Effets Secondaires Des Baies De Goji: 6 Façons Dont Ils Peuvent Causer Des Dommages

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:20

Les baies de Goji (Lycium barbarum) sont des fruits originaires de Chine et de l'Himalaya tibétain. Ils sont légèrement sucrés et acidulés et sont utilisés comme ingrédients dans les flocons d'avoine et les salades.

Bien qu'ils offrent certains avantages, leur apport excessif a été associé à des effets secondaires. Les baies pourraient interagir avec les médicaments, et si vous en prenez, vous devez faire preuve de prudence.

Les baies de Goji peuvent également provoquer des allergies chez certaines personnes (1). Dans cet article, nous avons discuté des effets secondaires potentiels des baies. Continuez à lire pour en savoir plus.

Quels sont les effets secondaires des baies de Goji?

Table des matières

• 1. Peut provoquer des interactions médicamenteuses
• 2. Peut abaisser trop de sucre dans le sang
• 3. Peut provoquer des allergies
• 4. Peut provoquer une hypotension
• 5. Peut conduire à la diarrhée
• 6. Peut provoquer une fausse couche

1. Peut provoquer des interactions médicamenteuses

Les baies de Goji peuvent interagir avec certains médicaments, y compris la warfarine. Dans une étude, une femme de 71 ans a pris du jus de baies de goji pendant qu'elle suivait un traitement par warfarine. La femme a présenté des symptômes d'ecchymoses, de saignements rectaux et de saignements du nez (2). Ses symptômes se sont améliorés une fois qu'elle a arrêté de prendre le jus.

Le jus de baies de Goji est une boisson à base de plantes populaire qui peut augmenter les saignements. Il interagit avec et renforce l'action de médicaments comme la warfarine, qui est un anticoagulant (3).

2. Peut abaisser trop de sucre dans le sang

Les baies de Goji peuvent abaisser la glycémie. Ils ont été identifiés comme des options de traitement possibles pour gérer le diabète (4). Mais si vous prenez déjà des médicaments contre le diabète, ils peuvent entraîner une trop forte baisse de votre glycémie.

Il n'y a pas de recherche directe indiquant que les baies de goji peuvent provoquer une hypoglycémie. Cependant, il vaut mieux faire preuve de prudence. Veuillez consulter votre médecin avant de consommer des baies de goji si vous suivez un traitement contre le diabète.

3. Peut provoquer des allergies

Les baies de Goji peuvent provoquer une anaphylaxie, une condition dans laquelle le corps devient hypersensible (5). Les protéines de transfert lipidique dans les baies pourraient être responsables de ces réactions.

Les symptômes de l'anaphylaxie comprennent l'urticaire, l'obstruction des voies respiratoires, les problèmes gastro-intestinaux et le choc (6). Les personnes à risque d'allergies alimentaires ne doivent pas consommer de baies de goji avant d'avoir obtenu l'approbation de leur médecin.

4. Peut provoquer une hypotension

Des études montrent que les baies de goji peuvent aider à abaisser la tension artérielle (7). Cela peut être une bonne nouvelle, mais cela peut causer des problèmes si la personne prend déjà des médicaments pour traiter l'hypertension artérielle.

Les baies de Goji peuvent améliorer l'action des médicaments qui abaissent la tension artérielle. Cela peut entraîner une hypotension ou une chute des niveaux de pression artérielle à des niveaux dangereusement bas.

Bien qu'il n'y ait pas de recherche directe pour établir cela, il y a une possibilité. Si vous prenez déjà des médicaments pour traiter l'hypertension, veuillez consulter votre médecin avant de consommer des baies de goji.

5. Peut conduire à la diarrhée

Dans un rapport de cas, une personne qui avait consommé des baies de goji (thé aux baies de goji) avait eu une diarrhée non sanglante et des douleurs abdominales. On a découvert que les baies modulaient certains gènes du corps humain. Une autre raison possible de ces effets secondaires pourrait être la contamination (8).

Par conséquent, si vous avez des problèmes digestifs, veuillez consulter votre médecin avant de consommer des baies de goji.

6. Peut provoquer une fausse couche

Les baies de Goji contiennent de la bétaïne (9). La bétaïne pourrait également être utilisée pour provoquer des menstruations et des avortements. Les baies ont également un effet imitant les œstrogènes. Par conséquent, ils ne doivent pas être utilisés par les femmes enceintes ou allaitantes ou par toute personne souffrant de maladies sensibles aux œstrogènes (10).

Conclusion

Les baies de Goji sont riches en nutriments avec de nombreux avantages pour la santé. Cependant, une consommation excessive de baies peut provoquer des effets secondaires graves chez certaines personnes.

Si vous prenez des médicaments, consultez votre médecin avant d'inclure les baies dans votre alimentation. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent rester à l'écart de ce fruit.

Réponses de l'expert aux questions des lecteurs

Combien de baies de goji devriez-vous manger par jour?

Vous pouvez manger 15 g de baies de goji par jour (8). Cette quantité est considérée comme bénéfique pour la santé oculaire avec 3 g de zéaxanthine. Cependant, la limite quotidienne sûre de baies de goji n'est pas encore connue.

Les diabétiques peuvent-ils manger des baies de goji?

Oui, ils peuvent. Ces baies peuvent contrôler la glycémie. D'après une étude, les baies de goji ont une efficacité antidiabétique, qui peut équilibrer les niveaux de glucose dans le sang (11).

Les baies peuvent-elles vous faire prendre du poids?

Il n'y a aucune preuve indiquant que les baies peuvent entraîner une prise de poids. Au lieu de cela, ils peuvent diminuer le taux de cholestérol dans le corps (12). Cela peut aider à perdre du poids.

12 sources

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• Baies de Goji (Lycium barbarum): risque de réactions allergiques chez les personnes allergiques alimentaires, Journal of Investigational Allergology & Clinical Immunology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23101309

• Interaction probable entre Lycium barbarum (goji) et warfarine, Pharmacothérapie, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22392461

• Saignement dû à une interaction probable entre la warfarine et le Gouqizi (Lycium Barbarum L.), Toxicology Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5598317/

• Goji Berry (Lycium Barbarum) dans le traitement du diabète melitus: une revue systématique, Food Research, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/319200037_Goji_Berry_Lycium_Barbarum_in_the_treatment_of_diabetes_melitus_a_systematic_review

• Anaphylaxie associée à l'ingestion de baies de Goji (Lycium barbarum), Journal of Investigational Allergology & Clinical Immunology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22312943

• Anaphylaxie, médecin de famille canadien.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2954079/

• Effet anti-hypertenseur de Lycium barbarum L. avec expression régulée à la baisse de l'ARNc endothélial rénal sONE dans un modèle de rat d'hypertension sensible au sel, International Journal of Clinical & Experimental Pathology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4525921/

• Baies de Goji comme médecine antioxydante naturelle potentielle: un aperçu de leurs mécanismes d'action moléculaires, de la médecine oxydative et de la longévité cellulaire, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6343173/

• Goji Berry (Lycium barbarum): Composition et effets sur la santé - Une revue, Journal polonais des sciences de l'alimentation et de la nutrition, ResearchGate

  www.researchgate.net/publication/288630233_Goji_Berry_Lycium_barbarum_Composition_and_Health_Effects_-_A_Review

• Aspects biomoléculaires et cliniques de la baie de loup chinois, phytothérapie, Centre national d'information sur la biotechnologie.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92756/

• Application pratique de l'efficacité antidiabétique du polysaccharide de Lycium Barbarum chez les patients atteints de diabète de type 2, chimie médicinale, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25381995

• Fraises, myrtilles et canneberges dans le syndrome métabolique: perspectives cliniques, Journal of Agricultural and Food Chemistry, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22082311