2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:20
Imaginez ça. Vous vous réveillez un beau matin et vous vous regardez dans le miroir, seulement pour trouver des bosses rougeâtres sur votre front ou vos joues. Oh, l'horreur! L'acné est, sans aucun doute, le plus grand cauchemar d'une fille. Et bien que cela affecte principalement les adolescents, les adultes y sont également sujets.
Dans la plupart des cas, les gens ont recours à des médicaments sur ordonnance et à des pommades pour résoudre ce problème. Mais si ceux-ci peuvent guérir les marques, ils ne traitent pas la cause profonde du problème. C'est là que les huiles essentielles peuvent aider. Lisez la suite pour savoir comment.
Table des matières
Pourquoi utiliser des huiles essentielles pour l'acné?
Huiles essentielles pour l'acné
Comment utiliser les huiles essentielles pour l'acné
Précautions à prendre lors de l'utilisation d'huiles essentielles
Pourquoi utiliser des huiles essentielles pour l'acné?
Les huiles essentielles sont largement utilisées pour traiter l'acné et les cicatrices d'acné. En effet, ils sont extraits d'herbes, de plantes, de fleurs et d'écorces d'arbres, puis distillés. Ainsi, vous obtenez des huiles non diluées dans leur forme la plus pure. Ces huiles ont des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes et peuvent guérir de nombreuses affections cutanées ainsi que l'acné.
L'Ayurveda recommande d'utiliser des huiles essentielles pour traiter l'acné et d'autres affections cutanées. Même les anciens Egyptiens utilisaient des huiles essentielles vers 4500 avant JC pour une application topique et d'autres remèdes.
Ces derniers temps, de nombreuses recherches ont étudié l'efficacité des huiles essentielles dans le traitement de l'acné (nous en discuterons plus en détail, ce qui en fait des solutions puissantes pour résoudre ce problème.
Maintenant, la question est de savoir quelles sont les meilleures huiles essentielles pour les peaux à tendance acnéique? Découvrons-le!
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Huiles essentielles pour l'acné
- Huile de sauge sclarée
- Huile d'arbre à thé
- Huile essentielle de lavande
- Huile essentielle de baies de genièvre
- Huile essentielle de romarin
- Huile d'eucalyptus
- Huile essentielle de basilic
- Huile de bois de santal
- Huile de camomille
- Huile de bergamote
1. Huile de sauge sclarée
La sauge sclarée est étroitement liée à la sauge herbacée commune et est extrêmement utile dans la lutte contre l'acné. Une étude publiée dans Advances in Dermatology and Allergology a testé l'efficacité de la sauge sclarée contre certaines souches bactériennes (résistantes aux médicaments) et a révélé qu'elle était très efficace contre les bactéries provoquant des poussées d'acné (1).
Comment utiliser l'huile de sauge sclarée pour traiter l'acné
Tu auras besoin de
- 2-3 gouttes d'huile essentielle de sauge sclarée
- 10 ml de toute huile de support
Ce que tu as à faire
- Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de sauge sclarée à une huile de support de votre choix. Bien mélanger.
- Vous pouvez également ajouter une ou deux gouttes d'huile essentielle à votre crème ou masque pour le visage.
Comment s'inscrire
Massez doucement le mélange sur la zone touchée.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Vous pouvez le faire deux ou trois fois par jour (selon la gravité de l'acné).
Pourquoi cela fonctionne
L'huile de sauge sclarée a d'excellentes propriétés anti-inflammatoires et aide à prévenir les cicatrices (marques et imperfections) de l'acné.
Mise en garde
Évitez d'utiliser l'huile sous forme non diluée. N'utilisez jamais plus de 1% ou 2% de l'huile sur votre peau.
2. Huile d'arbre à thé
L'huile d'arbre à thé est considérée comme l'une des meilleures huiles essentielles pour le traitement de l'acné. Un essai clinique portant sur 124 patients a étudié l'effet de l'huile d'arbre à thé et du peroxyde de benzoyle (un autre agent pour traiter l'acné) sur l'acné. Les patients qui ont utilisé de l'huile d'arbre à thé ont signalé moins d'inconforts cutanés que ceux qui ont utilisé du peroxyde de benzoyle (2). Une autre étude a révélé que l'huile d'arbre à thé était très efficace dans le traitement de l'acné vulgaire (3).
Comment utiliser l'huile d'arbre à thé pour traiter l'acné
Tu auras besoin de
- 2-3 gouttes d'huile d'arbre à thé
- Q-tip ou coton
Ce que tu as à faire
Versez deux à trois gouttes d'huile d'arbre à thé sur un coton-tige ou un coton.
Comment s'inscrire
Tamponnez le coton-tige ou le coton sur la zone touchée. Laissez l'huile agir pendant quelques heures avant de la laver.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Vous pouvez l'appliquer régulièrement avant d'aller vous coucher.
Pourquoi cela fonctionne
L'huile d'arbre à thé a des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires qui tuent les bactéries responsables de l'acné et réduisent l'inflammation. Cette huile pénètre votre peau et débloque les glandes sébacées de votre visage. Cela aide à déboucher les pores, réduisant ainsi l'acné.
[Lire: 9 façons efficaces d'utiliser l'huile d'arbre à thé pour l'acné]
Mise en garde
Évitez de trop utiliser l'huile d'arbre à thé (ne pas utiliser plus de deux fois par jour) car cela peut rendre votre peau sèche et déclencher la production d'huile.
3. Huile essentielle de lavande
C'est peut-être l'une des huiles essentielles les plus couramment utilisées. Une étude a révélé que l'inhalation d'huile essentielle de lavande avait un effet calmant sur les participants (4). Le stress entraîne souvent de l'acné et le calme peut aider à contrôler les poussées.
Comment utiliser l'huile de lavande pour traiter l'acné
Tu auras besoin de
- 10-12 gouttes d'huile de lavande
- Un bol d'eau
- Serviette
Ce que tu as à faire
- Faites bouillir l'eau et une fois qu'elle est chaude, retirez-la de la casserole.
- Ajouter 10-12 gouttes d'huile essentielle de lavande à cette eau dans un bol.
Comment utiliser
- Penchez-vous sur le bol,
- couvrez votre tête et le récipient avec une serviette et inhalez la vapeur.
- N'essuyez pas votre visage. Laissez sécher naturellement.
- Appliquez un glaçon enveloppé dans un chiffon sur tout votre visage.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Répétez cette opération tous les jours pour de meilleurs résultats.
Pourquoi cela fonctionne
L'huile de lavande a des propriétés antibactériennes et aide à tuer les bactéries responsables de l'acné. De plus, la vapeur empêche le colmatage supplémentaire des pores, réduisant ainsi l'acné.
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4. Huile essentielle de baies de genièvre
Cette huile essentielle est connue pour ses propriétés antiseptiques, détoxifiantes et améliorant la circulation. Une étude a révélé que l'huile essentielle de baies de genièvre était une solution puissante pour l'acné lorsqu'elle était appliquée par voie topique (5).
Comment utiliser l'huile de baies de genièvre pour traiter l'acné
Tu auras besoin de
- 2-3 gouttes d'huile de baies de genièvre
- Gel d'aloe vera
Ce que tu as à faire
- Extraire le gel d'aloe vera de la plante.
- Ajoutez-y quelques gouttes d'huile essentielle de baies de genièvre et mélangez bien.
Comment s'inscrire
Appliquez le pack anti-acné sur votre visage et laissez agir toute la nuit.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Vous pouvez l'utiliser une ou deux fois par jour (pas plus que cela).
Pourquoi cela fonctionne
L'aloe vera est connu pour apaiser la peau et guérir les irritations. L'huile essentielle de baies de genièvre a des propriétés antibactériennes et détoxifiantes qui éliminent les bactéries et les toxines de votre corps, conduisant à une peau claire.
Mise en garde
L'huile de genièvre pure peut irriter votre peau. Faites un test épicutané avant de l'appliquer sur la peau. Si vous ressentez une irritation, lavez-la immédiatement.
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5. Huile essentielle de romarin
L'huile de romarin est enrichie de composés qui aident à éliminer l'excès de sébum de votre peau. Il tue les bactéries et réduit le gonflement dû à des pores obstrués. Une étude a révélé que cette huile est très efficace contre Propionibacterium acnes ou P. Acnes, qui provoque l'acné (6).
Comment utiliser l'huile de romarin pour traiter l'acné
Tu auras besoin de
- 6 gouttes d'huile de romarin
- ¾ tasse de gruau
- ½ tasse de thé vert
- ½ tasse d'eau de rose
Ce que tu as à faire
Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une consistance pâteuse.
Comment s'inscrire
Appliquez la pâte sur votre visage ou sur la zone touchée. Laissez sécher puis rincez.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Appliquez cette pâte tous les jours avant de prendre un bain.
Pourquoi cela fonctionne
L'avoine frotte doucement votre peau tandis que le thé vert et l'huile essentielle de romarin ont des propriétés antibactériennes qui tuent les germes et les bactéries présents sur votre peau. L'eau de rose apaise la peau.
Mise en garde
Évitez d'utiliser l'huile essentielle de romarin si vous êtes enceinte ou souffrez d'épilepsie. Une utilisation excessive peut entraîner une sensibilisation cutanée.
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6. Huile d'eucalyptus
Cette huile aide à réduire le sébum sur votre peau et est donc très utile dans la gestion de l'acné (7). L'huile d'eucalyptus a des propriétés antibactériennes qui aident à réduire les niveaux d'huile produits par vos glandes sébacées.
Comment utiliser l'huile d'eucalyptus pour traiter l'acné
Tu auras besoin de
- 2-3 gouttes d'huile d'eucalyptus
- Hydratant (tout hydratant régulier que vous utilisez)
Ce que tu as à faire
Ajoutez deux à trois gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus à votre crème hydratante et mélangez bien.
Comment s'inscrire
Appliquez ce mélange sur tout le visage ou simplement sur la zone touchée.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Faites-le tous les soirs avant de vous coucher.
Pourquoi cela fonctionne
L'huile d'eucalyptus a des propriétés médicinales. Il tue non seulement les bactéries et élimine les irritations cutanées, mais traite également l'acné, les kystes et les furoncles.
Mise en garde
Il peut être irritant pour votre système respiratoire (au cas où vous souffriez d'asthme), alors procédez avec prudence.
7. Huile essentielle de basilic
La propriété antimicrobienne de cette huile essentielle la rend très efficace pour contrôler l'acné. Une étude publiée dans l'International Journal of Cosmetic Science a révélé que l'huile et les extraits de basilic sacré et de basilic doux peuvent éliminer la bactérie P. Acnes (8). L'huile de basilic nourrit en profondeur votre peau et réduit les activités des microbes et des germes qui causent l'inflammation et les infections cutanées.
Comment utiliser l'huile de basilic pour traiter l'acné
Tu auras besoin de
- 2 gouttes d'huile de basilic
- 2 cuillères à café de gel d'aloe vera
Ce que tu as à faire
Mélanger l'huile de basilic avec le gel d'aloe vera dans un bol.
Comment s'inscrire
Utilisez vos doigts pour appliquer la pâte sur votre visage.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Pour de meilleurs résultats, utilisez deux fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
L'huile de basilic contient de l'acide linoléique qui a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à apaiser le gonflement de la zone touchée.
8. Huile de bois de santal
L'huile essentielle de bois de santal est extrêmement bénéfique pour contrôler l'acné et les éruptions cutanées. Il est antiseptique, astringent et aide à retenir l'humidité. Le bois de santal indien est particulièrement bénéfique dans le traitement de l'acné. Il a été constaté que l'huile de bois de santal des Indes orientales diminuait la gravité de l'acné et traitait d'autres affections cutanées comme le psoriasis (9).
Comment utiliser l'huile de bois de santal pour traiter l'acné
Tu auras besoin de
- 2-3 gouttes d'huile de bois de santal
- Une huile de support (huile de noix de coco, d'argan ou de jojoba)
Ce que tu as à faire
Mélangez les deux huiles. Vous pouvez stocker le mélange dans une bouteille séparée.
Comment s'inscrire
Massez le mélange sur votre visage ou sur la zone touchée, en l'étalant uniformément.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Répétez la routine deux fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
Le bois de santal est un antiseptique à base de plantes puissant et efficace qui vous aide à vous débarrasser des bactéries qui bloquent les pores.
Mise en garde
Assurez-vous qu'il ne pénètre pas dans vos yeux. Évitez d'utiliser l'huile si vous êtes enceinte ou allaitez.
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9. Huile de camomille
L'huile de camomille est surtout connue pour ses propriétés apaisantes extraordinaires. Il aide également à contrôler l'inflammation cutanée. Il possède des propriétés antibactériennes qui aident à réduire les signes visibles d'inflammation cutanée (tels que l'acné, les boutons et les petites bosses) (10).
[Lire: Régime anti-inflammatoire - Comment lutter contre l'inflammation et les maladies]
Comment utiliser l'huile de camomille pour traiter l'acné
Tu auras besoin de
- 2 gouttes d'huile essentielle de camomille
- 30 ml d'huile de jojoba
- 1 cuillère à café de gel d'aloe vera
Ce que tu as à faire
Prenez un bol et mélangez les huiles.
Comment s'inscrire
Prenez une quantité de la taille d'un petit pois du mélange d'huile dans votre main, mélangez-la avec le gel d'aloe vera et appliquez sur votre visage.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Faites ceci une ou deux fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
L'huile de camomille apaise l'inflammation autour de l'acné tandis que l'aloe vera a un effet hydratant et hydratant sur votre peau.
Mise en garde
Bien que l'huile de camomille soit sûre à utiliser, si vous allaitez ou êtes enceinte, consultez un professionnel de la santé avant de l'utiliser.
10. Huile de bergamote
Cette huile essentielle à base d'agrumes possède des propriétés antibactériennes et est principalement connue pour lutter contre l'inflammation cutanée. Plusieurs études affirment qu'il possède des propriétés antimicrobiennes et antibactériennes, qui aident à prévenir l'acné (11), (12).
Comment utiliser l'huile de bergamote pour traiter l'acné
Tu auras besoin de
- 5 gouttes d'huile de bergamote
- 7 gouttes d'huile d'arbre à thé
- 1 cuillère à soupe de savon liquide de Castille
- ¾ tasse d'eau distillée
Ce que tu as à faire
- Versez le savon liquide dans un bol.
- Ajoutez-y de l'eau distillée et des huiles essentielles.
- Bien mélanger et conserver le mélange dans une bouteille.
Comment s'inscrire
Prenez une petite quantité du mélange dans votre paume et lavez votre visage avec.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Lavez votre visage avec ce pas plus de deux fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
Il élimine les impuretés, élimine l'excès de sébum, ouvre les pores obstrués et désinfecte la peau.
Mise en garde
Évitez de vous laver le visage plus de deux fois par jour. Aussi, ne vous exposez pas au soleil immédiatement après avoir utilisé le nettoyant pour le visage car l'huile de bergamote peut être phototoxique.
Ce sont les 10 meilleures huiles essentielles pour les peaux à tendance acnéique. Cependant, vous ne pouvez tout simplement pas appliquer d'huile essentielle directement sur votre peau. Par conséquent, il est important de savoir comment utiliser ces huiles. Découvrez dans la section suivante!
Comment utiliser les huiles essentielles pour l'acné
Il existe principalement trois façons d'utiliser une huile essentielle:
- Appliquez-le sur la peau (application topique).
- Inspirez-le.
- Ingérer.
Pour traiter l'acné et d'autres problèmes de peau, l'application topique d'huiles essentielles est la voie à suivre. Cependant, si vous appliquez directement des huiles essentielles sur votre peau, assurez-vous de faire un test épicutané pour vous assurer qu'il n'y a pas d'irritation.
Voici une autre façon d'utiliser les huiles essentielles pour une peau sans acné et éclatante.
Nettoyant visage pour peau claire
Achetez du savon de Castille liquide non parfumé (il est facilement disponible en ligne). Il est généralement disponible en bouteilles de 200 ou 300 ml. Diluez-le avec de l'eau (car cela prolonge la durée de vie du savon) et ajoutez-y de l'huile essentielle (10 à 12 gouttes d'huile essentielle pour 30 ml de savon dilué). Et votre nettoyant pour le visage est prêt!
Vous pouvez même mélanger des huiles essentielles (telles que la lavande et l'eucalyptus ou l'une de la liste ci-dessus) pour créer votre nettoyant pour le visage.
Voici quelques façons d'utiliser les huiles essentielles pour se débarrasser de l'acné. Cependant, il est important que vous preniez quelques précautions pour vous assurer d'obtenir les meilleurs résultats.
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Précautions à prendre lors de l'utilisation d'huiles essentielles
Voici quelques éléments à considérer:
- Faites un test épicutané avant d'appliquer une huile essentielle.
- Si vous êtes enceinte ou utilisez une huile essentielle sur votre enfant, consultez un médecin avant de le faire.
- Avant de commencer à utiliser une huile essentielle, faites des recherches approfondies et découvrez-en plus sur son efficacité.
- Certaines huiles essentielles, comme la bergamote, sont phototoxiques, ce qui signifie qu'une exposition au soleil après leur application peut être nocive pour votre peau. Évitez de sortir au soleil après avoir appliqué ces huiles essentielles ou utilisez un écran solaire pour protéger votre peau.
Les résultats peuvent varier en fonction de votre type de peau et de la gravité de l'acné. Certains peuvent voir des résultats immédiats, tandis que pour d'autres, cela peut prendre un certain temps avant que les résultats ne soient apparents. Par conséquent, la patience est la clé.
Les huiles essentielles sont des potions magiques pour les peaux grasses et à tendance acnéique, mais uniquement lorsqu'elles sont utilisées avec prudence. Nous espérons que les informations ci-dessus vous seront utiles et vous aideront à dire adieu à l'acné. Faites-nous part de vos commentaires dans la section commentaires ci-dessous.
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