Top 12 Des Toniques Ayurvédiques Pour La Prise De Poids

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:20

Si vous cherchez à prendre du poids, vous n'avez peut-être pas vu de résultats malgré l'exploration de plusieurs options. Si tel est le cas, il est peut-être temps pour vous de vous pencher sur quelques toniques ayurvédiques qui promettent non seulement d'aider à prendre du poids, mais qui donnent également des résultats en un rien de temps. Voici 12 toniques ou sirops ayurvédiques qui vous aideront à prendre du poids sans effort.

Des produits	Vérifiez le prix
Khushmanda Avaleha Rasayana	Vérifiez le prix
Composé Swamala	Vérifiez le prix
Patanjali Badam Pak pour la prise de poids	Vérifiez le prix
Chyavanprash	Vérifiez le prix
Ashwagandha Churna	Vérifiez le prix
Vasant Kusumakar Ras	Vérifiez le prix
Luzerne	Vérifiez le prix
Yashtimadhu	Vérifiez le prix

Top 12 tonique ou sirop ayurvédique pour la prise de poids

1. Khushmanda Avaleha Rasayana

Khushmanda est une gourde de cendre et comme son nom l'indique, khushmanda avaleha est une confiture de cendre de cendre. Il contient également du gingembre, du poivre noir, du pippali, de la cardamome, des graines de coriandre, du patra, des graines de carvi blanc et du miel. Il aide à renforcer l'immunité et à améliorer la force. Khushmanda avaleha peut également vous aider à prendre du poids en améliorant votre digestion et votre absorption des aliments.

Dose de Khushmanda Avahela Rasayana pour la prise de poids

• 12 ans et plus - 5-15 g avec du lait avant ou après un repas deux fois par jour.
• 5-12 ans - 5 g avec du lait avant ou après un repas deux fois par jour.

Conseils

Préparez-le dans un récipient en cuivre.

C'est aussi une confiture aux herbes qui aide à prendre du poids. Ses principaux ingrédients sont Suvarna, Chyawanprash, Kantaloha Bhasma, Roupya Bhasma, Pravala Pishti, Makardhwaj, Rajata Bhasma et Abhrak Bhasma. Il dynamise votre corps et renforce votre immunité. Cela aide également à équilibrer votre Kapha, Pitta et Vata.

Dose de composé Swamala pour la prise de poids

1-2 cuillères à café deux fois par jour suivies d'un verre de lait.

Conseils

Ne doit pas être administré aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants.

L'un des meilleurs produits de Patanjali est Patanjali Badam Pak. Il aide à développer la force intérieure, favorise la prise de poids, prévient la fatigue mentale, les infections microbiennes, le stress et la constipation. Les principaux ingrédients sont l'amande, le ghee, la cardamome, le jaiphal, le safran, la cannelle, le swarna bhasma, la pistache et le clou de girofle.

Dose de Patanjali Badam Pak pour la prise de poids

• Enfants - 5 g de lait deux fois par jour
• Adultes - 10 g de lait deux fois par jour
• Femmes enceintes et allaitantes - 10 g avec de l'eau deux fois par jour

Conseils

Ajoutez des pommes hachées pour rehausser le goût et la valeur nutritive.

Ceci est couramment utilisé comme supplément sportif ayurvédique car il contribue à l'endurance, à la force, à l'endurance et à la masse musculaire. Il aide également à prévenir le risque d'arthrite, de fibromyalgie, de dépression, d'insomnie et d'anxiété. Les principaux ingrédients présents dans l'Ashwagandha Avaleha sont l'Ashwagandha, le lait, la cardamome, le safran, la muscade, la manne en bambou, le macis, le poivre long, le clou de girofle, le patala, le bhallataka, la noix, la châtaigne d'eau, l'abhrak bhasma, le loha bhasma, le vang bhasma et le naga bhasma.

Dose d'Ashwagandha Avaleha pour la prise de poids

Adultes - 5 à 10 g de lait chaud deux fois par jour 45 minutes avant le repas.

Conseils

Ajoutez du miel pour adoucir le mélange d'avaleha. Les femmes enceintes et allaitantes devraient l'éviter.

5. Chyavanprash

C'est le tonique ayurvédique le plus connu pour la prise de poids. C'est un mélange d'herbes et contient de nombreux nutriments essentiels qui aident à augmenter le poids et à améliorer la santé globale. Il peut être consommé par des personnes de tous âges et de tous sexes sans aucun problème. Il stimule la prise de poids en accélérant la digestion, ce qui vous donne faim plus tôt et augmente également votre appétit. Ses principaux ingrédients sont l'amla, le miel, l'huile de sésame, le guduchi et le ghee.

Dose de chyavanprash pour la prise de poids

• 13-19 ans - 1-2 cuillères à café
• 20-60 ans - 2-3 cuillères à café
• Au-dessus de 60 ans - 1-2 cuillères à café
• Femmes enceintes - ½ cuillère à café
• Femmes allaitantes - 1 cuillère à café

Conseils

Ajoutez du chyavanprash à un verre de lait chaud et buvez-le pour prendre du poids.

Draksharist est un médicament ayurvédique liquide qui aide à améliorer la force, la selle et renforce l'immunité. Cela aide à équilibrer Pitta. Ses principaux ingrédients sont le raisin sec, le jaggery, la cardamome, la cannelle, le poivre noir, le poivre long, le dhataki, le pippali, le vidanga, le nagakeshara et l'alcool auto-généré.

Dose de Draksharist pour la prise de poids

12-24 ml de drakharist 1 à 2 fois par jour après un repas.

Conseils

Les femmes enceintes et allaitantes doivent consulter leur médecin avant de prendre Drakharist pour prendre du poids.

7. Shatavari

Shatavari, dont la signification littérale est d'avoir une centaine de racines, est un médicament efficace pour la prise de poids. Il est généralement prescrit aux femmes pour soutenir leur système reproducteur, leur digestion et pour équilibrer les hormones pendant la ménopause. Mais il contribue également à la prise de poids en équilibrant le pitta et en assurant des fluides corporels optimaux.

Dose de Shatavari pour la prise de poids

• Capsule - 1 capsule deux fois par jour après les repas.
• Poudre - ¼ - ½ cuillère à café avec du miel et du lait.
• Extrait liquide - ½ - 2 cuillères à café par jour.

Conseils

Ajoutez du miel pour rehausser le goût et la saveur.

8. Ashwagandha Churna

Les baies, les feuilles et les racines de la plante Ashwagandha sont utilisées comme phytothérapie. Il est également connu sous le nom de ginseng indien. Ashwagandha churna aide à renforcer l'immunité, à équilibrer les hormones, à améliorer la digestion, à protéger le foie et à augmenter l'énergie. Il peut être utilisé pour prendre du poids car il aide à augmenter l'appétit et améliore l'absorption des nutriments.

Dose d'Ashwagandha Churna pour la prise de poids

300-500 mg par jour.

Conseils

Vous pouvez le mélanger avec du jus de citron.

Vasant kusumakar ras est un médicament à base de plantes qui contient des minéraux et une faible quantité de métaux lourds. Il aide à traiter le diabète, les troubles gastro-intestinaux et urinaires et aide à protéger le cœur. Il peut également être pris pour améliorer la masse corporelle et prendre du poids. Les principaux ingrédients présents dans le vasant kusumakar ras sont la noix de Malabar, le lotus, le bananier, le laksha, la canne à sucre, le malti, la perle bhasma, le corail bhasma, le fer bhasma, le plomb calx, le calx d'étain, le gol bhasma et le bhasma d'argent.

Vasant Kusumakar Ras Dose pour la prise de poids

Adultes - 125 mg par jour.

Conseils

Les femmes enceintes et allaitantes doivent consulter leur médecin avant de prendre vasant kusumakar ras.

La luzerne est une plante à fleurs vivaces, consommant ce qui peut vous rendre fort et en bonne santé. Il aide à augmenter l'appétit et donc utilisé dans les toniques pour la prise de poids. Il est chargé de vitamines et de minéraux qui renforcent l'immunité et soulagent le stress et l'anxiété.

Dose de luzerne pour le gain de poids

Adultes - 1 cuillère à soupe trois fois par jour

Enfants - Selon les instructions du médecin

Conseils

Vous pouvez ajouter des pousses de luzerne à votre salade.

Si vous avez un système immunitaire faible, vous ne pourrez jamais prendre de poids. Par conséquent, vous devez d'abord renforcer votre système immunitaire. En prenant Yashtimadhu, non seulement votre système immunitaire deviendra fort, mais vous remarquerez également une amélioration significative de votre endurance et de votre force. Prenez Yashtimadhu comme indiqué par votre médecin ayurvédique et voyez comment vous commencez à prendre du poids!

Dose de Yashtimadhu pour la prise de poids

Adultes - 1 comprimé par jour

Conseils

Les femmes enceintes et allaitantes, les patients diabétiques et les patients souffrant d'hypertension artérielle doivent l'éviter.

Annonna squamosa est l'arbre qui porte les pommes à sucre ou les pommes à la crème. Ce fruit tropical est chargé de sucre de fruit et d'autres nutriments, ce qui contribue à renforcer l'immunité et à améliorer l'appétit. En fait, Annonna squamosa est parfaite pour vous si vous cherchez à renforcer vos muscles ou à surmonter les effets débilitants de l'anorexie mentale.

Dose d'Annonna squamosa pour la prise de poids

1-2 fruits par jour

Conseils

Ajouter la pomme sucrée et la banane à un verre de lait et mélanger. Buvez cette boisson délicieuse au petit-déjeuner.

Donc, ce sont les 12 meilleurs toniques ayurvédiques de gain de poids qui vous aideront à prendre du poids de manière permanente. Mais sont-ils tous en sécurité? Découvrez ensuite.

* Sous réserve de disponibilité

Les toniques de gain de poids sont-ils sûrs à utiliser?

Oui, la plupart des médicaments ayurvédiques sont sûrs et n'ont aucun effet secondaire. Mais pour être plus sûr, vous devez consulter un médecin avant de prendre l'un de ces médicaments à base de plantes. Il est utile de consulter un médecin, surtout si vous êtes enceinte, allaitez ou avez des complications médicales.

Maintenant, avant de commencer à utiliser les capsules de gain de poids, vous devez être conscient des facteurs qui influencent votre incapacité à prendre du poids. Comprendre la cause fondamentale vous aidera à prendre des décisions éclairées et vous obtiendrez des résultats rapides et efficaces.

Pourquoi ne puis-je pas prendre du poids?

Ne pas pouvoir prendre du poids peut être frustrant et peut également vous affecter mentalement. Voici quelques raisons pour lesquelles vous ne parvenez pas à prendre du poids.

La malnutrition

Vous souffrez de malnutrition. Vous mangez probablement beaucoup, mais vous ne mangez pas la bonne nourriture. Vous devez consommer des légumes, des fruits, une bonne source de protéines et des graisses saines pour prendre du poids. Jetez un œil à cet article où j'ai expliqué en détail le régime alimentaire pour la prise de poids.

Trop de cardio

Le cardio est bon, mais pas lorsque vous ne pouvez pas développer votre masse musculaire. Vous devez faire de la musculation pour que vos muscles s'usent. Lorsque les muscles s'usent, ils se réparent quand nous nous reposons, et ils se construisent plus gros et plus forts. De cette façon, plus vous vous entraînez de poids, plus vous avez de chances de commencer à développer vos muscles.

Déséquilibre hormonal

L'hypothyroïdie peut être la raison pour laquelle vous ne pouvez pas prendre de poids. Consultez un médecin et commencez le traitement dès que possible.

Les gènes

Les scientifiques ont découvert qu'une duplication dans le bras court du chromosome 16 peut vous empêcher de prendre du poids. Si ce gène vous a été transmis par vos parents ou vos ancêtres, vous pourriez avoir du mal à prendre du poids. Consultez un médecin ou un diététicien pour trouver les meilleures façons de vous aider à prendre du poids.

Troubles de l'alimentation

L'anorexie mentale est un trouble psychologique grave qui en a touché plusieurs. La peur de prendre du poids conduit à une habitude malsaine et parfois mortelle de forcer à vomir la nourriture ou de ne pas manger suffisamment. Rappelez-vous, être extrêmement insuffisant est aussi mortel et peu attrayant que l'obésité. Vous devez trouver un équilibre et essayer d'être en forme et actif. Parlez à un psychiatre ou appelez des lignes d'assistance anonymes pour faire avancer votre bébé vers une meilleure santé.

Médicaments

Si vous prenez des médicaments, demandez à votre médecin si cela peut nuire à votre prise de poids.

Stress

Le stress peut également être une des raisons pour lesquelles vous perdez du poids et ne pouvez pas prendre de poids. Vous devez méditer ou faire du yoga ou faire des choses qui vous rendent heureux pendant au moins 20 à 30 minutes chaque jour pour réduire le stress. Aussi, dormez correctement.

Pour conclure, une insuffisance pondérale peut entraîner de graves problèmes comme une immunité faible, la malnutrition, un déséquilibre hormonal, etc. Manger plus de nourriture ne résoudra pas le problème si votre corps n'absorbe pas la nourriture. De plus, visez à développer la masse musculaire et osseuse et à ne pas gagner de graisse. Avec l'aide de ces toniques pour la prise de poids, vous pourrez prendre du poids si vous mangez bien et faites de l'exercice. Parlez à votre médecin aujourd'hui et commencez à prendre ces médicaments ayurvédiques inoffensifs et affichez une silhouette saine.

À votre santé!

Réponses de l'expert aux questions des lecteurs

Quel est le meilleur tonique pour augmenter le poids?

Vous pouvez prendre l'un des toniques mentionnés ci-dessus pour prendre du poids.

Quel est le meilleur tonique pour bébé pour la prise de poids?

Veuillez parler à un pédiatre pour vous aider. Vous ne devez pas donner ces toniques à votre bébé sans consulter le médecin.

Quel tonique augmentera l'appétit ou me donnera faim?

Tous les toniques mentionnés dans l'article aideront à augmenter votre faim.

Le tonique de gain de poids Dabur est-il bon pour la prise de poids?

Dabur est l'une des marques de confiance en Inde. Les autres marques sont également bonnes et prennent donc une décision éclairée avant d'acheter un tonique ayurvédique de gain de poids ou un sirop de gain de poids.

Quel est le meilleur tonique sanguin pour la prise de poids?

Les toniques ou sirops de gain de poids agissent de manière à aider à renforcer l'immunité, à augmenter le nombre de globules rouges, à favoriser la digestion et l'absorption des aliments, etc. Ainsi, vous pouvez consommer l'un des toniques de gain de poids recommandés ci-dessus pour prendre du poids.

Puis-je utiliser le médicament de gain de poids Hamdard?

Parlez à votre médecin avant de prendre ce tonique de gain de poids.

Comment puis-je prendre du poids rapidement?

Vous pouvez prendre du poids rapidement en mangeant correctement, en bonnes quantités, en vous entraînant avec des poids et en prenant ces toniques ayurvédiques pour gain de poids.