2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:20
La natation est toujours amusante, mais ne pensez-vous pas que vous pourriez éliminer les dommages qu'elle cause à vos cheveux? Prendre soin de ses cheveux en nageant est un processus relativement simple. Connaissez la bonne manière, et vous êtes triés. Malheureusement, c'est là que beaucoup d'entre nous échouent et ont besoin d'aide. Alors, avant que vos cheveux ne deviennent de la paille et deviennent cassants après toute la baignade, découvrez tout ce que vous devez savoir sur les soins capillaires en nageant.
Comment protéger vos cheveux de l'eau de piscine
Il y a deux façons de le faire, et les deux sont nécessaires et tout aussi importantes. Le premier est un régime de soins capillaires avant la baignade, et l'autre est un régime post-natation (soins capillaires après la baignade).
Vous devez comprendre que le principal coupable ici est le chlore. Il est utilisé dans les piscines pour tuer les bactéries et maintenir les niveaux d'hygiène dans la piscine. Et bien que le chlore vous protège des infections, il fait des ravages sur vos cheveux.
Le chlore dépouille vos cheveux des huiles naturelles, les rendant secs et faibles. C'est une substance puissante qui cause des dommages visibles aux cheveux non protégés en une seule baignade. Effrayant, non?
Il est temps de le combattre. La seule règle incontestable de la natation est de suivre strictement les régimes de protection des cheveux avant et après la baignade sans faute pour protéger vos cheveux des effets néfastes du chlore.
Pour cela, tout ce dont vous avez besoin, ce sont des matériaux, des produits et quelques minutes de votre temps. Il est plus facile et plus intelligent de protéger vos cheveux du chlore plutôt que de les réparer plus tard, une fois les dommages causés. Tu ne penses pas?
Alors, préparez-vous pour une routine de soins capillaires à part entière pour garder vos mèches pulpeuses en forme tout en profitant de bonnes nages
Soin des cheveux en nageant
Routine pré-natation
- Huiler vos cheveux
- Avoir une douche rapide
- Appliquer le revitalisant capillaire
- Spritz Some Hair Spray
- Portez un bonnet de bain
Routine post-natation
- Shampooing vos cheveux
- Peignez vos cheveux
Routine pré-natation
1. Huiler vos cheveux
L'huile est le traitement parfait pour vos cheveux avant de sauter dans la piscine. L'huile agit comme une couverture capillaire pour la baignade en rendant vos cheveux imperméables et forme une couche protectrice sur votre cuir chevelu. Cela empêche le chlore de pénétrer dans vos cuticules capillaires et d'endommager la couleur et la brillance de vos cheveux. Il empêche également les cheveux blonds et colorés de devenir verts.
Massez doucement l'huile sur des cheveux propres et humides, et vous êtes prêt à partir. Choisissez parmi un assortiment d'huiles - huile de coco, huile d'olive, huile d'argan et huile marocaine - pour une hydratation et une protection parfaites. Garder les cheveux secs en nageant peut endommager vos cheveux.
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2. Prenez une douche rapide
Ouais, c'est une bonne idée. Rincez-vous soigneusement les cheveux sous la douche, car les cheveux mouillés sont moins susceptibles d'absorber l'eau de la piscine.
Il empêche également l'accumulation de résidus chimiques dans vos cheveux.
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[Lire: 8 conseils de soins de la peau importants pour les nageurs]
3. Appliquer le revitalisant capillaire
L'application d'un revitalisant épais est utile. Il nourrit non seulement vos follicules pileux, mais forme également une couche qui protège vos cheveux du chlore et d'autres produits chimiques nocifs dans la piscine.
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4. Spritz Some Hair Spray
Les sprays capillaires sont amusants et faciles à utiliser. Ils sont utiles lorsque vous nagez à l'extérieur. Choisissez un spray de protection solaire qui prévient les dommages causés par le soleil et aide à maintenir les niveaux d'hydratation de vos mèches. Les sprays pour cheveux protègent également la couleur de vos cheveux contre la décoloration.
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[ Lire: Top 15 des laques disponibles en Inde]
5. Portez un bonnet de bain
Les racines de la Harvard School of Public Health pour des bonnets de bain qui couvrent l'ensemble de vos cheveux.
Rentrez tous vos cheveux dans le bonnet avant de sauter dans la piscine. Le bonnet garde vos cheveux au sec et à l'abri de tous produits chimiques. C'est un moyen intelligent de maintenir la santé de vos cheveux.
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Routine post-natation
1. Shampooing vos cheveux
Ouais, c'est aussi simple que ça. Lavez vos cheveux immédiatement après une baignade pour éliminer le maximum de chlore de vos cheveux. Le chlore adhère aux cheveux et est difficile à laver plus tard si vous ne le rincez pas immédiatement. Votre shampooing quotidien peut ne pas fonctionner ici, nous vous recommandons donc de choisir un shampooing anti-chlore pour éliminer le chlore et autres dépôts minéraux comme le cuivre dans les cheveux.
Le suivre avec un conditionneur sans rinçage est une bonne idée. Il combat la sécheresse, ajoute de l'hydratation et garde vos cheveux bien nourris.
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2. Peignez vos cheveux
Le peignage avec un peigne à dents larges contrôle les frisottis et est un moyen facile de démêler vos cheveux sans aucune douleur. Il relâche la tension accumulée dans les cheveux et réduit la casse.
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Ouais, c'est à peu près tout. Mais pour une solution à long terme, vous devez faire plus. Découvrez ce que c'est ci-dessous
Remèdes à la maison pour éliminer le chlore naturellement de vos cheveux
Si vous passez beaucoup de temps dans la piscine, nous vous recommandons de nettoyer vos cheveux de temps en temps pour éliminer les dépôts de chlore et de minéraux qui s'y trouvent. Voici quelques formulations d'ingrédients facilement disponibles dans votre cuisine que vous devez essayer.
- Nettoyant au vinaigre de cidre de pomme
- Rinçage à la vitamine C
- Traitement au bicarbonate de soude
- Cure de pâte de tomate
1. Nettoyant au vinaigre de cidre de pomme
Tu auras besoin de
- 1 tasse de vinaigre de cidre de pomme
- 4 tasses d'eau
- Un flacon souple
Qu'as tu besoin de faire
- Mélangez le vinaigre de cidre de pomme et l'eau et versez-le dans un flacon souple.
- Appliquez le mélange sur vos cheveux, des racines aux pointes. Laissez vos cheveux tremper dans le mélange pendant environ 2 minutes.
- Rincez vos cheveux et laissez sécher.
À quelle fréquence?
Appliquez le mélange une fois par semaine.
Pourquoi cela fonctionne
Le vinaigre de cidre de pomme décompose l'accumulation de chlore et de résidus minéraux autour de la couche externe des cheveux et les nettoie. Il rend les cheveux doux, sains et brillants. Il resserre également les cuticules, ce qui aide vos cheveux à mieux retenir l'humidité.
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2. Rinçage à la vitamine C
Tu auras besoin de
- 1/3 tasse de soda
- 1/3 tasse de jus de citron
- 1/3 tasse de jus d'orange
- Vaporisateur
Qu'as tu besoin de faire
- Mélangez le soda, le jus de citron et le jus d'orange et versez-le dans un vaporisateur.
- Rincez vos cheveux à l'eau et vaporisez le mélange sur toute la longueur de vos cheveux.
- Laissez agir 2 minutes. Lavez-le avec un shampooing et appliquez un revitalisant.
À quelle fréquence?
Appliquez le mélange 2 à 3 fois par semaine.
Pourquoi cela fonctionne
La solution de vitamine C élimine l'accumulation de chlore dans vos cheveux et les protège des pellicules et du grisonnement prématuré.
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3. Traitement au bicarbonate de soude
Tu auras besoin de
- 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
- Une petite tasse d'eau
Qu'as tu besoin de faire
- Ajoutez de l'eau au bicarbonate de soude jusqu'à ce qu'il forme une pâte. Appliquez la pâte sur vos cheveux et votre cuir chevelu. Laissez-le pendant 20 à 30 secondes.
- Lavez-le à l'eau et poursuivez votre routine de shampooing et revitalisant.
À quelle fréquence?
Appliquez le mélange 2 à 3 fois par semaine.
Pourquoi cela fonctionne
Le bicarbonate de soude élimine le chlore et d'autres produits chimiques dans les cheveux. Il rend votre cuir chevelu et vos cheveux parfaitement propres en éliminant toute accumulation de produit.
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[ Lire: 11 rince-cheveux faits maison brillants qui font des merveilles]
4. Cure de pâte de tomate
Tu auras besoin de
- 4 tomates
- Broyeur
Qu'as tu besoin de faire
- Coupez les tomates en morceaux. Écrasez-les dans un moulin jusqu'à ce qu'ils atteignent une consistance gluante et épaisse.
- Lavez vos cheveux avec de l'eau et appliquez-y la pâte de tomate. Laissez-le pendant 20 à 30 minutes.
- Rincez-le et shampouinez vos cheveux comme d'habitude.
À quelle fréquence?
Appliquez le mélange 3-4 fois par semaine.
Pourquoi cela fonctionne
La tomate aide vos cheveux à retenir l'humidité perdue en raison de l'exposition au chlore dans la piscine. Il réduit également les dommages causés par le chlore sur vos cheveux.
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[ Lire: 18 avantages étonnants des tomates pour la peau et les cheveux]
La prochaine fois que vous irez nager, gardez à l'esprit les effets néfastes du chlore sur vos cheveux (mentionnés ci-dessous) et assurez-vous d'en protéger vos cheveux
Les effets du chlore sur les cheveux
- Le chlore sèche vos cheveux en les dépouillant de sébum, son lubrifiant naturel.
- Il endommage les cuticules de vos cheveux, entraînant des pointes fourchues et des cassures.
- Le chlore transforme les cheveux blonds ou clairs en vert.
- Cela rend vos cheveux cassants et crépus.
- Le chlore ternit vos cheveux et provoque des démangeaisons du cuir chevelu.
La natation est l'une des meilleures façons de se détendre. Et tant que vous y êtes, ne vous inquiétez pas des dommages que cela pourrait causer à vos cheveux. Vous devez tout faire et vous adonner à l'activité. Les conseils mentionnés ci-dessus sont parfaits pour résoudre vos problèmes de soins capillaires pendant la baignade et vous laisser libre de vous agiter joyeusement dans la piscine.
Réponses de l'expert aux questions des lecteurs
Puis-je nager tous les jours?
Bien sûr, vous pouvez nager tous les jours - c'est un excellent moyen de rajeunir et de faire de l'exercice. Mais assurez-vous de prendre les précautions nécessaires pour protéger vos cheveux de l'eau chlorée de la piscine.
Comment porter mes cheveux pendant que je nage?
Assurez-vous que vos cheveux sont bien tressés, tirés en un nœud ou attachés en chignon. Couvrez vos cheveux avec un bonnet de bain imperméable puis plongez dans la piscine.
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