2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:20
«Venez, prenons du thé et continuons à parler de choses heureuses» - Chaim Potok.
Cette citation résume pourquoi le thé est bon pour nous. Le thé est synonyme de longues discussions, de détente et de plaisir. En fait, le thé est en fait des pique-niques à l'intérieur pour les Britanniques. Plus près de la maison, chai, gupshup et collations frites vont de pair.
Sans surprise, le thé est également bénéfique pour notre santé globale. Garder notre corps hydraté n'est pas une mince affaire. Il est très important de ne pas oublier de continuer à boire des liquides pour rester hydraté. L'apport de liquides est non seulement utile pour garder la peau hydratée et rajeunie, mais ils peuvent également aider à combattre les virus et les bactéries. Le thé plein d'antioxydants et de flavonoïdes peut vous aider à prévenir divers maux.
Le thé a été adopté de tout cœur par le monde et cela a donné lieu à de nombreuses variantes de thé, en particulier les tisanes. Les tisanes ont bon goût, hydratent et sont faites d'herbes spécialement bénéfiques pour la peau. Ils sont votre meilleur choix pendant les hivers froids.
Table des matières
- Que sont les tisanes?
- Avantages des tisanes
Que sont les tisanes?
- La tisane, ou tisane, est toute boisson à base d'infusion ou de décoction d'herbes, d'épices ou d'autres matières végétales trempées dans de l'eau chaude et ne contient généralement pas de caféine (source wikipedia).
- La tisane contient de nombreuses propriétés médicinales qui contribuent à favoriser une bonne santé. Vous pouvez consommer des tisanes trois à quatre fois par jour pour des remèdes efficaces.
- La qualité est très importante, vous devez donc faire vos devoirs avant d'ingérer ces thés. Évitez les thés aux saveurs artificielles.
- Certaines herbes peuvent ne pas convenir à tout le monde. Consultez votre médecin avant de prendre ces thés. Certains thés ne sont pas recommandés pendant la grossesse et l'allaitement. Voici quelques exemples:
- Millepertuis
- Don Quai
- Ginseng
- Achillée
- Pennyroyal
- Éphédra
- Racine de réglisse
[Lire: Le thé vert est une riche source d'antioxydants]
Avantages des tisanes
Examinons les principaux avantages de ce merveilleux cadeau de la nature:
1. Guérit le rhume et la toux:
La tisane à base de «sureau» est utile pour soigner les problèmes de rhume et décongestionnants. Cela efface efficacement les voies nasales coincées qui causent la toux et l'asthme. Ceci est également utile pour augmenter la température du corps pour stimuler la transpiration et désactiver la reproduction du virus dans le corps.
2. Améliore la digestion:
La tisane agit également comme une aide digestive. Ils aident à réduire et à décomposer les graisses corporelles dans votre tube digestif.
3. Combat les infections:
La tisane est le meilleur remède pour guérir une infection précoce. La tisane au gingembre est une épice chaude pour faire baisser la fièvre et accélérer la guérison d'une infection.
4. Anti-inflammatoire:
La tisane est considérée comme un moyen efficace de soulager les douleurs rhumatismales. Cela réduit également les douleurs causées par l'élargissement des vaisseaux sanguins. Les patients arthritiques peuvent consommer du thé au gingembre pour lutter contre la douleur.
5. Pouvoirs de renforcement du fer:
La tisane contient une grande quantité de minéraux, de fer, de calcium et de silice. La teneur en fer du thé aide à fabriquer des globules rouges pour plus d'énergie. Le calcium et la silice sont considérés comme les meilleurs pour la santé des os, des cheveux, des ongles et des dents. Le thé d'ortie a la teneur maximale en fer.
6. Traite l'insomnie:
La tisane à base de camomille est une méthode efficace pour traiter l'insomnie légère. Ils contiennent du tryptophane (acide aminé) qui détend le corps et aide à faire une bonne sieste.
7. Renforce les cellules tissulaires:
La tisane peut renforcer les cellules tissulaires du corps.
8. Anti-vieillissement:
Le thé vert aux herbes est une riche source d'antioxydants qui réduit le processus de vieillissement et prévient les dommages cellulaires dus à la pollution et aux radicaux libres.
9. Apaisant pour l'estomac:
La tisane de fenouil contient des propriétés antispasmodiques, efficaces pour détendre les muscles intestinaux. Cela aide à soulager les maux d'estomac, la constipation, les coliques et les flatulences. Ils sont également utiles pour mieux digérer les aliments.
10. Favorise la santé rénale:
La tisane aide à détoxifier les reins. Cela élimine toutes les impuretés du rein et favorise une bonne santé.
11. Nausea Buster:
C'est un remède orthodoxe pour soigner les nausées et les vomissements. La tisane est utile pour décomposer les graisses de votre système de digestion, ce qui soulage les nausées. En fait, les femmes enceintes peuvent obtenir beaucoup de soulagement des nausées matinales en buvant des tisanes. Préparez du thé au gingembre en ajoutant quatre ou cinq tranches de racine de gingembre frais à une tasse d'eau fraîchement bouillie. Visez 2-3 tasses maximum par jour.
[Lire: Avantages du thé à la camomille]
12. Anti-dépresseur:
Les tisanes agissent comme des antidépresseurs doux. Ils stimulent les produits chimiques dans le cerveau pour réduire la dépression.
13. Soulage le stress:
La tisane peut calmer l'esprit et détendre le stress. Cela peut également être utile en cas d'anxiété et d'insomnie pour aider les gens à dormir naturellement, car cela détend le corps et l'esprit. Le processus consistant à faire une pause et à boire du thé lui-même est très apaisant. Le thé à la camomille est très apaisant et très efficace pour soulager le stress.
14. Propriétés curatives:
La tisane contient des propriétés curatives qui peuvent être utiles pour guérir les ulcères, les plaies, les coupures et les plaies. Faites du thé à la camomille pour ses propriétés curatives.
[Lire: Comment faire du thé au gingembre]
15. Régulation thyroïdienne:
La tisane peut aider à la bonne régulation de la thyroïde. Vous devez rincer le système et maintenir une bonne alimentation. Les thés aident à détoxifier et nettoyer le système. Le thé de pissenlit aide à stimuler une thyroïde basse.
16. Santé du cerveau:
La tisane vous soulage des douleurs nerveuses et renforce la mémoire et les fonctions cérébrales.
17. Diabète:
Le thé à la myrtille et le thé à la sauge aident à guérir le diabète chez les patients non dépendants de l'insuline. Il guérit le diabète de type 2 et abaisse la glycémie. Ils sont également utilisés pour traiter la neuropathie diabétique.
18. Tension artérielle:
L'hypertension artérielle affecte également les systèmes organiques comme le cœur et les reins. La tisane à l'hibiscus peut faire baisser l'hypertension de manière naturelle sans aucun effet secondaire. Cette tisane ne contient pas de caféine, mais des phénols et des flavonoïdes qui sont de bons antioxydants.
Consommez-le deux ou trois fois par jour pour une vie saine et une pression artérielle maintenue.
19. Tisane pour la peau:
La tisane est utile pour traiter l'acné sans aucun effet secondaire. Ils peuvent être pris par voie orale et topique en buvant et en frottant les tisanes sur votre peau. Ils peuvent également être transformés en masque contre l'acné ou ajoutés à un toner et un nettoyant.
- Lavez et rincez la peau avec un nettoyant doux. Refroidissez et appliquez le thé infusé sur votre peau. Laissez sécher pendant 10 minutes et rincez.
- Trempez une serviette dans le thé infusé. Gardez la serviette sur la peau pendant 15 minutes. Rincez et appliquez une crème hydratante.
- Le thé Rooibos fonctionne mieux pour le traitement de l'acné. Il possède des propriétés antibactériennes, antioxydantes et immunomodulatrices. Ceux-ci offrent une protection contre les radicaux libres et tout dommage nocif pour la peau. Buvez ce thé au moins 6 tasses par jour pour de meilleurs avantages.
- Le thé à la camomille a de nombreuses propriétés médicinales qui peuvent guérir le psoriasis, l'eczéma et l'acné. Ils ont des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antibactériennes pour prévenir et réduire l'acné.
- Vous pouvez également appliquer le thé à la camomille sur la peau pour réduire les bactéries responsables de l'acné.
- Ajoutez-les comme toner et nettoyant pour nettoyer et réduire l'acné, les cicatrices d'acné, les boutons, l'enflure et les rougeurs.
- Le thé à la menthe verte a des propriétés antioxydantes et antifongiques qui préviennent les dommages oxydatifs sur la peau. Cela réduit les bactéries responsables de l'acné et traite l'acné. Cela stimule la production d'œstrogènes qui réduit les poussées d'acné.
- Les thés verts sont riches en tocophérols, acide ascorbique, flavonoïdes, antioxydants, caroténoïdes et sélénium. Ceci est utilisé pour de nombreux remèdes contre l'acné et une bonne peau.
Quelques conseils pour vous lancer dans votre voyage thé:
- Assurez-vous de réserver du temps dans vos horaires chargés pour les tisanes.
- Faites-en un événement. Allumez de l'encens et écoutez de la musique apaisante.
- Accompagnez vos thés de cupcakes et de biscuits et regardez les soucis se dissiper
- Invitez vos amis à des goûts
Il est évident que la tisane est définitivement une option saine pour une bonne santé. Alors profitez de ses nombreux bienfaits et valeurs nutritionnelles. Vous pouvez déguster des tisanes à tout moment pour en profiter.
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