2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:20
Environ 50 millions d'Américains sont touchés par l'acné chaque année et 85% d'entre eux (entre 12 et 24 ans) souffrent d'acné mineure (1).
Il semble impossible de traverser nos vies sans développer de l'acné. Vous pouvez avoir de l'acné n'importe où sur votre visage. Cependant, l'acné du menton est liée aux niveaux d'hormones (2). Plusieurs autres facteurs régulent les éruptions cutanées sur le menton. Dans cet article, nous avons discuté de tout ce que vous devez savoir sur l'acné du menton et comment vous pouvez la traiter.
Table des matières
- Que signifie l'acné (ou bouton) sur votre menton?
- Quelles sont les causes de l'acné du menton?
- Traitement de l'acné du menton
- Comment prévenir l'acné ou les boutons du menton: conseils essentiels pour les soins de la peau
- Changer votre alimentation peut-il aider à contrôler l'acné du menton?
Que signifie l'acné (ou bouton) sur votre menton?
Si vous connaissez la carte du visage de l'acné, vous savez que la distribution des lésions d'acné est régulée par plusieurs facteurs, selon l'endroit où vous les obtenez. Habituellement, l'acné sur le menton et la mâchoire est liée à vos niveaux d'hormones (2).
Le système endocrinien est responsable de la production d'hormones. Lorsqu'elle produit un excès d'androgènes (un groupe d'hormones), les glandes sébacées deviennent hyperactives, ce qui provoque de l'acné.
De plus, pendant votre cycle menstruel, la production d'hormones dans votre corps augmente. Vos niveaux d'hormones se détraquent également lorsque vous prenez des contraceptifs oraux à progestatif seul.
Un bouton ou une acné sur le menton est très courant. Cependant, tous les boutons sur le menton ne se transforment pas en acné kystique, qui est une acné sévère.
Vous obtenez des boutons lorsque les cellules mortes de la peau, le sébum et la saleté obstruent vos pores. Souvent, les bactéries sont piégées dans les pores, provoquant une inflammation et des rougeurs. Lorsque la quantité d'inflammation et le nombre de bactéries augmentent, une lésion d'acné plus petite peut devenir une acné kystique sur le menton.
Plusieurs facteurs peuvent provoquer des fluctuations hormonales dans votre corps, conduisant à l'acné du menton.
Quelles sont les causes de l'acné du menton?
1. Pilules contraceptives
Les pilules contraceptives peuvent aider à traiter l'acné. Les hormones présentes dans les pilules diminuent les niveaux d'androgènes dans votre corps, ce qui, à son tour, réduit la production de sébum et contrôle l'acné.
Cependant, une fois que vous arrêtez de prendre les pilules, votre taux d'androgènes augmente, ce qui entraîne une production excessive de sébum. Si vous avez arrêté de prendre la pilule récemment et avez eu quelques éruptions cutanées, vous savez qui est le coupable.
2. Stress psychologique
Es-tu stressé? Si oui, vous risquez de développer de l'acné. Le stress augmente la production de sébum et exacerbe l'acné (3). La privation de sommeil peut également augmenter le stress psychologique et la résistance à l'insuline (4). Ces deux facteurs peuvent provoquer de l'acné.
Essayez de réduire votre niveau de stress. Pratiquez la méditation, faites de l'exercice ou adonnez-vous à une activité qui vous intéresse. Améliorez également vos habitudes de sommeil si vous dormez moins de 5 heures par jour. Cela peut aider à contrôler votre acné.
3. Menstruation
Vous remarquerez peut-être que des boutons apparaissent sur votre menton deux semaines seulement avant la date prévue de vos règles. C'est à ce moment que la production d'œstrogènes et de progestérone augmente (pour préparer l'utérus à la grossesse). L'augmentation des niveaux d'hormones dans votre corps stimule les glandes sébacées et provoque une production excessive d'huile.
Cependant, toutes les bosses que vous obtenez sur votre menton ne sont pas de l'acné. Parfois, vous pouvez développer plusieurs petites bosses remplies de pus sur votre visage et votre menton. Ceux-ci semblent rouges, tout comme des boutons, mais ils pourraient être dus à la rosacée. Cela s'accompagne souvent d'une rougeur de la peau autour des lésions.
Si vous êtes sûr que c'est de l'acné et que vous voulez vous en débarrasser, vous pouvez essayer quelques options de traitement. Mais rappelez-vous que toutes les méthodes de traitement ne conviennent pas à tout le monde. Si vous avez une acné légère, ces méthodes de traitement aideront à réduire leur apparence. Cependant, si vous souffrez d'acné sévère, il est préférable de consulter un dermatologue.
Traitement de l'acné du menton
1. Comment se débarrasser de l'acné du menton ou du bouton du menton à la maison
Lavez votre visage avec un nettoyant doux
Optez pour des nettoyants sans savon et ceux contenant des ingrédients comme le peroxyde de benzoyle, l'acide salicylique et l'acide glycolique. Ces ingrédients aident à décomposer les cellules mortes de la peau et à dissoudre l'excès de sébum de votre visage sans affecter l'équilibre du pH de votre peau (5).
Appliquer de la glace sur la zone
Enveloppez les glaçons dans un chiffon et appliquez-le sur place pendant quelques minutes (pas plus de 5 minutes). Cela aide à réduire l'inflammation, la douleur et les rougeurs. N'oubliez pas non plus de ne pas appliquer trop de pression.
Essayez les produits en vente libre
Les produits en vente libre, tels que les crèmes contenant du peroxyde de benzoyle (2,5-10%), aident à réduire l'inflammation et les rougeurs (6).
Évitez de toucher ou de faire éclater l'acné, car cela ne fera qu'intensifier l'infection. Si votre acné est tenace et ne semble pas bouger, vous devrez consulter un dermatologue. Ils peuvent recommander les options de traitement suivantes pour réduire l'inflammation et la douleur.
2. Méthodes de traitement supplémentaires à essayer
Onguents topiques
Le dermatologue peut prescrire des crèmes et des onguents topiques contenant de l'acide salicylique, des rétinoïdes et du peroxyde de benzoyle et des antibiotiques oraux. Ces pommades éliminent les bactéries, réduisent la production excessive de sébum et débouchent les pores de votre peau.
Accutane
Si vous souffrez d'acné sévère, le médecin peut également vous prescrire de l'Accutane ou de l'isotrétinoïne (7). Cependant, ils ne prescriront cette option que si toutes les autres méthodes de traitement échouent.
Pelures chimiques
Les peelings chimiques aident souvent à réduire l'apparence de l'acné, des boutons et des cicatrices d'acné (8). Ils sont généralement effectués par un médecin ou un spécialiste des soins de la peau qualifié.
Laser et luminothérapie
La luminothérapie à LED est l'une des options de traitement non invasives les plus populaires pour l'acné (9). Il aide à tuer les bactéries responsables de l'acné et à réduire l'inflammation. La FDA a approuvé l'utilisation de traitements à la lumière bleue pour l'acné légère à modérée. La thérapie au laser est également utilisée pour traiter l'acné légère à modérée (boutons, points blancs et points noirs).
Extraction chirurgicale
Si le kyste ou le nodule est volumineux et douloureux, vous devrez peut-être subir une extraction chirurgicale. Un médecin effectue cette procédure en milieu clinique.
Vous devez également développer de bonnes habitudes de soins de la peau pour éviter l'acné ou le bouton du menton. Voici quelques conseils à suivre.
Comment prévenir l'acné ou les boutons du menton: conseils essentiels pour les soins de la peau
1. Ne vous lavez pas le visage trop souvent
Se laver le visage deux fois par jour avec un nettoyant doux est très bien. Trop de lavage et de nettoyage peuvent irriter votre peau et aggraver l'acné.
2. Évitez d'utiliser des gommages et des nettoyants puissants
Évitez de trop frotter car cela peut provoquer des poussées et aggraver votre état.
3. Évitez de choisir l'acné ou le bouton
Cela aggravera l'inflammation et peut même causer des imperfections
ou des cicatrices après l'acné.
4. Évitez de dessécher votre peau
La production excessive d'huile est un problème, mais la sécheresse peut également aggraver l'acné. Si vous utilisez des nettoyants à base d'alcool et des lotions et tonifiants astringents, n'oubliez pas d'hydrater votre peau.
5. Supprimer toute trace de maquillage
Vous ne devriez pas utiliser de maquillage si vous avez de l'acné. Si vous vous maquillez, essayez d'utiliser des produits non comédogènes. Assurez-vous d'enlever toute trace de maquillage avant d'aller vous coucher.
Ce ne sont pas seulement des facteurs physiques, psychologiques et liés aux soins de la peau qui contribuent à l'acné, mais votre style de vie et vos habitudes alimentaires ont également beaucoup à voir avec vos éruptions cutanées.
Changer votre alimentation peut-il aider à contrôler l'acné du menton?
Bien qu'aucune étude ne prouve que le régime alimentaire provoque l'acné, il existe de nombreuses raisons de croire qu'il peut influencer l'acné (10).
Pendant la puberté, votre corps produit une hormone appelée facteur de croissance analogue à l'insuline-1 ou IGF-1. Selon une étude, l'IGF-1 stimule les glandes sébacées, provoquant une production excessive de sébum et de l'acné (11). Plusieurs aliments augmentent également les niveaux d'IGF-1 dans votre corps.
Selon une étude, les aliments les plus susceptibles d'augmenter l'IGF-1 dans votre corps sont:
- Les produits laitiers
- Aliments à indice glycémique (IG) et à charge glycémique (GL) élevés (12).
Habituellement, les aliments transformés ont tendance à avoir des niveaux IG et GL élevés. L'American Diabetes Association propose une liste d'aliments à IG élevé (13):
- Pain blanc ou bagel
- Riz blanc et autres produits de riz, tels que les pâtes à base de riz
- Citrouille
- Flocons de maïs
- Riz soufflé
- Gruau instantané et autres céréales instantanées
- Bretzels, collations comme les gâteaux de riz et le pop-corn
- Quelques fruits et légumes tels que l'ananas, les melons, les pommes de terre et la citrouille
- Produits laitiers tels que la crème glacée, le lait, le yogourt et le fromage
Selon l'American Academy of Dermatology Association, éviter les aliments à IG élevé est l'un des meilleurs moyens de prévenir l'acné et les boutons (14).
D'autre part, plusieurs aliments à faible IG peuvent aider à améliorer l'acné. Ils incluent:
- Soja et produits à base de soja
- Légumes à feuilles vertes, comme les épinards et le chou frisé
- Œufs au pâturage
- Poissons, comme le saumon, les sardines et le maquereau
- Graines de lin et graines de moutarde
- Riz sauvage
- Noix, comme les amandes et les noix
- Haricots blancs
- Boeuf (nourri à l'herbe)
Aussi, évitez de passer à de nouveaux produits et d'essayer fréquemment de nouveaux traitements car ils irriteront votre peau. Si vous suivez un traitement contre l'acné ou avez commencé à suivre un régime, donnez-lui au moins un mois pour travailler.
Soyez patient et suivez les instructions avec diligence, et vous commencerez à remarquer une différence en seulement quatre semaines. L'acné au menton ou les boutons au menton sont le résultat de facteurs sous-jacents et vous devez travailler avec votre médecin pour les gérer efficacement.
Questions fréquemment posées
L'acné au menton est-elle un signe de grossesse?
Les femmes enceintes peuvent développer une acné du menton au cours du premier trimestre en raison de l'augmentation des taux d'hormones. Cependant, développer une acné au menton ne signifie pas que vous êtes enceinte!
14 sources
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Conditions cutanées en chiffres, American Academy of Dermatology.
www.aad.org/media/stats-numbers
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Hormonal treatment of acne vulgaris: an update, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5015761/
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Etude du stress psychologique, de la production de sébum et de l'acné vulgaire chez les adolescents. Acta dermato-venereologica, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, Instituts nationaux de la santé.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17340019
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Association entre la durée du sommeil et le stress perçu: travailleur salarié dans des circonstances de forte charge de travail, International Journal of Environmental Research and Public Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5923838/
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www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3366450/
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Efficacité et sécurité cliniques du peroxyde de benzoyle pour l'acné vulgaire: comparaison entre les patients japonais et occidentaux, The Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
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L'utilisation de l'isotrétinoïne dans l'acné, Dermato Endocrinology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
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Peelings chimiques actifs dans l'acné et les cicatrices d'acné. Clinics in Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
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Luminothérapie dans le traitement de l'acné vulgaire. Chirurgie dermatologique, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, Instituts nationaux de la santé.
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The Relation of Diet and Acne, Dermato Endocrinology, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, Instituts nationaux de la santé.
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Index glycémique et diabète, American Diabetes Association.
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Le bon régime peut-il se débarrasser de l'acné? Association de l'Académie américaine de dermatologie.
www.aad.org/diet
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