2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:20
La papaye, également connue sous le nom de «Fruit des anges», a une riche histoire médicinale depuis l'Antiquité. Ce délicieux fruit riche en antioxydants, vitamines et minéraux offre des avantages nutritionnels incroyablement élevés. Mais, ici, dans cet article, vous en apprendrez davantage sur les avantages du jus de papaye.
Un verre de jus de papaye est un excellent moyen d'obtenir des vitamines et des minéraux essentiels. Il contient une enzyme digestive appelée papaïne, qui est utile pour soigner les blessures et les allergies. En outre, il contient également des vitamines A, B, C et K et du bêta-carotène. Cet article vous expliquera pourquoi la papaye a des avantages si incroyables!
Table des matières
- Comment faire du jus de papaye (Papita Ras)?
- Jus de papaye - Tableau nutritionnel
- Avantages du jus de papaye
Comment faire du jus de papaye (Papita Ras)?
Sert - 2
Ingrédients - Papaye mûre - 500 g (en dés), jus d'orange - 1 tasse, jus de citron - 3 cuillère à soupe, miel - 1 cuillère à soupe.
Méthode:
Mélanger la papaye, le jus d'orange et le miel ensemble et bien broyer jusqu'à ce qu'il soit lisse. Versez ce jus dans un grand bocal en verre. Réfrigérez-le et servez frais.
Jus de papaye - Tableau nutritionnel
100 g de papaye contiennent:
- 74% de vitamine C
- 41% de vitamine A
- 10% de vitamine B9
- 0,14 g de graisse et
- 1,8 g de fibres et vous donne 39 kcal, ce qui en fait le meilleur fruit pour réduire le cholestérol.
Avantages du jus de papaye
Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des principaux avantages du jus de papaye.
1. Traite le cancer:
Le jus de papaye serait très efficace dans le traitement du cancer, en particulier le cancer du côlon. Les quantités élevées de fibres présentes dans la papaye scellent les toxines cancérigènes des cellules saines du côlon, réduisant ainsi le risque de celui-ci. Le lycopène présent dans la papaye prévient également le cancer.
[Lire: Avantages du jus d'Aloe Vera]
2. Ajoute de l'éclat à la peau:
La papaye est très bonne pour la peau. La pulpe peut être utilisée comme masque facial pour éviter les boutons et l'obstruction des pores. L'enzyme papaïne aide à dissoudre les cellules mortes et donne une peau éclatante.
3. Traite les problèmes gastriques et l'indigestion:
L'enzyme papaïne présente dans la papaye soulage les problèmes gastriques et l'indigestion. La carpaïne composée est également utilisée dans le diagnostic de nombreux aliments.
4. Réduit la constipation:
Les quantités élevées de fibres présentes dans le fruit aident à minimiser la constipation.
5. Empêche les AVC:
La recherche a montré que la papaye est très efficace pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux et l'hypertension artérielle.
[Lire: Bienfaits pour la santé du jus de pêche]
6. Traite les menstruations irrégulières:
Il est également utilisé pour traiter les menstruations irrégulières. La papaye aide à soulager les crampes menstruelles et favorise un flux régulier. Par conséquent, il est utilisé en cas d'avortements.
7. Guérit l'inflammation respiratoire:
Le jus de papaye pris quotidiennement aide à réduire l'inflammation des organes respiratoires.
8. Guérit les amygdales:
Juste au cas où vous auriez des amygdales dans la gorge, il est conseillé de boire du jus de papaye cru mélangé avec du miel.
9. Bon anthelminthique:
Les graines de papaye sont considérées comme ayant des propriétés anthelminthiques, qui expulsent les vers intestinaux. Un verre de jus de papaye pendant 7 jours est administré pour se débarrasser des vers. Ils sont également utiles dans le traitement des pellicules.
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10. Augmentez les niveaux immunitaires:
La papaye est riche en vitamines A et C. Par conséquent, elle augmente les niveaux d'immunité du corps, en particulier lorsqu'une personne souffre de fièvre et de froid.
J'espère que vous avez aimé notre article sur les bienfaits du jus de papaye pour la santé. Alors, avez-vous ajouté du jus de papaye à votre alimentation à partir d'aujourd'hui? Partagez si vous connaissez d'autres avantages du jus de papaye dans la section des commentaires ci-dessous.
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