2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:20
Le cuir chevelu et les cheveux gras sont assez courants. C'est juste l'huile naturelle (sébum) qui protège et nourrit vos cheveux. Mais, un cuir chevelu anormalement gras peut être un problème. Cela rend vos cheveux moites, gras et sales tout le temps, quelle que soit la fréquence à laquelle vous vous lavez les cheveux. Parfois, un cuir chevelu trop gras peut même entraîner des démangeaisons excessives, des rougeurs et une dermatite séborrhéique. Vous pouvez contrôler le gras en suivant les remèdes maison simples et les conseils préventifs donnés ci-dessous.
Avant d'en arriver aux remèdes, parlons des causes d'un cuir chevelu gras et des symptômes qui l'accompagnent.
Table des matières
- Quelles sont les causes des cheveux gras?
- Comment se débarrasser naturellement des cheveux gras
- Conseils de prévention
Quelles sont les causes des cheveux gras?
Certains facteurs qui pourraient conduire à un cuir chevelu et des cheveux gras comprennent:
- Humidité: Si le temps autour de vous est humide, il y a de fortes chances que vous vous retrouviez la tête pleine de cheveux gras même après le shampooing, surtout pendant les étés.
- Toucher trop vos cheveux peut transférer l'huile de vos mains à vos cheveux, les rendant plus gras.
- L'utilisation de certains sérums capillaires peut également rendre votre cuir chevelu gras.
- Utiliser trop de revitalisant.
- Carence en vitamines B.
- Déséquilibres hormonaux.
- Un shampooing excessif peut également dépouiller vos cheveux de leur huile naturelle, ce qui permet à votre cuir chevelu de produire encore plus d'huile.
- Pellicules non traitées.
- Ne pas se laver les cheveux assez souvent.
Vous trouverez ci-dessous quelques options de traitement naturelles pour se débarrasser des cheveux gras.
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Comment se débarrasser naturellement des cheveux gras
- Huile d'arbre à thé
- Vinaigre de cidre de pomme
- Huile de noix de coco
- Aloe Vera
- Sel d'Epsom
- Bicarbonate de soude
- Thé vert
- Huile d'argan
- Poudre de cacao
- Jaune d'œuf
- Jus de citron
- Huile de jojoba
- Gruau
- Les vitamines
- Masque capillaire au yogourt
- Henné
Remèdes à la maison pour traiter les cheveux gras et gras
1. Huile d'arbre à thé
Ce remède est particulièrement utile pour ceux qui ont un cuir chevelu gras à cause des pellicules. Une étude de recherche montre que l'application de l'huile d'arbre à thé antimicrobienne sur votre cuir chevelu peut contrôler la graisse et les démangeaisons causées par les pellicules (1).
Tu auras besoin de
- 15 gouttes d'huile d'arbre à thé
- 30 ml d'huile de support (huile de coco ou de jojoba)
Ce que tu as à faire
- Ajouter 15 gouttes d'huile d'arbre à thé à 30 ml de n'importe quelle huile de support et bien mélanger.
- Appliquez ce mélange sur votre cuir chevelu et étalez-le uniformément sur toute la longueur de vos cheveux.
- Laissez agir au moins une heure avant de rincer.
- Vous pouvez également appliquer l'huile d'arbre à thé directement sur votre cuir chevelu si vous n'y êtes pas sensible.
À quelle fréquence vous devriez le faire
2 à 3 fois par semaine.
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2. Vinaigre de cidre de pomme
La présence d'acide acétique dans le vinaigre de cidre de pomme lui confère des propriétés d'équilibrage du pH. Son acidité peut équilibrer le pH de votre cuir chevelu (2). Étant donné que les cheveux gras ont un pH bas, le rinçage avec du vinaigre de cidre de pomme peut restaurer son équilibre de pH et contrôler la sécrétion de l'excès d'huile sur votre cuir chevelu.
Tu auras besoin de
- 2-3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
- 1 tasse d'eau
Ce que tu as à faire
- Ajouter deux à trois cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans une tasse d'eau et bien mélanger.
- Lavez vos cheveux avec un nettoyant doux.
- Après avoir lavé le nettoyant, rincez vos cheveux avec la solution de vinaigre de cidre de pomme.
- Laissez agir quelques minutes avant de rincer à l'eau froide.
À quelle fréquence vous devriez le faire
3 à 4 fois par semaine.
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3. Huile de coco
Appliquer de l'huile de coco avant le shampooing est un excellent moyen de revitaliser vos cheveux sans les rendre gras. L'huile de coco vierge est légère et a un poids moléculaire inférieur à celui de nombreuses autres huiles, ce qui aide à donner à vos cheveux la brillance requise (3). Ainsi, il peut également aider à prévenir la production excessive de sébum.
Tu auras besoin de
Huile de noix de coco vierge (selon les besoins)
Ce que tu as à faire
- Prenez un peu d'huile de coco vierge et frottez-la entre vos paumes.
- Appliquez l'huile uniformément sur votre cuir chevelu et vos cheveux.
- Laissez-le pendant une heure avant de le laver avec un shampooing doux.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Une fois par semaine.
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4. Aloe Vera
L'Aloe vera présente d'importantes propriétés astringentes et nourrissantes en raison de sa composition riche en nutriments (4). Ainsi, il peut aider à contrôler la sécrétion de sébum et à rendre vos cheveux doux.
Tu auras besoin de
- 1 à 2 cuillères à café de gel d'aloe vera
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1 tasse d'eau
Ce que tu as à faire
- Ajoutez une à deux cuillères à café de gel d'aloe vera à une cuillère à soupe de jus de citron.
- Ajouter une tasse d'eau à ce mélange et bien mélanger.
- Utilisez-le pour rincer vos cheveux, de préférence après le shampooing.
- Laissez agir quelques minutes et rincez à l'eau froide.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Vous pouvez le faire de temps en temps pour contrôler le cuir chevelu gras.
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5. Sel d'Epsom
Le sel d'Epsom est une riche source de magnésium. Le magnésium peut aider à réduire l'inflammation du cuir chevelu et à absorber l'excès de sébum sécrété par votre cuir chevelu (5).
Tu auras besoin de
1-2 cuillères à café de sel d'Epsom
Ce que tu as à faire
- Ajoutez un peu de sel d'Epsom à votre shampooing et
- shampouinez vos cheveux avec.
- Vous pouvez laisser le mélange sel-shampooing d'Epsom agir sur votre cuir chevelu et vos cheveux pendant quelques minutes avant de le laver.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Deux fois par semaine.
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6. Bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude fonctionne très bien comme shampooing sec et comme rinçage pour les cheveux gras. Des preuves anecdotiques suggèrent que sa nature alcaline peut aider à équilibrer le pH de votre cuir chevelu et à absorber l'excès de sébum.
Tu auras besoin de
Bicarbonate de soude (selon les besoins)
Ce que tu as à faire
- Saupoudrez de bicarbonate de soude sur tout votre cuir chevelu et vos cheveux.
- Brossez vos cheveux pour les étaler.
- Alternativement, vous pouvez mélanger une cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec trois à quatre cuillères à soupe d'eau et l'appliquer sur les cheveux mouillés. Vous pouvez le rincer après quelques minutes.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Faites ceci deux fois par semaine.
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7. Thé vert
Le thé vert est chargé de polyphénols. Cela le rend extrêmement bénéfique pour la santé de votre cuir chevelu. Il joue un rôle important dans le contrôle de la sécrétion de sébum (6).
Tu auras besoin de
- ½ tasse de thé vert
- 1 tasse d'eau
Ce que tu as à faire
- Ajouter une demi-tasse de thé vert à une tasse d'eau et porter à ébullition dans une casserole.
- Laisser mijoter 5 minutes et filtrer.
- Une fois que le mélange de thé vert refroidit un peu, appliquez-le sur votre cuir chevelu et vos cheveux.
- Laissez-le reposer pendant 30 à 45 minutes avant de le rincer.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Une fois par semaine.
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8. Huile d'argan
Masser l'huile d'argan sur votre cuir chevelu et vos cheveux peut redistribuer le sébum dans les tiges de vos cheveux et les maintenir hydratées, régulant ainsi la sécrétion de sébum et stimulant la circulation sanguine (7). Cependant, il existe des données limitées sur ses avantages pour les cheveux gras.
Tu auras besoin de
- Huile d'argan pure (selon les besoins)
- Une serviette
Ce que tu as à faire
- Prenez de l'huile d'argan pure et appliquez-la uniformément sur votre cuir chevelu et vos mèches de cheveux.
- Enveloppez votre tête avec une serviette.
- Laissez l'huile agir sur votre cuir chevelu pendant environ 30 à 60 minutes.
- Shampooing avec un nettoyant doux et de l'eau tiède.
À quelle fréquence vous devriez le faire
1 à 2 fois par semaine.
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9. Poudre de cacao
La poudre de cacao fonctionne très bien comme shampooing sec, surtout si vous avez les cheveux foncés. On dit qu'il aide à absorber l'excès d'huile de votre cuir chevelu et donne des reflets auburn doux à vos cheveux. Cependant, il n'y a aucune preuve scientifique pour prouver la même chose.
Tu auras besoin de
1 cuillère à café de cacao en poudre
Ce que tu as à faire
- Saupoudrez de poudre de cacao sur vos cheveux et votre cuir chevelu.
- Peignez vos cheveux pour uniformiser la poudre.
Les personnes aux cheveux plus clairs peuvent opter pour la poudre d'arrow-root.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Chaque fois que vous n'avez pas le temps de vous laver les cheveux.
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10. Jaune d'oeuf
Les jaunes d'œufs regorgent d'acides gras et de nutriments qui aident à restaurer le sébum naturel de vos cheveux (8). Ceci, à son tour, empêche la sécrétion d'excès de sébum par vos follicules pileux.
Tu auras besoin de
- 1 jaune d'oeuf
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
Ce que tu as à faire
- Mélangez un jaune d'œuf avec une cuillère à soupe de jus de citron.
- Appliquez ce mélange uniformément sur les cheveux fraîchement lavés.
- Laissez-le pendant 30 à 40 minutes.
- Rincer à l'eau froide.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Une fois par semaine.
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11. Jus de citron
Le jus de citron contient de l'acide citrique. Une étude menée sur des hamsters a révélé que les flavonoïdes d'agrumes peuvent inhiber la sécrétion de sébum (9).
Attention: ne vous asseyez pas sous le soleil après avoir appliqué du jus de citron sur vos cheveux car il peut décolorer vos cheveux en cas d'exposition au soleil.
Tu auras besoin de
- 2 citrons
- 2 tasses d'eau distillée
Ce que tu as à faire
- Pressez le jus de deux citrons.
- Ajoutez-y deux tasses d'eau distillée et mélangez bien.
- Réfrigérez ce mélange.
- Après chaque lavage de cheveux, séchez vos cheveux et appliquez le mélange.
- Laissez-le pendant 10 minutes avant de le laver.
À quelle fréquence vous devriez le faire
De temps en temps, chaque fois que vos cheveux deviennent trop gras.
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12. Huile de jojoba
L'huile de jojoba est assez similaire au sébum naturel sécrété par votre cuir chevelu. Son utilisation régulière peut faire croire à votre cuir chevelu qu'il a sécrété suffisamment de sébum, empêchant ainsi la sécrétion de l'excès d'huile (10).
Tu auras besoin de
Huile de jojoba (selon les besoins)
Ce que tu as à faire
- Appliquez l'huile de jojoba uniformément sur votre cuir chevelu et vos mèches de cheveux.
- Laissez agir 30 à 60 minutes avant de le laver avec un shampooing doux.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Une fois par semaine.
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13. Gruau
L'huile d'avoine offre de multiples avantages pour vos cheveux. Sa consistance épaisse l'aide à absorber toute la graisse supplémentaire de vos cheveux. Ses propriétés anti-inflammatoires aident également à apaiser votre cuir chevelu et à rendre vos cheveux doux (11).
Tu auras besoin de
Gruau cuit
Ce que tu as à faire
- Prenez du gruau cuit et appliquez-le uniformément sur votre cuir chevelu.
- Laissez-le pendant 15 à 20 minutes.
- Lavez-le avec un shampooing doux.
À quelle fréquence vous devriez le faire
1 à 2 fois par semaine.
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14. Vitamines
Les vitamines, en particulier les vitamines B, aident beaucoup dans la lutte contre les cheveux gras. Une carence en vitamine B2 (riboflavine) et en vitamine B6 (pyridoxine) serait associée aux symptômes de la dermatite séborrhéique (comme la graisse) (12). Par conséquent, les inclure dans votre alimentation peut vous aider à vous débarrasser des cheveux gras et collants. Les aliments riches en ces vitamines comprennent les œufs, les produits laitiers, les crustacés et la volaille.
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15. Masque capillaire au yogourt
Un masque capillaire au yogourt est l'un des meilleurs remèdes pour se débarrasser naturellement des cheveux gras. Il aide à nourrir vos cheveux et à restaurer le pH naturel de votre cuir chevelu (13).
Tu auras besoin de
- ½ tasse de yogourt nature
- 2 cuillères à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
Ce que tu as à faire
- Mélangez une demi-tasse de yogourt nature avec deux cuillères à soupe de jus de citron et une cuillère à café de bicarbonate de soude.
- Fouettez pour obtenir une pâte lisse.
- Appliquez ce mélange sur vos cheveux en vous concentrant sur votre cuir chevelu.
- Couvrez vos cheveux avec une serviette et laissez le mélange agir pendant au moins 30 minutes avant de les laver à l'eau claire.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Une fois par semaine.
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16. Henné
Le henné est un autre ingrédient naturel bon pour vos cheveux. On dit qu'il peut aider à absorber l'excès d'huile de vos cheveux et à réguler la sécrétion de sébum de votre cuir chevelu, bien qu'il n'y ait pas suffisamment de preuves scientifiques pour prouver la même chose.
Tu auras besoin de
- ½ tasse de poudre de henné
- 1 blanc d'oeuf
- 2 cuillères à soupe d'huile de coco (facultatif)
Ce que tu as à faire
- Fouettez une demi-tasse de poudre de henné avec un blanc d'oeuf.
- Vous pouvez également y ajouter deux cuillères à soupe d'huile de coco pour éviter un séchage excessif.
- Laissez le mélange sur vos cheveux pendant 30 à 60 minutes avant de les laver à l'eau.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Vous pouvez le faire toutes les deux semaines ou chaque fois que vos cheveux sont très gras.
Pourquoi cela fonctionne
Le henné est un autre ingrédient naturel qui peut vous donner des cheveux sains et nourris. Il peut vous aider à vous débarrasser de l'huile indésirable et est en fait assez asséchant. Cependant, les beautés aux cheveux gras peuvent certainement bénéficier de ce remède (14).
Voici quelques conseils supplémentaires que vous devriez suivre avec les remèdes ci-dessus pour éviter que votre cuir chevelu ne devienne gras et collant.
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Conseils de prévention
À ne pas faire
- Ne touchez pas vos cheveux de temps en temps.
- Pendant le conditionnement de vos cheveux, n'appliquez pas le revitalisant trop près de votre cuir chevelu.
- Évitez de trop stresser.
- Évitez d'utiliser de l'eau chaude pour vous laver les cheveux.
- N'utilisez pas d'outils chauffants quotidiennement sur vos cheveux.
- Évitez le sucre, les aliments frits et la viande car ils ont tendance à faire produire plus d'huile à vos glandes.
Dos
- Lavez vos cheveux tous les 2 à 3 jours et évitez de vous laver trop souvent.
- Utilisez un shampooing doux qui ne dépouille pas vos cheveux de ses huiles naturelles.
- Dormez suffisamment.
- Boire beaucoup d'eau.
- Changez votre taie d'oreiller chaque semaine.
- Utilisez de l'eau tiède ou froide pour laver vos cheveux.
- Consommez des aliments riches en vitamine B comme les poutres, la volaille, le poisson et les fruits et légumes frais.
Maintenant que vous avez les remèdes parfaits pour des cheveux lisses et sans huile, essayez-les pour vous débarrasser du problème. Et pour plus de questions liées à cet article, vous pouvez nous contacter via la section commentaires.
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Réponses de l'expert aux questions des lecteurs
Quel est le meilleur shampooing pour cheveux gras?
Il est préférable d'opter pour des shampooings doux pour se débarrasser des cheveux gras. Vous pouvez également utiliser des shampooings secs naturels comme le bicarbonate de soude et la poudre de cacao pour traiter les cheveux gras.
Quelle huile est la meilleure pour les cheveux gras?
Vous pouvez utiliser des huiles légères comme l'huile de noix de coco, l'huile d'argan et l'huile de jojoba pour traiter les cheveux gras.
Les cheveux gras doivent-ils être lavés tous les jours?
Les cheveux gras ne doivent pas être lavés tous les jours. Vous pouvez le laver tous les deux jours ou une fois tous les trois jours, car un lavage trop fréquent peut entraîner la production d'huile par vos glandes.
13 sources
Stylecraze a des directives d'approvisionnement strictes et s'appuie sur des études évaluées par des pairs, des instituts de recherche universitaires et des associations médicales. Nous évitons d'utiliser des références tertiaires. Vous pouvez en savoir plus sur la manière dont nous garantissons que notre contenu est exact et à jour en lisant notre politique éditoriale.
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Traitement des pellicules avec un shampooing à l'huile d'arbre à thé à 5%, Journal de l'American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12451368
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Le pH du shampooing peut affecter les cheveux: mythe ou réalité?, International Journal of Trichology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/
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Effet de l'huile minérale, de l'huile de tournesol et de l'huile de noix de coco sur la prévention des dommages capillaires, Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
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Thé vert et autres polyphénols de thé: effets sur la production de sébum et l'acné vulgaire, antioxydants (Bâle, Suisse), US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
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Cosmétique capillaire: un aperçu, International Journal of Trichology, essais cliniques, US National Library of Medicine.
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Polyméthoxy flavonoïde d'agrumes, la nobilétine inhibe la production de sébum et la prolifération des sébocytes, et augmente l'excrétion de sébum chez les hamsters, The Journal of Investigative Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
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Dermatite séborrhéique et pellicules: une revue complète, Journal of Clinical and Investigative Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
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Les bactéries probiotiques induisent un «éclat de santé», Public Library of Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
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