5 Avantages étonnants Pour La Santé Du Jus De Baba Ramdev Lauki

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:20

La plupart d'entre nous connaissent les avantages nutritionnels de Lauki. Il est également connu sous le nom de dudhi, ghiya et gourde. Ce légume offre divers avantages pour la santé. Lauki est utilisé pour cuisiner divers plats délicieux. Mais savez-vous que le lauki peut aussi être pressé?

Oui! Le jus de lauki a autant de bienfaits pour la santé que le curry de lauki! En fait, le jus de lauki occupe une place importante dans l'Ayurveda. Il vérifie les effets néfastes de maladies comme le diabète. Il maintient également le niveau de cholestérol sous contrôle. Les gens ignoraient les divers avantages pour la santé du jus de lauki jusqu'à ce que Baba Ramdev révèle ses avantages dans une émission de télévision. Ici, dans cet article, vous découvrirez les avantages du jus de baba ramdev lauki.

Table des matières

• Quotient de popularité
• Avantages pour la santé du jus de Baba Ramdev Lauki
• Apports nutritionnels
• Recette de jus de Baba Ramdev Lauki
• Mot d'avertissement

Quotient de popularité

Le jus de lauki a atteint le zénith de sa popularité lorsque Baba Ramdev a conseillé aux gens de consommer du jus de lauki. Les journaux ont ajouté plus loin en le signalant comme «l'effet Baba Ramdev». L'Ayurveda mentionne les bienfaits du jus de lac, mais le mérite d'avoir apporté cette connaissance aux masses revient à Baba Ramdev. Dès que Baba Ramdev a déclaré les bienfaits du jus de lauki à la télévision, le jus a été couronné comme une «boisson santé magique». Finalement, ce jus sain a également trouvé sa place dans le menu des jus de fruits!

Avantages pour la santé du jus de Baba Ramdev Lauki

Certains des avantages pour la santé du jus de lauki baba ramdev sont:

1. Boire un verre de jus de lauki frais avec du sel procure un rafraîchissement pendant les chauds mois d'été.
2. Le jus de Lauki aide non seulement à perdre du poids, mais confère également un éclat naturel à la peau lors d'une consommation régulière.
3. Le jus de Lauki facilite également la digestion et prévient l'acidité.
4. C'est thérapeutique pour le diabète. Les médecines alternatives suggèrent que la consommation de jus de lauki frais le matin à jeun offre un remède efficace contre le diabète.
5. Le jus de Lauki prévient et traite les troubles urinaires et la perte excessive de sodium du corps.

[Lire: Avantages de Lauki Juice]

Apports nutritionnels

La gourde ou lauki a une teneur en eau de 96% et constitue un bon choix pour l'extraction du jus. Le jus de Lauki est une excellente source de fibres alimentaires. Il contient des vitamines C, de la vitamine B1 thiamine, de la riboflavine B2, de la niacine B3, du B6, du folate, du DEF et de la vitamine A. Le jus de gourde est un entrepôt de minéraux. Certains d'entre eux sont le calcium, le fer, le magnésium, le phosphore, le potassium, le sodium et le zinc. Il est également faible en gras et en cholestérol, ce qui en fait une boisson santé idéale.

Recette de jus de Baba Ramdev Lauki

La préparation du jus de lauki est facile et bon marché. Voici une recette simple de jus de lauki ka de Baba Ramdev à essayer:

• Pour préparer du jus de lauki à la maison, choisissez un lauki frais ou une gourde.
• Tranchez un petit morceau au goût et assurez-vous qu'il n'est pas amer. Jeter le lauki, s'il s'avère amer.
• Épluchez le lauki et coupez-le en petits morceaux.
• Mettez les petits morceaux dans un robot culinaire ou un presse-agrumes pour obtenir du jus de lauki frais.
• Passer au tamis et assaisonner avec du sel et du poivre au goût.
• Maintenant, profitez de votre jus de lauki.

Baba Ramdev l'a également produit à grande échelle et l'a rendu disponible dans le commerce. Il est commercialisé par Patanjali Yogpeeth - Divya Yog Mandir Trust. Cette fiducie vend également ses produits localement et en ligne.

[Lire: Avantages de boire des jus de légumes]

Alors, maintenant que vous savez comment faire du jus de lauki baba ramdev, examinons ses effets sur notre corps.

Mot d'avertissement

En 2010, l'humble jus de lauki était également dans l'actualité lorsqu'un scientifique du CSIR est décédé après avoir bu du jus de lauki. Après ce cas malheureux, un avis public a été émis pour éviter de tels cas. L'avis suggérait de ne pas mélanger le jus de lauki avec un autre jus de légumes.

Il est important de goûter d'abord un petit morceau de gourde de bouteille pour l'amertume. Si la même chose est amère, jetez le légume immédiatement. Une recherche a révélé qu'une gourde amère contient un composant hautement toxique appelé cucurbitacines triterpénoïdes tétracycliques, qui peut provoquer des effets secondaires graves.

La toxicité peut présenter des symptômes tels que vomissements, diarrhée, nausées ou saignements gastro-intestinaux. Consultez immédiatement un médecin dans de tels cas.

Le jus de Lauki doit sa nouvelle popularité à Baba Ramdev et à la télévision! Mais l'Ayurveda en parle il y a des siècles - et cette sagesse est vraie même aujourd'hui. Allez-y, ajoutez un verre de jus de lauki à votre alimentation dès aujourd'hui!

Avez-vous déjà essayé le jus de baba ramdev lauki? Avez-vous apprécié le goût? Partagez votre expérience avec nous dans la section commentaires ci-dessous.