Huile D'origan: 6 Effets Secondaires Majeurs Que Vous Devez Savoir

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-07 21:58

L'huile d'origan est l'huile essentielle d'origan (l'herbe italienne). Alors que l'herbe est populaire pour son utilisation dans une variété de cuisines, y compris les vinaigrettes et les pizzas, l'huile essentielle est connue pour ses puissantes propriétés antimicrobiennes (1).

Les composés chimiques importants de l'huile d'origan peuvent être une aubaine pour beaucoup. Mais si elle est prise en excès, l'huile d'origan peut provoquer certains effets secondaires indésirables.

Table des matières

• Quels sont les effets secondaires de l'huile d'origan?
• Quelle est la dose idéale d'huile d'origan?
• Quand devriez-vous consulter un médecin?

Quels sont les effets secondaires de l'huile d'origan?

L'huile d'origan peut provoquer des allergies cutanées chez certaines personnes. Cela peut également entraîner une détresse gastrique et une hypoglycémie. Certains rapports suggèrent que l'huile peut également provoquer une fausse couche et doit être évitée par les femmes enceintes.

1. Peut provoquer des allergies

Bien que l'huile d'origan soit généralement bien tolérée, elle peut provoquer des allergies cutanées chez certaines personnes (2). Ces effets pourraient être plus prononcés dans les suppléments d'huile d'origan, car ces produits ne nécessitent pas d'approbation stricte de la FDA (Food and Drug Administration) des États-Unis.

Les personnes allergiques aux plantes de la famille des Lamiacées ont également tendance à être allergiques à l'origan. Les autres plantes de cette famille comprennent le basilic, la marjolaine, la sauge, la menthe et la lavande (3).

Chez certaines personnes, l'huile d'origan peut également provoquer une irritation cutanée à des concentrations aussi faibles que 3 à 5%. L'inhalation de l'huile peut ne pas avoir de tels effets (4).

2. Peut causer une détresse gastrique

La prise d'huile d'origan peut entraîner des troubles gastro-intestinaux (2). Cependant, les recherches sur les raisons pour lesquelles cela se produit est très limitée. Par conséquent, veuillez consulter votre médecin avant d'ingérer l'huile.

3. Peut entraîner une hypoglycémie

Le carvacrol dans l'huile d'origan pourrait être responsable de cet effet. Dans les études sur les rats, il a été constaté des réductions de la glycémie (5). Bien que cela puisse être une bonne nouvelle, les personnes qui prennent déjà des médicaments pour abaisser la glycémie peuvent souffrir d'hypoglycémie (taux de sucre dans le sang excessivement bas).

L'huile d'origan peut également être l'une des rares huiles essentielles pouvant avoir un impact sur la sensibilité au glucose (6). Si vous prenez déjà des médicaments contre le diabète, l'huile d'origan peut encore accentuer les effets.

4. Peut provoquer une fausse couche

Une infusion d'herbes contenant de l'origan a provoqué des avortements chez les femmes enceintes (7). L'infusion aux herbes contenait également divers autres ingrédients, il était donc difficile de déterminer si l'origan était le seul coupable.

D'autres rapports discutent également de la possibilité d'infusions d'herbes provoquant une fausse couche. Aussi appelé avortement à base de plantes, il s'agit d'un processus impliquant la consommation d'une série d'herbes pour provoquer une fausse couche délibérément (8). L'huile d'origan peut être une de ces herbes.

Il y a moins de recherches liant directement l'huile d'origan à une fausse couche. Cependant, soyez prudent car l'huile peut avoir des effets abortifs (9).

5. Peut entraîner un collapsus cardiaque et respiratoire

L'origan contient un autre composé, le thymol, qui peut entraîner un collapsus cardiaque et respiratoire. Le composé peut également entraîner une hyperactivité centrale, des convulsions et même un coma. Bien que ces effets soient rares, il est important que vous en soyez conscient (10).

6. Peut interagir avec certains médicaments

Compte tenu de ses effets hypoglycémiants, l'huile d'origan pourrait interagir avec les médicaments contre le diabète. Il n'y a cependant aucune recherche à l'appui. Si vous prenez des médicaments contre le diabète, veuillez consulter votre médecin avant de consommer de l'huile d'origan.

L'huile d'origan peut également interférer avec l'absorption du zinc, du fer et du cuivre. Ceux qui prennent ces suppléments doivent consulter leur médecin avant d'ingérer de l'huile d'origan. Il y a très peu de recherches à l'appui.

Il ne fait aucun doute que l'huile d'origan est bénéfique pour la santé humaine. Mais en prendre en excès peut avoir des effets néfastes.

Quelle est la dose idéale d'huile d'origan?

Il y a très moins d'informations disponibles sur le dosage idéal d'huile d'origan. La plupart des suppléments et des huiles essentielles ont des dosages spécifiés par les fabricants. Ces dosages tiennent compte des composés les plus puissants de l'huile, y compris le thymol et le carvacrol.

Veuillez ne pas dépasser la dose indiquée sur le contenant. Si vous recherchez la posologie idéale pour vous-même, veuillez consulter votre médecin.

En outre, il existe peu d'informations sur la possibilité d'ingérer de l'huile essentielle d'origan. Vérifiez auprès de votre fournisseur de soins de santé. Certaines sources affirment que vous devez prendre une pause d'une semaine après avoir utilisé de l'huile d'origan toutes les trois semaines. Les preuves étayant cela ne sont pas solides. Votre fournisseur de soins de santé doit être en mesure de mieux vous guider.

Quand devriez-vous consulter un médecin?

Comme discuté, il y a moins d'informations sur la sécurité de l'huile d'origan lors de l'ingestion. Si vous présentez l'un des symptômes suivants, veuillez consulter votre médecin:

• éruptions cutanées
• maux de tête
• fatigue
• maux d'estomac
• difficulté à avaler
• douleur musculaire

La meilleure façon d'éviter ces symptômes est de consulter votre médecin. En outre, l'huile est disponible dans la plupart des magasins de produits de santé. N'oubliez pas d'opter pour une marque réputée et de suivre les instructions du fabricant.

Conclusion

L'huile d'origan a des avantages importants, grâce à ses composés bénéfiques. La plupart des problèmes avec la surface de l'huile avec une utilisation excessive. Par conséquent, l'avis d'un médecin est crucial.

Sinon, vous pouvez utiliser l'huile sur une base régulière pour profiter de ses avantages. Son utilisation avec une huile de support peut vous donner de meilleurs résultats et minimiser le risque d'effets secondaires.

Avez-vous déjà utilisé de l'huile d'origan? Comment l'avez-vous aimé? Faites-nous part de vos expériences en partageant un commentaire dans la case ci-dessous.

Réponses de l'expert aux questions des lecteurs

Pouvez-vous prendre de l'huile d'origan avec des antibiotiques?

Il y a moins d'informations sur les interactions possibles que l'huile d'origan peut avoir avec les antibiotiques. Veuillez consulter votre médecin.

Combien de temps pouvez-vous prendre des capsules d'origan?

Vous pouvez prendre les capsules tous les jours. S'en tenir au bon dosage est la clé. Vérifiez également les effets indésirables auxquels vous pourriez être confronté.

10 sources

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• Huiles essentielles d'origan: activité biologique au-delà de leurs propriétés antimicrobiennes, molécules, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6152729/

• Base de données sur l'origan, les médicaments et la lactation, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, Instituts nationaux de la santé.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30000904

• Labiatae allergie: réactions systémiques dues à l'ingestion d'origan et de thym, Annals of Allergy, Asthma, and Immunology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8630713

• Les huiles essentielles sont-elles sûres? Université du Minnesota.

  www.takingcharge.csh.umn.edu/explore-healing-practices/aromatherapy/are-essential-oils-safe

• Carvacrol inverse partiellement les symptômes du diabète chez les rats diabétiques induits par STZ, Cytotechnology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3918264/

• Effets d'une nouvelle formulation d'huiles essentielles sur le métabolisme du glucose-insuline chez les rats diabétiques et hypertendus: une étude pilote, Diabetes, Obesity & Metabolism, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15715893

• Infusions de plantes utilisées pour l'avortement provoqué, Journal of Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12807304

• Buvez-moi et avortez votre bébé: The Herbal Abortion Tea, Craig Newmark Graduate School of Journalism.

  academicworks.cuny.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1146&context=gj_etds

• Herbes, Division pulmonaire pédiatrique, Département de pédiatrie du Collège de médecine.

  pulmonary.pediatrics.med.ufl.edu/files/2013/08/Herbs.pdf

• Thymol, réseau de données toxicologiques.