Acné Chez Les Adolescentes: Comment La Traiter Naturellement Et Efficacement

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:20

Vous venez d'entrer dans votre adolescence? Si oui, devinez qui frappe à la porte? Acné!

Vous ne pouvez pas rester longtemps dans un état de déni. C'est un fait que la puberté et l'acné vont de pair. Il est si courant que l'acné est considérée comme une partie normale de vos années «officiellement adultes». Mais alors, sachant que cela ne fera pas disparaître ces bosses rouges sur votre visage. Et pleurnicher à leur sujet en regardant votre visage dans le miroir ne fonctionnera pas non plus. Alors, quelle est la solution? C'est ce que je vais discuter ici dans cet article. Allons creuser.

Table des matières

• Quelles sont les causes de l'acné chez les adolescentes?
• Comment se débarrasser de l'acné chez les adolescentes
• Acné chez les adolescentes: remèdes naturels
• Effacez l'acné chez les adolescentes avec ces traitements topiques

Quelles sont les causes de l'acné chez les adolescentes?

Laissez-moi clarifier les choses: chaque adolescent a de l'acné. Certains n'en ont qu'un ou deux, et certains ont un visage plein de ces épidémies. Cela se produit parce que lorsque vous atteignez la puberté, il y a un excès d'une hormone appelée androgène dans votre corps. Cette hormone rend vos glandes sébacées actives, provoquant une production excessive d'huile (ou de sébum). Il déclenche également la croissance de la bactérie Propionibacterium acnes. Trop de sébum sur votre peau bloque les follicules pileux ou les pores, et les pores infectés se transforment en acné.

Vous pouvez obtenir:

• Un point blanc (lorsque le pore est obstrué et se gonfle)
• Un point noir (lorsque le pore est obstrué, mais l'exposition à l'air rend le dessus noirâtre)
• Une pustule ou un bouton (un pore rouge et enflammé bloqué avec du pus)
• Kystes (grosses bosses rouges et douloureuses qui pénètrent profondément dans la peau)

Les points blancs, les points noirs et les boutons sont des types d'inflammation relativement faciles à traiter. Les kystes sont la forme d'acné dont vous devriez vous inquiéter.

Ne vous inquiétez pas. Voici ce que vous pouvez faire pour éliminer l'acné et éviter d'autres éruptions cutanées.

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Comment se débarrasser de l'acné chez les adolescentes

Suivez ces conseils de soins de la peau et de style de vie pour lutter contre l'acné chez les adolescentes:

1. Nettoyez votre visage deux fois par jour

Je sais que vous avez entendu cela plusieurs fois, mais quel que soit l'état de vos poussées d'acné, nettoyez votre visage deux fois par jour religieusement. Il aide à éliminer l'excès d'huile, les cellules mortes de la peau et d'autres impuretés de votre visage. N'oubliez pas que si vous vous lavez le visage plus de deux fois par jour, cela ne fera que priver votre peau des huiles naturelles et la rendra sèche. Utiliser du savon pour le corps sur le visage est un non-non strict. Utilisez un nettoyant doux pour le visage et de l'eau tiède pour laver votre visage.

2. Utilisez un toner

Qu'il s'agisse de lutter contre les éruptions cutanées ou de contrôler la production de sébum de votre peau, un toner est extrêmement pratique. Il nettoie votre peau après l'avoir lavée. Un toner efface les traces d'impuretés restantes ainsi que les résidus de votre nettoyant ou nettoyant pour le visage. Il élimine toutes les saletés et impuretés, débouche les pores et prévient les poussées d'acné.

3. N'oubliez pas le sérum

La plupart d'entre vous pourraient se demander ce que fait réellement un sérum. Et c'est pourquoi vous évitez souvent de l'utiliser complètement. Les sérums contiennent des agents actifs qui pénètrent votre peau et la gardent sans acné et claire. Un peu va un long chemin. Après la tonification, une fois que la peau et les pores sont clairs, appliquez un sérum et estompez doucement. Ne pas frotter. Appliquer avec des touches douces mais fermes.

4. Nourrissez avec un hydratant

Les produits contre l'acné assèchent souvent la peau, c'est pourquoi l'hydratation de votre peau est importante. Un hydratant de bonne qualité minimise la sécheresse et empêche la peau de peler. Lors de l'achat d'une crème hydratante, optez toujours pour les produits non comédogènes. Les produits non comédogènes sont spécialement préparés pour les peaux sèches, grasses et mixtes, et ils ne bloquent pas vos pores.

5. Exfoliez votre peau

Le gommage est quelque chose que vous devriez éviter si vous avez de l'acné. Mais cela ne signifie pas que vous ne devriez pas exfolier votre peau. L'exfoliation élimine toutes les cellules mortes de votre peau et la rend lisse. Mais vous devez être prudent. Évitez d'utiliser un gommage granulaire car il pourrait irriter votre peau. Vous pouvez utiliser des exfoliants chimiques. Et assurez-vous de n'exfolier qu'une ou deux fois par semaine.

6. Un écran solaire est indispensable

Si vous pensez que la crème solaire provoque des éruptions cutanées, vous vous trompez. Si vous utilisez des médicaments contre l'acné, vous avez besoin d'une protection solaire pour éviter la décoloration. Même si ce n'est pas une journée ensoleillée, ne sortez pas sans appliquer un écran solaire. Les nuages ne peuvent pas empêcher les rayons UV d'endommager votre peau, surtout si vous avez de l'acné.

7. Un traitement localisé est requis

L'acné laisse souvent des taches laides derrière elle. Et il est important de traiter ces taches. Bien que vous puissiez parler à votre dermatologue et utiliser des produits en vente libre pour réduire les taches, vous pouvez également essayer d'autres méthodes naturelles. L'huile d'arbre à thé est connue pour traiter à la fois l'acné et les taches d'acné. Si vous achetez des produits en contenant, assurez-vous qu'ils contiennent au moins 10% d'huile d'arbre à thé. Sinon, cela ne sert à rien.

8. Évitez de serrer et de toucher l'acné

Je sais que c'est tentant, mais ne le fais pas. Il propage non seulement l'infection, mais irrite également davantage votre peau déjà enflammée. L'acné et les boutons éclatants provoquent également des cicatrices et des infections.

9. Restez hydraté

Lorsque votre corps est déshydraté, votre peau est sèche et sujette aux irritations. Cela peut déclencher l'acné ou l'aggraver. Votre corps est composé à 70% d'eau. Et cette eau sert principalement à deux fins dans votre corps: premièrement, elle transporte des nutriments vers toutes vos cellules et, deuxièmement, elle élimine toutes les toxines de votre corps. Le manque d'eau ralentira l'élimination des toxines de votre corps et de votre peau. Cela augmente la probabilité d'acné.

10. Dites adieu à l'acné avec des vitamines et des minéraux

La vitamine A, le zinc et les acides gras oméga-3 sont connus pour réduire l'inflammation de l'acné. On dit que la vitamine A contrôle les poussées d'acné lorsqu'elle est appliquée localement. En effet, la plupart des médicaments contenant de la vitamine A la transforment en rétinoïde après une application topique, ce qui favorise une guérison rapide. Le zinc aide à contrôler la production d'huile et les oméga-3 ont des propriétés anti-inflammatoires qui aident à éliminer l'acné.

11. Utilisez le maquillage avec parcimonie

C'est la meilleure chose que vous puissiez faire pour éviter l'acné ou les boutons chez les adolescentes. Évitez de vous maquiller pendant une éruption cutanée. Et si vous portez du maquillage, lavez-le complètement à la fin de la journée. Choisissez toujours des produits de maquillage sans huile et non comédogènes.

12. Détoxifiez votre corps

Évitez les aliments transformés et la malbouffe. C'est l'un des nombreux moyens par lesquels vous pouvez réduire la quantité de toxines qui s'accumulent dans votre système. Les aliments transformés et les boissons sucrées contiennent des arômes et des colorants artificiels et leur valeur nutritive est faible. Au lieu de cela, augmentez votre consommation d'aliments biologiques tels que les grains entiers, les fruits et les légumes pour garder votre intestin en bonne santé.

13. Mangez à votre façon pour une peau sans acné

Ce que vous mangez affecte votre peau. Remplissez votre assiette de nourriture qui vous aide à combattre l'inflammation. Incluez des glucides complexes tels que les légumineuses, les grains entiers et les légumes et fruits non transformés dans votre alimentation. Consommez beaucoup de fruits et légumes orange et jaunes, tels que les abricots, les carottes et les patates douces, les poissons comme le saumon et autres poissons gras, les noix, les tomates et les haricots.

14. Soyez conscient de ce que vous mettez dans vos cheveux

Vos produits de soins capillaires peuvent également vous donner des boutons. Les gels capillaires, les sprays et les pommades irritent beaucoup la peau car ils contiennent des niveaux élevés d'alcool. La plupart des éruptions cutanées dans votre cuir chevelu sont dues à une accumulation de produits chimiques ou à des allergies aux ingrédients. Les pommades et autres produits chimiques obstruent vos pores et empêchent la libération d'huile ou de sébum, provoquant ainsi des éruptions cutanées. Nettoyez soigneusement votre cuir chevelu et évitez d'utiliser trop de produits chimiques sur vos cheveux.

15. Évitez le stress

lShutterstockStress aggrave l'acné. Les scientifiques étudient toujours la corrélation entre le stress et les poussées d'acné. Les cellules qui produisent du sébum ou de l'huile ont des récepteurs pour les hormones du stress. Les experts soupçonnent que le stress pourrait réguler à la hausse les cellules productrices d'huile, ce qui entraîne d'autres éruptions cutanées et aggrave la condition. Donc, si vous avez de l'acné, ne vous inquiétez pas.

16. Vérifiez votre consommation d'alcool

La consommation d'alcool déclenche les niveaux de testostérone et d'oestrogène chez les hommes et les femmes. La testostérone déclenche la production d'androgènes qui active les glandes sébacées de votre corps (ou visage). De plus, la consommation d'alcool augmente les niveaux de stress du corps et déclenche la libération de cortisol, l'hormone du stress. Cela peut aggraver votre acné.

Voici quelques conseils de routine sur les soins de la peau et le mode de vie que vous devriez suivre. En dehors de cela, vous pouvez essayer des remèdes naturels et maison pour traiter l'acné chez les adolescentes. Regarde:

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Acné chez les adolescentes: remèdes naturels

1. Vinaigre de cidre de pomme

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
• ½ tasse d'eau
• 2-3 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé (facultatif)

Méthode

1. Mélanger tous les ingrédients et conserver dans un récipient ou un vaporisateur.
2. Utilisez un coton pour appliquer le toner sur la zone affectée ou vaporisez-le sur votre visage.

Pourquoi ça marche

Le vinaigre de cidre de pomme contient des acides succinique, citrique, acétique et lactique qui peuvent tuer les bactéries responsables de l'acné (1), (2).

L'huile d'arbre à thé a des propriétés anti-inflammatoires qui préviennent les éruptions cutanées et réduisent les cicatrices d'acné.

2. Jus de citron

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de jus de citron
• 1 cuillère à soupe de poudre de curcuma

Méthode

1. Ajouter le jus de citron à la poudre de curcuma et faire une pâte.
2. Appliquez la pâte sur la zone touchée.
3. Laissez sécher puis rincez.

Pourquoi ça marche

Le jus de citron a des propriétés antibactériennes qui aident à guérir votre maladie. Le curcuma contient de la curcumine, un puissant anti-inflammatoire. Il aide également à tuer les bactéries responsables de l'acné.

[Lire: 10 packs de visage au citron simples pour tous les problèmes de peau]

3. Masque au miel

Tu auras besoin de

• ¼ tasse de miel (biologique)
• ½ citron

Méthode

1. Préparez votre peau à la vapeur (faites chauffer de l'eau dans un bol et pliez votre visage dessus pendant quelques minutes). Cela ouvrira les pores.
2. Pressez un demi-citron dans le miel et mélangez bien.
3. Appliquez-le sur tout le visage et laissez sécher.
4. Lavez d'abord votre visage à l'eau tiède, puis à l'eau froide (pour fermer les pores).

Pourquoi ça marche

Le citron aide à éliminer les points noirs et élimine les cellules mortes de la peau. Le miel a des propriétés antioxydantes et antibactériennes et maintient votre peau hydratée.

4. Huile d'arbre à thé

Tu auras besoin de

• 3- 4 gouttes d'huile d'arbre à thé
• 1 cuillère à soupe de gel d'aloe vera

Méthode

1. Combinez l'huile avec le gel et appliquez-le sur la zone touchée.
2. Gardez-le pendant 15 à 20 minutes, puis rincez-le.

Pourquoi ça marche

L'huile d'arbre à thé a des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes tandis que le gel d'aloe vera frais apaise votre peau. Ce pack convient à tous les types de peau.

Les méthodes naturelles et de bricolage prennent du temps pour montrer des résultats. Si vous souhaitez des résultats rapides, vous pouvez opter pour des médicaments en vente libre. Cependant, consultez toujours un dermatologue avant d'utiliser une pommade sur votre peau.

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Effacez l'acné chez les adolescentes avec ces traitements topiques

1. Peroxyde de benzoyle

Lorsqu'il est appliqué sur la peau, il agit comme un antiseptique et empêche la croissance de P. acnes. Il est anti-inflammatoire et agit sur les bactéries par oxydation (injecte de l'oxygène dans vos pores) pour éliminer les bactéries, le sébum et la saleté. Il est disponible sous forme de crème, gel, savon, lotion et mousse.

2. Acide salicylique

L'acide salicylique contient de l'acide bêta-hydroxy ou BHA. Il pénètre dans les pores de votre peau et agit comme un exfoliant. Les cellules de la doublure des follicules pileux des personnes atteintes d'acné se multiplient rapidement et ont tendance à se coller les unes aux autres, provoquant de l'acné. L'acide salicylique élimine la substance qui colle les cellules ensemble. En outre, il a un effet anti-inflammatoire sur la peau et calme les rougeurs et l'inflammation causées par l'acné.

[Lire: 10 meilleurs produits d'acide salicylique de 2019]

3. Acides alpha-hydroxy

Le dermatologue utilise principalement des traitements contre l'acné impliquant des acides alpha hydroxy. Le processus est connu sous le nom de peeling chimique. Les acides alpha-hydroxy pèlent la couche supérieure de votre peau, éliminant toutes les cellules mortes de la peau et débouchant les pores. Une fois que l'ancienne peau est partie, une nouvelle peau claire la remplace. L'acide alpha-hydroxy le plus couramment utilisé pour le traitement de l'acné est l'acide glycolique. Vous pouvez acheter des produits contenant de l'acide alpha-hydroxy jusqu'à 10% de concentration pour le peeling chimique de bricolage.

4. Soufre

C'est l'un des traitements les plus anciens contre l'acné. Il traite non seulement l'acné, mais également d'autres problèmes de peau tels que les verrues, les pellicules et la dermatite. Lorsque vous appliquez des produits contenant du soufre sur la zone touchée, la peau sèche et pèle, débouchant ainsi les pores et éliminant toutes les cellules mortes. Il aide également à contrôler le caractère gras et possède des propriétés antimicrobiennes. Vous obtiendrez des nettoyants, des savons, des masques pour le visage et d'autres produits contenant du soufre.

5. Antibiotiques

Si les médicaments en vente libre ne fonctionnent pas pour vous, consultez un dermatologue. Il / Elle pourrait prescrire des antibiotiques pour tuer les bactéries et réduire l'acné. Le médecin peut suggérer une combinaison de peroxyde de benzoyle et d'antibiotiques (au cas où votre corps résiste au peroxyde de benzoyle). Cela comprend des antibiotiques tels que Duac, Benzamycine, Benzaclin et Acanya. Le dermatologue peut également suggérer des antibiotiques oraux pour traiter l'acné modérée à sévère.

Ne paniquez pas lorsque vous trouvez ces bosses rouges qui apparaissent sur votre visage, votre cou et vos épaules. Les soins personnels sont le meilleur moyen de guérir l'acné. Essayez de suivre les méthodes décrites ici. Et, bien sûr, n'oubliez pas de prendre rendez-vous avec le dermatologue.

Avez-vous d'autres questions en tête? Ou des suggestions? Déposez un commentaire juste en dessous.

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Réponses de l'expert aux questions des lecteurs

La malbouffe déclenche-t-elle l'acné?

Certains régimes (consommation élevée de produits laitiers) peuvent avoir un effet sur l'acné, mais sinon, manger des croustilles et de la malbouffe ne provoque pas d'acné. Elle est causée par un déséquilibre hormonal et non par des aliments gras.

Est-ce que je peux me maquiller si j'ai des éruptions cutanées?

Essayez de l'éviter. Mais si vous le devez, utilisez des produits cosmétiques non comédogènes.

Combien de temps dois-je utiliser un médicament avant de savoir s'il fonctionne ou non?

Au moins 6-8 semaines.

L'application du dentifrice fonctionne-t-elle?

Évitez-le car le dentifrice pourrait irriter davantage la peau.

Quand devrais-je consulter un dermatologue?

Si les méthodes de bricolage et les traitements en vente libre ne donnent pas de résultats dans les 4 à 12 semaines suivant la poussée, consultez un dermatologue.