2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:20
Faites un road trip à travers le sud du Chili et vous rencontrerez une prolifération de buissons chargés de ces belles baies violettes. Sur les collines, regroupées près des forêts, le long des routes et des autoroutes, les baies de Maqui sont partout! A tel point que les baies de maqui ne sont pas cultivées au Chili car elles sont si abondamment disponibles à l'état sauvage! Les baies de toutes sortes sont connues pour être des super aliments. La plupart d'entre nous savent que les baies comme la myrtille, la mûre, l'açaï, etc. sont riches en bienfaits pour la santé. Mais ce que la plupart d'entre nous ne savent pas, c'est que les baies de maqui dominent toutes les autres baies, en ce qui concerne les avantages pour la santé!
Top 15 des avantages de Maqui Berry
Voici les 15 principaux avantages pour la santé de Maqui Berry:
- 1. Propriétés anti-âge
- 2. Traite les diabétiques
- 3. Augmente le métabolisme
- 4. Riche source d'antioxydants
- 5. Effets anti-inflammatoires
- 6. Traite les problèmes cardiovasculaires
- 7. Propriétés antibactériennes
- 8. Effets anti cancérigènes
- 9. Propriétés antivirales
- 10. Bénéfique dans la perte de poids
- 11. Aide à la digestion
- 12. Traite les problèmes rénaux
- 13. Riche en nutriments essentiels
- 14. Améliore le système immunitaire
- 15. Prolonge la durée de vie
1. Propriétés anti-âge
La baie de Maqui est remplie d'antioxydants, qui aident à ralentir le vieillissement prématuré en combattant les radicaux libres présents dans le corps. Ces radicaux libres peuvent endommager l'ADN et entraîner des rides et des ridules, tous des signes révélateurs du vieillissement. Non seulement les baies de maqui préviennent le vieillissement, mais nourrissent également les cellules de la peau, procurant une peau radieuse et jeune.
2. Traite les diabétiques
Les baies de Maqui sont connues pour posséder des propriétés antidiabétiques. Des études ont montré que la baie de maqui est utile pour améliorer l'équilibre du glucose dans le sang. Il améliore également la tolérance au glucose du corps. La présence de propriétés anthocyaniques rend ce fruit bénéfique pour le traitement du diabète.
[Lire: Avantages de Acai Berry pour la santé]
3. Augmente le métabolisme
La léthargie vous déprime? Essayez maqui berry! Ces baies étonnantes stimulent votre métabolisme et donnent à votre corps une nouvelle endurance. Maqui berry aide à démarrer la digestion, ce qui entraîne une bonne libération d'énergie.
4. Riche source d'antioxydants
De nombreux scientifiques pensent que les baies de maqui possèdent la plus grande quantité d'antioxydants que l'on trouve dans la nature. Il est hautement concentré en anthocyanes, un composé connu pour sa forte valeur antioxydante.
5. Effets anti-inflammatoires
Maqui berry a des propriétés anti-inflammatoires. Il traite efficacement et soulage plusieurs maladies inflammatoires comme l'arthrite.
6. Traite les problèmes cardiovasculaires
L'oxydation du cholestérol dans le sang peut entraîner un certain nombre de problèmes cardiovasculaires, tels qu'une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral et le durcissement des artères. La propriété antioxydante de la baie de maqui prévient ces graves problèmes de santé en contrôlant le taux de cholestérol dans le sang.
7. Propriétés antibactériennes
Un certain nombre d'études ont montré que les baies de maqui sont pleines de propriétés antibactériennes. Cette propriété de la plante peut aider à traiter et prévenir les infections bactériennes de toutes sortes.
[Lire: Avantages et utilisations des baies d'açai pour la santé]
8. Effets anti cancérigènes
Les cellules cancéreuses sont produites par les radicaux libres présents dans le corps. Les puissants antioxydants présents dans la baie de maqui aident à éviter les dommages causés par les radicaux libres à l'ADN et aux cellules, contribuant à lutter contre divers cancers, comme le cancer du côlon et la leucémie.
9. Propriétés antivirales
Selon les recherches, la baie de maqui chargée de nombreuses propriétés antivirales, traite plusieurs maladies virales, telles que l'herpès simplex, l'herpès génital et le HSV 2.
10. Bénéfique dans la perte de poids
La baie de Maqui est riche en nutriments et faible en calories, ce qui la rend très efficace pour perdre du poids. Sa capacité à équilibrer le taux de sucre dans le sang aide à restreindre la production de cellules graisseuses.
11. Aide à la digestion
Comme mentionné précédemment, les baies de maqui sont un excellent moyen de stimuler le métabolisme du corps. Ces baies facilitent la digestion. Il soulage également plusieurs problèmes digestifs. Une digestion saine équivaut à un corps sain!
12. Traite les problèmes rénaux
Les antioxydants présents dans le fruit permettent également d'éviter plusieurs affections rénales. En gardant les reins en bonne santé, les baies de maqui garantissent que les toxines sont évacuées du corps, ce qui garantit un corps sans maladie.
13. Riche en nutriments essentiels
La baie de Maqui est riche en nutriments essentiels, tels que le potassium, le calcium, la vitamine C et le fer, qui agissent tous ensemble pour garder le corps en bonne santé et en forme.
14. Améliore le système immunitaire
On dit que les baies de maqui renforcent le système immunitaire du corps. Il aide également à combattre plusieurs maladies. La consommation régulière de baies de maqui traite efficacement le rhume et la grippe.
15. Prolonge la durée de vie
Maintenant, c'est une évidence! Avec des avantages pour la santé aussi diversifiés, la baie est un moyen incroyable d'améliorer la santé globale d'une personne et de prolonger sa durée de vie.
Un mot d'avertissement:
Bien que cette baie regorge d'avantages pour la santé, elle a également quelques effets secondaires. Le fruit ne provoque pas d'effets secondaires graves, mais peut provoquer des allergies. Donc, si vous êtes généralement allergique aux baies, vous feriez mieux de rester à l'écart de ce violet! Les baies de Maqui sont les nouveaux super aliments! Alors, quand ajoutez-vous une touche de violet à votre alimentation? Aimez-vous manger des baies? Lequel est votre préféré? Avez-vous essayé maqui berry? Partagez vos expériences et opinions avec nous dans la section commentaires ci-dessous.
Recommandé:
14 Avantages étonnants Du Safran (Kesar) Pour La Peau, Les Cheveux Et La Santé
Le safran est l'épice la plus chère au monde. Une livre d'épice peut coûter entre 500 $ et 5000 $. La production annuelle mondiale de safran est estimée à environ 300 tonnes, l'Iran en produisant le plus (76%). Il y a également eu des rapports récents sur son activité pharmacologique et ses propriétés médicinales (1).Selon les
10 Avantages étonnants Pour La Santé De La Soupe Aux Tomates
N'aimez-vous pas simplement la soupe aux tomates chaude, copieuse et pleine de saveurs pendant les froides journées d'hiver? Je suis sûr qu'aucun de nous ne peut se détourner de la vue de cette délicieuse soupe aux teintes rouges. Ici, vous apprendrez les avantages de la soupe aux tomatesLa soupe aux tomates est l'une des soupes les plus couramment préparées en Inde. Les t
25 Avantages étonnants De L'huile De Coco Pour La Peau Et La Santé
Il y a une raison pour laquelle nos mères et nos grands-mères avaient toujours insisté sur l'utilisation régulière de l'huile de noix de coco - l'huile présente de nombreux avantages merveilleux. Bien sûr, ils ne pouvaient pas se tromper, n'est-ce pas?Et c
Avantages étonnants Du Neem Pour La Peau, Les Cheveux Et La Santé
Aussi appelé lilas indien (ou dogonyaro), le neem est une partie importante de l'Ayurveda - et les bienfaits du neem, laissez-nous vous dire, sont sans précédent. Neem est également appelé Vepa en télougou, Veppilai en tamoul, Aaru Veppila / Veppila en malayalam, Bevu / Olle Bevu en Kannada, Nim en hindi, Nim / Nimba Pata en bengali, Limba en gujarati et Kadulimb en marathi. Mais
17 Avantages étonnants De L'huile Marocaine Pour La Peau, Les Cheveux Et La Santé
L'huile d'argan est connue sous le nom de «Liquid Gold». Elle est dérivée du noyau du fruit de l'arganier et est l'une des huiles les plus chères au monde. Les femmes marocaines, depuis des siècles, utilisent l'huile marocaine pour garder leur peau, leurs cheveux et leur corps tout entier nourris et jeunes. Et, d
