10 Avantages étonnants Pour La Santé De La Pomme à La Crème (pommes Au Sucre)

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:20

Pommes à la crème anglaise, également connues sous le nom de « sharifa » ou « sitaphal » en hindi, « Seetha Palam » en télougou, « Seetha Pazham » en tamoul, « Sita Pazham » en malayalam, « Sitaphala » en marathi, « Sita Phal » en gujarati et « Sharifa » en punjabi. Les pommes à la crème sont riches en anti-oxydants comme la vitamine C, qui aident à se débarrasser des radicaux libres du corps. Il est également riche en calcium, magnésium, fer, niacine et potassium. Cet article sur les avantages de la pomme à la crème vous fera changer d'avis.

Pomme à la crème, également connue sous le nom de chermoyas et originaire d'Amérique du Sud, des Antilles et de certaines régions d'Asie. Le fruit est doux et moelleux avec un extérieur dur. La chair est de couleur blanche et a une texture crémeuse. La pulpe recouvre les graines noires brillantes qui ne sont pas consommées, car elles sont légèrement toxiques. La pomme à la crème pâtissière avec ses calories élevées et ses sucres naturels est idéale comme dessert et comme collation nutritive.

Le fruit peut être consommé seul ou sous forme de shakes, smoothies, desserts et glaces. De plus, ce fruit savoureux est une excellente alternative aux produits laitiers, ce qui le rend parfait pour ceux qui sont allergiques aux produits laitiers car il fournit la même nutrition.

Avantages de la crème anglaise

Découvrez quelques-uns des meilleurs avantages pour la santé de la pomme à la crème.

• 1. Peau et cheveux sains
• 2. Poids santé
• 3. Pomme de crème anglaise pendant la grossesse
• 4. Empêche l'asthme
• 5. Empêche les crises cardiaques
• 6. Aide à la digestion
• 7. Excellent pour les diabétiques
• 8. Contrôle la pression artérielle
• 9. Réduit le cholestérol
• 10. Traiter l'anémie

1. Peau et cheveux sains

Grâce aux niveaux élevés de vitamine A, la pomme à la crème est idéale pour une peau saine, des cheveux sains et une meilleure vue. Il joue un rôle d'hydratation et d'anti-âge. La chair ou la pulpe crémeuse peut être utilisée comme baume pour traiter les furoncles et les ulcères. La peau externe de la pomme à la crème est utile pour lutter contre la carie dentaire et les douleurs aux gencives (1).

2. Poids santé

Les pommes à la crème sont bonnes pour ceux qui ont besoin de prendre du poids. Un mélange de miel et de pomme à la crème lorsqu'il est consommé régulièrement aidera à ajouter le poids requis et les calories nécessaires. Le tout de manière saine (2).

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3. Pomme de crème anglaise pendant la grossesse

La pomme à la crème aide à développer efficacement le cerveau, le système nerveux et le système immunitaire du fœtus. La consommation régulière de pomme à la crème réduit également le risque de fausse couche pendant la grossesse et minimise l'étendue de la douleur du travail pendant l'accouchement. Le fruit miracle de grossesse aide également la future mère à faire face aux nausées matinales, à lutter contre les nausées, les engourdissements et les sautes d'humeur. Une consommation régulière pendant la grossesse est excellente pour la production de lait maternel.

4. Empêche l'asthme

La pomme à la crème est riche en vitamine B6, qui aide à réduire l'inflammation bronchique et aide à prévenir les crises d'asthme.

5. Empêche les crises cardiaques

La teneur en magnésium des pommes à la crème aide à défendre le cœur contre les crises cardiaques et peut aider à détendre les muscles. De plus, la vitamine B6 contenue dans les pommes à la crème aide à prévenir la collecte d'homocystéine, ce qui minimise également le risque de maladies cardiaques.

6. Aide à la digestion

La pomme à la crème est riche en cuivre et en fibres alimentaires, ce qui aide à faciliter la digestion, aide à faciliter les selles et à soulager la constipation. La pulpe de pomme à la crème séchée au soleil peut être broyée en poudre et la consommation de la poudre avec de l'eau aidera à guérir la diarrhée.

7. Excellent pour les diabétiques

Avoir une pomme à la crème pour le diabète est considéré comme très efficace. L'abondance de fibres alimentaires dans la pomme à la crème aide à ralentir l'absorption du sucre et réduit le risque de développer un diabète de type 2.

8. Contrôle la pression artérielle

Les pommes à la crème sont de bonnes sources de potassium et de magnésium qui aident à maintenir la tension artérielle sous contrôle. Pour ceux dont la tension artérielle fluctue, une crème anglaise par jour les aidera à garder le contrôle.

9. Réduit le cholestérol

Les pommes à la crème contiennent des niveaux élevés de niacine et de fibres alimentaires, qui aident à réduire efficacement le taux de cholestérol.

10. Traiter l'anémie

Les pommes à la crème servent de stimulant, de liquide de refroidissement, d'expectorant et d'hématnique. De plus, la source riche en fer est également utile dans le traitement de l'anémie.

J'espère que vous avez aimé notre article sur les avantages de la pomme à la crème. Oubliez de compter les graines de pomme à la crème, commencez plutôt à compter les bienfaits pour la santé et savourez le fruit crémeux. Laissez un commentaire ci-dessous pour partager vos opinions.