2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:20
L'été vient avec ses malheurs. Ces vacances ensoleillées et tropicales à la plage s'accompagnent de beaucoup de bronzage et de coups de soleil. Les personnes à la peau claire et celles à la peau sensible sont plus sujettes aux coups de soleil que les autres. Donc, lorsque vous vous retrouvez avec ces taches rouges brûlantes sur votre peau et que vous cherchez des hacks pour les apaiser, nous sommes là pour vous. Si vous croyez au pouvoir de guérison des huiles essentielles, vous allez adorer encore plus cet article! Sinon, préparez-vous à changer d'avis.
Mais avant d'entrer dans le vif du sujet, voyons quel type d'huiles essentielles contre les coups de soleil guérissent réellement.
Quel type de coup de soleil les huiles essentielles guérissent-elles?
Il existe principalement deux types de coups de soleil: légers et graves. Les brûlures légères entrent dans la catégorie des brûlures au premier degré et peuvent être traitées à l'aide de lotions en vente libre ou d'huiles essentielles. Cependant, si vous avez des brûlures modérées à sévères, il n'est pas conseillé de se fier uniquement aux huiles essentielles. Les huiles essentielles peuvent aider votre guérison avec les médicaments prescrits par un médecin, mais elles peuvent ne pas fonctionner correctement en tant que remèdes autonomes dans ce cas.
[Lire: 20 meilleures huiles essentielles pour les soins de la peau]
Voyons maintenant les meilleures huiles essentielles pour traiter les coups de soleil.
5 meilleures huiles essentielles pour traiter les coups de soleil
- Huile de lavande
- Huile essentielle d'arbre à thé
- Huile essentielle de menthe poivrée
- Huile essentielle de camomille
- Huile essentielle de géranium
1. Huile de lavande
L'huile de lavande est connue pour ses propriétés apaisantes et cicatrisantes (1). Par conséquent, il a trouvé une place permanente dans les étagères de salle de bain de nombreuses personnes. Ajoutez simplement quelques gouttes d'huile de lavande à votre bain ou à votre lotion avant de l'appliquer.
Il est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires qui procurent un soulagement instantané (2). Il a également un effet apaisant sur vos sens et peut être vaporisé sur votre oreiller pour vous aider à mieux dormir. Par conséquent, transporter une bouteille d'huile de lavande dans votre sac de voyage est une excellente idée.
2. Huile essentielle d'arbre à thé
L'huile d'arbre à thé est une bénédiction et elle vient à votre secours pour à peu près tout (3). Il réduit les cicatrices d'acné et l'inflammation et guérit votre peau. C'est un autre aliment de base que beaucoup de gens ne jurent que par. Il empêche votre peau de s'écailler ou de peler lorsqu'elle est brûlée par le soleil et accélère également le processus de guérison. De nombreuses marques fabriquent des crèmes solaires à base d'huile d'arbre à thé pour prévenir les coups de soleil en premier lieu (4).
3. Huile essentielle de menthe poivrée
L'huile de menthe poivrée contient du menthol qui a un effet rafraîchissant, c'est pourquoi elle est largement utilisée dans les produits de soins de la peau comme les gels douche, les lotions pour le corps et les crèmes pour les mains (5). Si vous avez un léger coup de soleil, mélangez un peu d'huile de menthe poivrée dans une huile de support (comme l'huile de coco) et tamponnez-la sur la zone touchée. Laissez agir toute la nuit et vous verrez une différence remarquable le lendemain matin. Si vous souffrez de migraines causées par une exposition trop longue au soleil, vous pouvez utiliser de l'huile de menthe poivrée pour obtenir un certain soulagement (6).
[Lire: 15 meilleures huiles essentielles pour des cheveux sains]
4. Huile essentielle de camomille
Si vous avez déjà été dans un spa de votre vie ou si vous avez une idée de l'aromathérapie, l'huile de camomille n'est pas nouvelle pour vous. Il agit comme un somnifère car il vous détend, soulage le stress et calme vos sens, en particulier lorsqu'il est mélangé avec d'autres huiles apaisantes comme la lavande et le néroli (7). Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile de camomille au gel d'aloe vera et l'appliquer sur la zone brûlée par le soleil. Laissez agir toute la nuit. Cela réduira la sensation de brûlure et vous donnera une bonne nuit de sommeil.
5. Huile essentielle de géranium
L'huile essentielle de géranium a des propriétés réparatrices. Cela signifie qu'en plus de guérir vos coups de soleil, il aide à restaurer la santé de votre peau et favorise le renouvellement de la peau. Il est également antibactérien et peut être utilisé pour traiter d'autres affections cutanées telles que l'eczéma, la dermatite et les problèmes causés par le vieillissement (8).
Demandez à des experts en soins de la peau ou en huiles essentielles, et ils vous diront qu'il est préférable de mélanger les huiles essentielles avec une huile de support avant une utilisation topique. En effet, les huiles essentielles sont des extraits très puissants et concentrés qui peuvent être trop agressifs pour votre peau. Alors, consultez la section suivante pour découvrir la meilleure façon d'utiliser les huiles essentielles pour traiter les coups de soleil.
[Lire: 9 huiles essentielles pour combattre le froid]
Quelle est la meilleure façon d'utiliser les huiles essentielles pour les coups de soleil?
Mélangez-le avec une huile de support - Mélangez 2-3 gouttes de l'huile essentielle choisie avec une cuillère à café d'une huile de support couramment utilisée, comme l'huile de jojoba ou d'amande douce. Appliquez ce mélange sur la zone touchée et laissez agir toute la nuit. Si c'est pendant la journée, laissez-le jusqu'à ce qu'il sèche complètement
Mélangez-le avec du gel d'Aloe Vera - Mélangez 2-3 gouttes d'huile essentielle de votre choix avec du gel d'aloès pur et appliquez-le sur la zone touchée. Alternativement, vous pouvez également mélanger une tasse d'eau, du gel d'aloe vera et 8 à 10 gouttes d'huile essentielle dans un vaporisateur. Conservez-le dans un endroit sec et vaporisez-le sur la zone touchée une ou deux fois par jour
Ajoutez-le à votre bain - Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle au sel d'Epsom et ajoutez-le à l'eau de votre bain. Trempez-y pendant un moment. Il apaise vos coups de soleil, détend vos muscles et vous rafraîchit complètement
[Lire: Top 10 des huiles essentielles pour lutter contre l'anxiété]
N'oubliez pas que ces huiles essentielles ne doivent être utilisées que pour traiter les coups de soleil légers à modérés. Si votre coup de soleil est si grave que des cloques, du pus suintant ou une desquamation extrême, consultez immédiatement un médecin.
Il vaut toujours mieux prévenir que guérir, alors investissez dans une bonne crème solaire ou un bon spray si vous partez en vacances ensoleillées. Vous pouvez revenir et utiliser les huiles essentielles pendant quelques jours pour calmer votre peau.
Croyez-vous au pouvoir de guérison des huiles essentielles? Avez-vous des conseils que nous avons manqués ici? Faites-nous savoir en déposant un message dans la section commentaires ci-dessous.
LES RÉFÉRENCES
- «La lavande et le système nerveux.» Médecine complémentaire et alternative fondée sur des preuves, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis.
- «Effets antioxydants, analgésiques et anti-inflammatoires de l'huile essentielle de lavande.» Anais da Academia Brasileira de Ciências, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis.
- "Un examen des applications de l'huile d'arbre à thé en dermatologie." International Journal of Dermatology, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis.
- «Potentiel des herbes dans la protection de la peau contre les rayons ultraviolets.» Revues de pharmacognosie, US National Library of Medicine.
- "Menthol: un regard rafraîchissant sur cet ancien composé." Journal de l'American Academy of Dermatology, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis.
- «L'huile de menthe poivrée dans le traitement aigu des céphalées de tension.» Schmerz (Berlin, Allemagne), Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis.
- «Effets de l'aromathérapie sur l'anxiété…» Médecine complémentaire et alternative fondée sur des preuves, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis.
- «Les huiles essentielles commerciales en tant qu'antimicrobiens potentiels pour traiter les maladies de la peau.» Médecine complémentaire et alternative fondée sur des preuves, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis.
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