À Quelle Fréquence Devez-vous Vous Laver Les Cheveux? Conseils Et Astuces Pour La Douche

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:20

Avez-vous déjà demandé à vos amis à quelle fréquence ils se lavaient les cheveux? Et avez-vous été surpris par leurs réponses? Certains auraient pu dire tous les jours, certains auraient pu le dire deux ou trois fois par semaine, et certains auraient même pu le dire une fois tous les quinze jours. Se laver les cheveux est délicat. Faites-le moins et vous finirez par avoir l'air d'avoir renversé de l'huile sur vos cheveux. Faites-en plus et vous avez l'air d'avoir un choc électrique. Savoir à quelle fréquence devez-vous vous laver les cheveux est une tâche ardue.

Combien de fois par semaine devriez-vous vous laver les cheveux? Préparer un horaire pour se laver les cheveux est presque aussi difficile que de s'y tenir. Mais il n'y a pas de règles incassables qui dictent à quelle fréquence devez-vous vous laver les cheveux et à quels intervalles. Tout dépend de votre type de cheveux, de votre style de vie et de votre activité physique. Regardons les raisons pour lesquelles vous devez vous laver les cheveux.

Qu'est-ce qui vous incite à vous laver les cheveux?

Sécrétion de sébum

Tout comme votre visage, vos cheveux deviennent aussi gras en raison du flux de sébum qui agit comme un hydratant naturel. Sébum libéré par les glandes sébacées situées à côté des racines des cheveux dans la couche de derme de votre peau. Cela rend votre cuir chevelu gras. Cependant, la quantité de sébum libérée diffère d'une personne à l'autre en raison des variations génétiques et du fonctionnement des hormones.

Cheveux gras

Comme le sébum est la principale cause du gras dans vos cheveux, différents types de cheveux nécessitent différents niveaux d'attention. Une sécrétion excessive de sébum peut vous donner envie de vous laver les cheveux régulièrement, tandis que le sous-flux peut vous permettre de vous passer d'un rinçage des cheveux pendant un certain temps. Les cheveux fins et lisses doivent être nettoyés plus fréquemment. En effet, le cuir chevelu devient très rapidement sale et gras en raison de la diffusion naturelle du sébum. Les cheveux épais et crépus, en revanche, restent secs plus longtemps.

Saleté et sueur non lavées

Êtes-vous un maniaque du fitness? Pratiquez-vous des activités physiques qui causent beaucoup de sueur? Vivez-vous dans un désert? Si oui, vous devriez vous laver les cheveux souvent. Il existe une relation directe entre l'activité physique et le lavage des cheveux - plus vous transpirez, plus vous devez vous laver les cheveux souvent. C'est parce que la sueur obstrue vos pores et laisse votre cuir chevelu sale.

Pellicules

C'est une affection cutanée dans laquelle les cellules mortes de la peau tombent de votre cuir chevelu sous forme de flocons blancs et provoquent des démangeaisons. Le sébum et la sueur ajoutent à la misère des pellicules. La fréquence à laquelle vous vous lavez les cheveux dépend de la gravité des pellicules.

[ Lire: Comment prendre soin des cheveux rebondis?]

Produits coiffants

Si vous êtes un passionné de coiffure qui expérimente fréquemment vos cheveux, vous n'avez pas besoin de laver vos cheveux souvent car un lavage excessif peut entraîner une fragilité et une casse des cheveux.

Alors, la grande question demeure…

Dans quelle mesure le lavage vous convient-il?

Combien de fois devriez-vous vous laver les cheveux en une semaine? Eh bien, la réponse est que cela diffère d'une personne à l'autre - parce que les cheveux de chacun sont différents et ont des besoins uniques. En général, les personnes au cuir chevelu gras doivent se laver les cheveux tous les jours, celles qui ont un cuir chevelu sec doivent l'enlever une ou deux fois par semaine, et celles qui ont un cuir chevelu sain peuvent le faire quand elles en ont envie. En fin de compte, cela dépend du type de cheveux, du mode de vie et des préférences.

Type de cheveux et texture des cheveux: La texture de vos cheveux est l'un des déterminants essentiels pour trouver une réponse à la question ci-dessus. Le type de cheveux a un impact sur la propagation du sébum sur toute la longueur des cheveux. Les cheveux épais, grossiers et bouclés limitent la distribution rapide et uniforme du sébum, tandis que les cheveux fins et lisses permettent un flux fluide des racines jusqu'aux pointes. Ainsi, ce dernier type de cheveux doit être lavé plus souvent

Type de cuir chevelu: Un cuir chevelu gras doit être lavé plus fréquemment qu'un cuir chevelu sec. Le fait de laver le cuir chevelu sec augmente trop souvent les risques de pellicules et de cheveux cassants. Il faut comprendre leur type de cheveux et de cuir chevelu pour extraire les bienfaits des huiles naturellement produites par le corps, en plus de développer et de suivre un régime de lavage des cheveux qui leur est propre

Mode de vie et activité: Si votre activité physique génère un excès de sébum et de sueur dans votre corps, vos cheveux nécessitent un lavage plus régulier. Le type de style de vie que vous menez influence également la formule de lavage et de soin des cheveux. Si vous chauffez régulièrement vos cheveux, vous devez limiter le nombre de fois que vous lavez vos cheveux pour éviter qu'ils ne se dessèchent

Cela peut vous surprendre de savoir que se laver les cheveux et les shampouiner sont deux choses différentes. Se laver les cheveux peut impliquer simplement de rincer vos cheveux avec de l'eau. Alors, à quelle fréquence devez-vous vous laver les cheveux avec un shampooing? Continuez à faire défiler pour le découvrir!

• À quelle fréquence devez-vous shampooing vos cheveux?

Lorsque vous lavez moins vos cheveux, vous entraînez votre cuir chevelu à produire moins d'huile, réduisant ainsi le nombre de fois que vous devez les nettoyer. Bien qu'il n'y ait pas de réponse spécifique à cette question car cela dépend de vos préférences personnelles, une chose est sûre: utiliser trop souvent un shampooing peut réduire les chances d'avoir des cheveux pulpeux. Tout d'abord, comprenons l'utilisation du shampooing.

• Comment fonctionne le shampooing?

Le shampooing agit comme un émulsifiant et élimine l'accumulation d'excès d'huile, de résidus et de saleté sur le cuir chevelu. Un shampooing excessif élimine les huiles essentielles naturelles du cuir chevelu, le rend sec et squameux et rend vos cheveux cassants. Alors, que pouvez-vous faire lorsque vous souhaitez vous laver les cheveux sans utiliser trop de shampoing? La meilleure option est le shampooing sec. Cependant, il faut garder à l'esprit que le shampooing sec n'est utilisé que pour allonger les intervalles entre les lavages de cheveux en absorbant uniquement les excès d'huile. Cela peut vous faire gagner du temps les jours de pointe.

[ Lire: Meilleurs shampooings et revitalisants 2-en-1]

• Qui devrait shampooing tous les jours?

Tout le monde n'a pas besoin de se laver les cheveux quotidiennement. Les experts disent que seules les personnes qui ont les cheveux fins, le cuir chevelu gras et les pellicules, celles qui pratiquent beaucoup d'activité physique (qui entraîne une transpiration excessive) et celles qui vivent dans des environnements chauds et humides nécessitent un shampooing quotidien.

• Qui peut passer quelques jours sans se laver les cheveux?

Les personnes qui ont les cheveux épais ou le cuir chevelu sec peuvent passer quelques jours à se laver les cheveux car leurs cheveux ne deviennent pas gras rapidement. D'autre part, un shampooing fréquent est suggéré pour les personnes qui ont le cuir chevelu gras ou les cheveux fins.

À quelle fréquence devez-vous vous laver les cheveux?

Il n'y a pas de règle absolue à ce sujet. Une personne avec un cuir chevelu et un type de cheveux en bonne santé peut passer 2 à 3 jours sans se laver les cheveux. Des démangeaisons du cuir chevelu, des cheveux visiblement gras et une surface squameuse sont des signes qui vous rappellent de vous laver les cheveux. Pour certaines personnes, limiter la fréquence à laquelle ils se lavent les cheveux a contribué à améliorer la qualité de leurs cheveux.

Outre l'utilisation du shampooing, on peut également utiliser le nettoyage par pulvérisation, le co-lavage et l'eau comme méthodes alternatives pour laver les cheveux. En savoir plus sur ces méthodes dans la section suivante.

Autres façons de se laver les cheveux

Shampooings secs

Saviez-vous que vous pouvez nettoyer vos cheveux sans utiliser d'eau? Les shampooings secs sont une bénédiction pour les personnes qui ne veulent pas se coiffer souvent. Généralement disponibles sous forme de poudres ou de sprays aérosols, les shampooings secs contiennent principalement des éléments revitalisants, des propulseurs aérosols, des parfums et des agents absorbants qui absorbent l'excès de sébum et donnent à vos cheveux une odeur fraîche. Ils sont une combinaison avantageuse de nettoyage, de conditionnement et de coiffage. Les shampooings secs biologiques sont recommandés par rapport aux shampooings secs commerciaux remplis de produits chimiques.

Co-lavage

Le co-lavage, le après-shampoing ou le non-caca est une méthode dans laquelle vous remplacez le shampooing par un revitalisant pour laver vos cheveux. Après avoir mouillé vos cheveux, vous appliquez le revitalisant sur toutes vos tresses, laissez-le pendant quelques minutes et rincez à l'eau. Cela nettoie non seulement vos cheveux, mais aide également à retenir l'humidité.

Eau seulement:

Parfois, l'eau claire fonctionne comme un élixir pour se laver les cheveux. Vous avez une mauvaise journée de coiffure? Conduire un vélo dans un nuage de poussière sans protéger vos cheveux? Je viens de rentrer à la maison après une journée sous le soleil étouffant? Offrez-vous une douche d'eau froide.

«Investissez dans vos cheveux; c'est la couronne que vous ne pouvez jamais décoller.

Avec ces astuces et techniques fantastiques, vous pouvez conquérir le monde avec vos cheveux sains et magnifiques. Avez-vous essayé l'une de ces méthodes? Avez-vous d'autres questions sur le lavage de vos cheveux? Faites-nous savoir dans la section commentaires ci-dessous.