10 Effets Secondaires Du Port De Talons Hauts

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:20

Aimez-vous porter des talons hauts? Pensez-vous que votre ensemble de fête est incomplet sans vos talons aiguilles préférés?

Une paire de talons hauts est un accessoire de mode incontournable pour les femmes du monde entier. Mais, êtes-vous conscient des risques pour la santé associés au port de ces talons tueurs? Eh bien, l'article vous donne dix raisons de santé pour lesquelles vous devriez dire non à ces talons crayon! Vous voulez savoir ce qu'ils sont? Lisez l'article!

10 effets secondaires du port de talons hauts

• 1. Douleur au bas du dos
• 2. mollets endoloris
• 3. Douleur au pied
• 4. Entorses de la cheville
• 5. Courbe spinale maladroite
• 6. Resserre les vaisseaux sanguins
• 7. Pieds tordus
• 8. Affaiblit les ligaments
• 9. Douleur au genou
• 10. Hyperextension dans les orteils

1. Douleur au bas du dos

Les talons hauts sont la déclaration de mode ultime pour les femmes. Ils sont généralement chics et sexy et peuvent augmenter votre quotient de style. Mais le confort et les talons aiguilles ne vont pas bien ensemble. Les talons hauts ne soutiennent pas complètement vos pieds. Il provoque une répartition inégale du poids qui peut déclencher des douleurs, des inflammations et des douleurs dans le bas du dos (1).

2. mollets endoloris

Les muscles du mollet endoloris sont un autre effet secondaire de ces talons pointus. Cela peut également conduire à des veines saillantes, qui non seulement semblent épouvantables, mais sont également extrêmement douloureuses. Si vous voulez afficher vos jambes toniques, évitez les talons hauts (2).

3. Douleur au pied

Les talons hauts ou les talons aiguilles ont une forme et un design qui semblent à la mode. Après une longue journée sur vos pieds dans ces chaussures inconfortables, vous êtes plus susceptible de souffrir de douleurs aux pieds. Vous pouvez ressentir une douleur aiguë dans les orteils, la plante du pied, la voûte plantaire ou le talon (3).

4. Entorses de la cheville

Une paire de talons de créateur peut ajouter du glamour et des onguents à votre garde-robe. Vous ne pouvez porter des talons hauts que si vous marchez sur des surfaces planes. Les nids-de-poule, les bosses et les pavés peuvent être des fêtards potentiels qui vous attendent pour glisser et vous fouler la cheville. Outre l'entorse de la cheville, une telle chute peut également entraîner des fractures aux chevilles, des coudes et des genoux meurtris. Si vous atterrissez maladroitement, vous pourriez même souffrir d'une commotion cérébrale. Évitez d'utiliser vos talons aiguilles au quotidien. Si vous devez céder à votre fétichisme des chaussures, ne le faites que lors d'occasions spéciales (4).

5. Courbe spinale maladroite

La plupart des fashionistas portent des talons aiguilles pour afficher leur sablier. Les talons hauts font se cambrer le bas du dos plus que d'habitude. En fait, la hauteur du talon est directement proportionnelle au degré de voûte plantaire de votre dos. La voûte plantaire maladroite peut causer de vilaines douleurs dans les régions du haut et du bas du dos (5).

[Lire: Comment marcher en talons hauts]

6. Resserre les vaisseaux sanguins

Les chaussures à talons hauts donnent généralement l'impression que les pieds sont plus longs et plus fins. La forme de la chaussure place le pied dans une position qui n'est certainement pas naturelle et qui est tout sauf confortable. Le stress sur votre pied peut entraîner une restriction du flux sanguin. Dans les cas extrêmes, cela peut provoquer la rupture des vaisseaux sanguins (6).

7. Pieds tordus

L'orteil en marteau est l'un des effets secondaires les plus dangereux des talons hauts sur les pieds. La position non naturelle du pied, la tension exercée sur les mollets, les vaisseaux sanguins et le dos entraînent une déformation du pied, appelée orteil en marteau (7).

[Lire : Remèdes à la maison pour les talons fissurés]

8. Affaiblit les ligaments

Les talons hauts affaiblissent vos ligaments. Vous devez éviter les chaussures glamour afin de protéger vos pieds de toute blessure.

9. Douleur au genou

La courbure maladroite de la jambe lors du port de talons hauts met trop de pression sur l'articulation du genou. Cela conduit souvent à des cas d'arthrose chez l'homme.

10. Hyperextension dans les orteils

Un autre effet néfaste du port de talons tout le temps est qu'il fixe votre orteil en hyperextension permanente.

Vous savez maintenant à quel point un accessoire élégant peut nuire à votre santé. Nous espérons que la lecture de ces effets secondaires du port de talons hauts vous fera réfléchir à deux fois avant de vous y glisser tous les deux jours.

Si vous avez souffert d'un problème de santé en raison du port de talons, veuillez partager votre expérience ici.