La Transpiration Entraîne-t-elle Une Perte De Cheveux? Trucs Et Astuces Pour éviter Cela

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:20

Savez-vous que la sueur peut réellement causer la perte de cheveux? Surpris!! Oui c'est vrai. Eh bien, les gens pensent souvent que transpirer davantage est bon pour la santé. Mais ce n'est pas du tout vrai. Bien que la transpiration soit un mécanisme sain pour éliminer les toxines du corps, une transpiration excessive peut être nocive pour les cheveux et le cuir chevelu en raison de la teneur en acide lactique de la sueur.

Vous voulez en savoir plus, comment pouvez-vous l'empêcher? Alors, commençons.

La logique: comment la transpiration provoque-t-elle la perte de cheveux?

La sueur peut-elle causer la perte de cheveux? D'un côté, des études ont montré que lorsque l'acide lactique dans la sueur se mélange à la kératine dans les cheveux, cela entraîne des dommages et une perte de cheveux. C'est l'une des raisons pour lesquelles, dans une certaine mesure, vous pourriez ressentir une perte de cheveux lorsque vous transpirez ou juste après.

D'autre part, les glandes sudoripares sécrètent de la sueur qui se mélange aux bactéries déjà accumulées sur le cuir chevelu et conduit à la formation d'infections fongiques. Cette condition insalubre entraîne une perte de cheveux selon de nombreux chercheurs.

Il existe une autre logique pour laquelle la transpiration peut entraîner la chute et la perte de cheveux. Il dit que lorsque nous transpirons à travers les glandes sudoripares du cuir chevelu, cela entraîne une déshydratation des mèches de cheveux. Cela peut être une autre raison pour laquelle la perte de cheveux est associée à la transpiration. Lorsque la sueur se mélange avec des flocons sur le cuir chevelu, elle peut bloquer les pores et rendre les follicules pileux inactifs. Cela peut également entraîner une perte de cheveux dans une certaine mesure.

[Lire: Conseils pour contrôler la chute des cheveux]

Prévention de la perte de cheveux par transpiration

Maintenant qu'il est clair que la transpiration et la perte de cheveux sont liées dans une certaine mesure, l'étape suivante consiste à savoir comment vous pouvez éviter de telles situations de manière réussie et sans effort. Découvrez comment: -

1. Lavez les cheveux plus que souvent, surtout si le temps est chaud et humide et que vous êtes plus enclin à transpirer. Cela aidera à éliminer la saleté et la production supplémentaire de sébum qui peuvent se mélanger à la sueur et provoquer la perte de cheveux.

2. Prenez de la vapeur sur les cheveux. Cela aide à ouvrir les pores et élimine ainsi la saleté et les toxines du cuir chevelu. Il élimine également l'huile supplémentaire et active les follicules pileux pour un bon fonctionnement. C'est une façon d'éviter la chute des cheveux par la transpiration.

3. Massez le cuir chevelu avec de l'huile. Cela aide à une bonne circulation sanguine vers les follicules pileux et assure une nutrition profonde et l'élimination de la saleté et des toxines. C'est l'un des meilleurs moyens en dehors du shampooing pour prévenir la chute des cheveux par transpiration.

4. Évitez les coiffures serrées ou les queues de cheval qui peuvent empêcher la sueur de s'évaporer et l'amener à s'accumuler avec la saleté et l'huile dans le cuir chevelu et ainsi provoquer la perte de cheveux. Gardez les cheveux lâches pour améliorer le passage de l'air.

5. Le brossage des cheveux aidera à la circulation sanguine et à éviter la transpiration. C'est une façon d'éviter la chute des cheveux. Il augmente la croissance des cheveux en pressurisant les points des follicules pileux.

Façons de réduire la transpiration du cuir chevelu

1. Restez sans stress ni anxiété.
2. Les techniques de respiration profonde sont utiles.
3. Lavez vos cheveux après l'effort.
4. Essayez des moyens naturels pour éviter la transpiration excessive.
5. Ayez un style de vie actif et en forme.
6. Évitez les aliments frits, les fast-foods, les sucreries excessives et les boissons contenant de la caféine, car ils produisent une chaleur excessive dans le corps et entraînent une transpiration excessive.

J'espère que cet article a été utile pour comprendre comment la transpiration excessive et la perte de cheveux sont interdépendantes. Suivez ces conseils de soins capillaires pour éviter la perte de cheveux due à la transpiration. Partagez vos commentaires.