2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:20
Je n'avais jamais entendu parler de Ginkgo biloba auparavant, c'est pourquoi je m'intéresse beaucoup à le dire: c'est une herbe magique. Il se trouve dans des fossiles datant de 270 millions d'années et présente de nombreux avantages. Et il y a aussi des effets secondaires du ginkgo biloba - savoir ce qui est beaucoup plus important. D'où ce post. Vous avez hâte d'en savoir plus? Continuer à lire.
Ginkgo Biloba - Un bref
Originaire des terres de Chine, le Ginkgo biloba est principalement utilisé pour préparer des médicaments contre des maladies telles que la maladie d'Alzheimer et une circulation sanguine réduite vers le corps et le cerveau. Il était également utilisé pour traiter les sautes d'humeur, la perte de mémoire et plusieurs autres troubles cognitifs.
Comme pour tout le reste, la dose non contrôlée et non prescrite de ginkgo peut provoquer un certain nombre d'effets secondaires qui peuvent vous nuire. Ici, nous avons répertorié 21 effets secondaires des comprimés de ginkgo biloba dont vous devez être conscient. Regarde!
Effets secondaires du Ginkgo Biloba - Top 21
- Saignement excessif
- Réactions allergiques
- Sédation
- Inconfort gastro-intestinal
- Problèmes cardiovasculaires
- Réduit les niveaux de sucre dans le sang
- Troubles musculo-squelettiques
- Peut causer l'infertilité
- Problèmes de vision
- Peut entraîner des changements de comportement
- Peut augmenter le risque de cancer
- Peut induire un travail précoce
- Déclenche des crises
- Peut causer de l'anémie
- Augmente l'appétit
- Provoque la constipation
- Provoque une dépression à court terme
- Peut causer de la diarrhée
- Bouche sèche
- Peut causer des maux de tête et des nausées
- Peut causer une faible impulsion
Voici les 21 principaux effets secondaires du ginkgo biloba:
1. Saignement excessif
Une surdose de ginkgo biloba provoque des saignements excessifs, qui peuvent mettre la vie en danger. Il est également connu pour augmenter le risque de contusions.
Si vous avez déjà des troubles de la coagulation ou que vous prenez certains médicaments qui peuvent augmenter le risque, évitez d'utiliser le ginkgo. Cette plante a des propriétés anti-plaquettaires qui rendent le sang plus fluide, ralentissant le processus de coagulation sanguine (1).
Plus important encore, le ginkgo biloba ne doit jamais être associé à d'autres anticoagulants comme l'aspirine ou l'ibuprofène. Il a été noté que quelques personnes prenant du ginkgo avec de l'aspirine auraient eu des saignements des yeux. Certains cas graves ont même signalé une hémorragie cérébrale.
Évitez le ginkgo pendant votre grossesse et pendant que vous allaitez. Arrêtez son utilisation au moins deux semaines avant la chirurgie pour éviter des saignements excessifs.
Méthode de prévention
Évitez le gingko biloba si vous souffrez de toute forme de saignement interne ou si vous prenez des anticoagulants. Consultez toujours votre médecin avant d'utiliser le ginkgo.
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2. Réactions allergiques
Une utilisation excessive de ginkgo biloba peut provoquer des réactions allergiques indésirables.
Faisant partie de la famille des Ginkgoaceae (urushiols), le ginkgo a une forte réactivité croisée qui peut rendre votre peau très sensible et entraîner des réactions allergiques (2). En conséquence, vous pouvez ressentir des éruptions cutanées, une inflammation, une sensation de picotement, des rougeurs, des engourdissements, de l'urticaire, des cloques, un gonflement, un étouffement de la gorge, un essoufflement, etc. passe ensuite aux autres parties du corps.
Méthode de prévention
Ceux qui sont allergiques aux ingrédients naturels comme l'herbe à puce, le sumac vénéneux, le chêne empoisonné, l'huile de noix de cajou et l'écorce de mangue devraient éviter le ginkgo biloba. Si vous ressentez l'une de ces réactions allergiques, rendez-vous immédiatement à l'hôpital.
[Lire: Remèdes maison pour traiter les allergies cutanées]
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3. Sédation
Les vertiges sont l'un des effets secondaires les plus courants du ginkgo biloba.
Il provoque une sédation mineure à majeure, comme des maux de tête, des étourdissements, de la somnolence, un pouls faible, une perte de sens, des difficultés à respirer et des convulsions.
Méthode de prévention
Évitez de prendre du gingko biloba si vous vous sentez déjà étourdi et faible. Dans le cas où les symptômes surviennent après la consommation, consultez immédiatement un médecin.
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4. Inconfort gastro-intestinal
Si vous souffrez déjà de problèmes gastro-intestinaux, le ginkgo biloba peut aggraver votre problème (3).
Lorsqu'il est pris à fortes doses, il entraîne des douleurs aiguës, des maux d'estomac, des crampes abdominales, des irritations, de la diarrhée, de la constipation, etc. La modération est donc la clé.
Méthode de prévention
Éloignez-vous du gingko biloba si vous souffrez de tout type de problèmes gastro-intestinaux ou si vous vous en remettez.
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5. Problèmes cardiovasculaires
Le ginkgo biloba peut également affecter votre système cardiovasculaire.
Ginkgo biloba a des effets secondaires drastiques sur la pression artérielle, ce qui peut provoquer une hypertension ou une hypotension. En dehors de cela, le ginkgo biloba peut également causer de nombreux problèmes cardiovasculaires graves, tels que des battements cardiaques irréguliers, des vaisseaux sanguins élargis, des palpitations cardiaques, une ischémie, un accident vasculaire cérébral, un arrêt cardiaque, etc.
Méthode de prévention
Si vous présentez des symptômes susceptibles d'affecter votre santé cardiovasculaire ou si vous venez de subir une chirurgie cardiaque, évitez de l'utiliser.
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6. Réduit les niveaux de sucre dans le sang
Le ginkgo biloba peut modifier la quantité d'insuline produite dans le corps et entraver la gestion du diabète (4). Alors, assurez-vous de surveiller de près votre taux de sucre dans le sang tout en prenant du ginkgo.
Méthode de prévention
Si vous prenez déjà des médicaments contre le diabète, évitez d'utiliser le gingko biloba.
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7. Troubles musculo-squelettiques
La surutilisation du ginkgo biloba n'est pas non plus bonne pour le système musculo-squelettique.
Cela peut rendre les fibres musculaires faibles ou extrêmement rigides. Il a également été rapporté qu'une consommation excessive d'extrait de ginkgo peut entraîner une perte de tonus musculaire et des spasmes du sphincter anal.
Méthode de prévention
Dans le cas où vous souffrez de problèmes musculo-squelettiques, évitez de l'utiliser.
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8. Peut causer l'infertilité
Cette herbe a le potentiel de réduire le niveau de fertilité dans une large mesure (5). Si vous essayez de concevoir, vous devez consulter votre médecin concernant le dosage de l'herbe.
Méthode de prévention
Si vous envisagez de concevoir, évitez de l'utiliser.
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9. Problèmes de vision
Le ginkgo biloba est également lié à certains problèmes liés à la vision.
Si vous ne l'utilisez pas avec modération, vous pourriez vous retrouver avec une vision floue. En dehors de cela, le ginkgo biloba provoque également une augmentation des saignements, ce qui peut éventuellement entraîner un saignement de l'œil.
Méthode de prévention
Évitez le gingko biloba si vous avez des problèmes de vision.
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10. Peut entraîner des changements de comportement
Vous pouvez également rencontrer certains changements de comportement lors de l'utilisation du ginkgo biloba.
Cette plante est connue pour affecter le système nerveux et peut déclencher des troubles neurologiques. Vous pourriez également ressentir de la nervosité, de l'agitation, des palpitations, de la tristesse et de nombreux autres troubles psychiatriques.
Méthode de prévention
Si vous souffrez déjà de tout type de trouble du comportement ou d'anxiété, évitez le gingko biloba.
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11. Peut augmenter le risque de cancer
Certaines études ont souligné que le ginkgo biloba pourrait augmenter le risque de cancers de la thyroïde et du foie (6). Cependant, cette expérience a été menée sur des animaux qui ont reçu une dose très élevée de cette plante. Son effet cancérigène sur les humains fait toujours l'objet de recherches.
Méthode de prévention
Si vous remarquez des symptômes de cancer, évitez le gingko biloba et consultez immédiatement votre médecin.
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12. Peut provoquer un travail précoce
Comme indiqué précédemment, le ginkgo biloba doit être complètement évité pendant votre grossesse.
Cette plante, prise par voie orale, peut provoquer de graves hémorragies internes. Cela peut nuire au développement du fœtus.
Méthode de prévention
Évitez le ginkgo pendant les sept premiers mois de la grossesse car son utilisation peut induire un travail précoce et douloureux.
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13. Déclenche des saisies
Il a été émis l'hypothèse que l'utilisation incontrôlée du ginkgo biloba peut provoquer des convulsions.
Méthode de prévention
Évitez complètement d'utiliser cette herbe si vous avez eu une crise à tout moment de votre vie. Cette condition est particulièrement pire chez les patients épileptiques car le ginkgo peut réduire l'efficacité des médicaments anti-épileptiques dans de tels cas.
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14. Peut provoquer une anémie
Le ginkgo biloba pourrait augmenter le risque d'anémie chez les personnes présentant un déficit en enzyme glucose-6-phosphate déshydrogénase (G6PD) (7). Alors, veuillez éviter cette herbe si vous avez une carence en G6PD.
Méthode de prévention
Si vous êtes déjà anémique, évitez de l'utiliser.
[Lire: Remèdes maison pour guérir l'anémie]
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15. Augmente l'appétit
Bien que la raison soit encore à l'étude, il a été constaté que la supplémentation en ginkgo augmentait l'appétit chez de nombreuses personnes. Il y a des rapports indiquant que ceux qui prenaient des suppléments de ginkgo deux à trois fois par jour ont été témoins d'un pic inhabituel de leur appétit.
Méthode de prévention
Si vous avez hâte de perdre du poids et de manger moins, évitez le gingko biloba.
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16. Provoque la constipation
De nombreuses personnes ont déclaré souffrir de constipation après avoir pris ce supplément à base de plantes. Cela pourrait être dû aux effets gastro-intestinaux déclenchés par le ginkgo.
Méthode de prévention
Évitez d'utiliser si vous souffrez déjà de constipation. Consultez un médecin si vous ressentez de la constipation après la consommation.
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17. Provoque une dépression à court terme
Ceux qui prennent des suppléments de ginkgo biloba depuis plus longtemps rapportent souffrir de dépression et de sautes d'humeur graves. Tous ces mécanismes psychologiques pourraient être associés à des réactions épigénétiques, physiologiques et neurotransmetteurs.
Méthode de prévention
Si vous souffrez de dépression, prenez de l'aide. Et évitez le gingko biloba.
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18. Peut causer de la diarrhée
Prendre plus que la dose recommandée de ginkgo biloba peut provoquer de la diarrhée. Alors qu'un sous-ensemble d'utilisateurs a souffert de constipation, plusieurs autres se sont plaints de mouvements lâches.
Méthode de prévention
Évitez d'utiliser si vous souffrez déjà de tout type de problèmes abdominaux.
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19. Bouche sèche
La sécheresse de la bouche causée par une production altérée de salive est également un effet secondaire du ginkgo biloba.
Bien que cela puisse être un effet temporaire, certaines personnes peuvent rencontrer à nouveau cette condition lorsqu'elles reprennent le dosage. Dans de tels cas, il vaut mieux cesser de l'avoir.
Méthode de prévention
Si vous souffrez déjà de sécheresse buccale, évitez de l'utiliser.
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20. Peut causer des maux de tête et des nausées
L'utilisation continue de ginkgo peut déclencher des maux de tête et des nausées chez de nombreuses personnes. Bien que le degré de gravité puisse varier d'une personne à l'autre, il est préférable que vous consultiez votre médecin si vous ressentez un mal de tête.
La nausée est liée à une altération du système gastro-intestinal. Ce symptôme montre également que vous ne pouvez pas tolérer votre dose actuelle et qu'elle doit être modifiée.
Méthode de prévention
Éloignez-vous du gingko biloba si vous souffrez de migraines. Si le gingko biloba déclenche des maux de tête, arrêtez son utilisation et consultez un médecin.
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21. Peut provoquer un pouls faible
De nombreux utilisateurs ont signalé un pouls faible lorsqu'ils prennent cette herbe.
Ce processus est lié à un anticoagulant, ce qui entraîne une altération de la coagulation sanguine. Le ginkgo biloba est également connu pour entraver la circulation sanguine dans le système, provoquant un pouls faible.
Méthode de prévention
Si vous avez une condition qui rend votre pouls faible, évitez de l'utiliser. Consultez également un médecin si votre pouls s'affaiblit après avoir utilisé du gingko biloba.
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Facteurs qui influencent les effets secondaires du Ginkgo Biloba
Il existe un certain nombre de facteurs qui influencent l'ampleur des effets secondaires des suppléments de ginkgo biloba. Ils sont comme indiqué ci-dessous:
1. Type de Ginkgo Biloba
De toute évidence, la plupart des effets de cette herbe dépendent de la variété que vous prenez. Il est important de savoir comment le ginkgo est fabriqué pour comprendre dans quelle mesure il pourrait vous affecter. Assurez-vous de l'acheter auprès d'une marque réputée pour tirer le meilleur parti de l'herbe. Les effets secondaires peuvent également varier selon que vous le prenez sous forme de gélules, de comprimés, de gels ou d'extraits spéciaux. Le format affecte également le degré d'absorption du ginkgo dans le corps.
2. Dosage
Il est évident qu'avec une augmentation de la posologie, la gravité des effets secondaires augmente. Ceux qui prennent une dose de 60 mg peuvent ne rien ressentir, tandis que ceux qui prennent une dose de 120 mg peuvent ressentir des étourdissements et des maux de tête. Ceux qui prennent des doses plus élevées peuvent ressentir un plus grand degré d'effets secondaires, y compris des saignements internes.
3. Durée
La durée joue également un rôle important dans le degré d'effets secondaires que vous pourriez ressentir. Ceux qui prennent une dose à court terme peuvent ressentir des effets secondaires qui peuvent se dissiper après quelques semaines. Dans les cas d'utilisation à long terme, ils pourraient ne rien ressentir aux étapes préliminaires, mais pourraient subir des dommages permanents dans les étapes ultérieures.
4. Interactions
Les herbes naturelles sont connues pour interagir négativement avec un certain nombre de médicaments. Ceux qui prennent ce supplément d'herbes avec de l'alcool, des médicaments et des anticoagulants peuvent ressentir des effets secondaires à une plus grande échelle par rapport aux masses normales.
5. Composition génétique et facteurs comportementaux
De nombreux effets secondaires du gingko dépendent fortement de votre constitution génétique, de vos niveaux hormonaux, de vos habitudes de sommeil et de vos habitudes alimentaires. Cette variation est la raison pour laquelle deux personnes prenant la même dose en même temps peuvent ressentir différents niveaux d'effets secondaires.
Dosage recommandé de Ginkgo Biloba
N'oubliez pas que ces effets secondaires graves du ginkgo biloba dépendent de la dose. Donc, si vous savez combien prendre, cette herbe ne vous fera pas de mal. La clé est de suivre strictement les valeurs recommandées à des moments définis pour extraire le meilleur des avantages du ginkgo biloba.
La posologie dépend strictement de l'état, du sexe et du groupe d'âge, et peut varier entre 40 et 300 milligrammes par jour. Les personnes souffrant de troubles anxieux sont censées prendre des doses plus faibles (environ 40 milligrammes par jour), tandis que celles souffrant de troubles cognitifs sont recommandées une dose de 120 milligrammes par jour. Une quantité plus élevée est nécessaire pour le traitement et le contrôle des déséquilibres hormonaux, de l'inflammation et des sautes d'humeur.
Vous pouvez prendre cette herbe sous de nombreuses formes - capsules, extraits liquides, comprimés ou feuilles séchées. Toutes ces variétés peuvent être trouvées facilement dans les magasins médicaux et les sites de commerce électronique. Recherchez simplement un type qui contient 24 à 32 pour cent de flavonoïdes (ou glycosides de flavone) et 6 à 12 pour cent de terpénoïdes.
Vous savez maintenant quels sont les effets secondaires du ginkgo biloba. Voyons quelle est la posologie recommandée.
Dosage recommandé
- Maladie d'Alzheimer - Vous devez prendre 240 à 600 milligrammes d'extrait de ginkgo par voie orale pendant 10 mois. La dose doit être divisée en trois parties trois fois par jour.
- Mal de l'altitude - Prenez 160 milligrammes de ginkgo une fois par jour pendant 4 à 5 jours.
- Autisme - Prenez 100 milligrammes de ginkgo par voie orale pendant quatre semaines.
- Tension artérielle - Prenez 120 milligrammes de ginkgo par voie orale une fois par jour.
- Prévention du cancer - Prenez 120 milligrammes de ginkgo par voie orale deux fois par jour.
- Performance cognitive - Prenez 600 milligrammes de ginkgo par voie orale sous forme de comprimé une fois par jour pendant quatre mois.
- Diminution de la libido - Prenez 240 milligrammes de ginkgo par voie orale pendant 18 mois maximum.
- Dépression et trouble affectif saisonnier (TAS) - Prenez 240 milligrammes de ginkgo par voie orale pendant jusqu'à deux mois.
- Glaucome - Prenez 300 milligrammes de ginkgo par voie orale par jour en doses fractionnées.
- Maladie cardiaque - Prenez 120 milligrammes de ginkgo deux fois par jour.
- Amélioration de la mémoire - Prenez 120 à 360 milligrammes de ginkgo par voie orale par jour en doses uniques ou fractionnées.
- Syndrome prémenstruel (SPM) - Prenez 320 milligrammes de ginkgo par jour en doses uniques ou fractionnées.
Toutes les herbes, y compris le ginkgo biloba, sont efficaces tant qu'elles sont consommées dans les quantités recommandées. Assurez-vous de consulter un médecin avant de commencer à consommer cette herbe.
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Restez en forme, restez en bonne santé!
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