2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:20
La grossesse a son lot de hauts et de bas. Bien que ce soit sans aucun doute une bénédiction, certains problèmes peuvent finir par vous frustrer. L'un de ces problèmes est la démangeaison constante des femmes enceintes. Avec tout le pompage de sang supplémentaire et les hormones qui se déchaînent, les effets secondaires comme les démangeaisons ne sont pas une surprise. Mais ne t'inquiète pas. Voici quelques remèdes maison naturels et sûrs pour combattre les démangeaisons pendant la grossesse. Continuer à lire.
Table des matières
- Quelles sont les causes des démangeaisons pendant la grossesse?
- Remèdes à la maison pour soulager les démangeaisons pendant la grossesse
- Conseils de prévention
Quelles sont les causes des démangeaisons pendant la grossesse?
Les démangeaisons pendant la grossesse ne sont pas très préoccupantes et sont le plus souvent le résultat de changements qui se produisent dans votre corps. Ces changements comprennent:
- Augmentation de l'apport sanguin à la peau
- Peau étirée
- Développer des vergetures
- Changements hormonaux
- Peau sèche et démangeaisons, qui peuvent faire allusion à des papules et des plaques urticariennes prurigineuses
- De minuscules taches surélevées sur tout le corps
- Démangeaisons sévères et incontrôlables, qui pourraient encore indiquer une affection médicale grave appelée cholestase intrahépatique de la grossesse (ICP) qui affecte le foie
Les démangeaisons peuvent être assez traumatisantes lorsqu'elles deviennent une affaire constante. Par conséquent, nous avons mis au point les remèdes maison suivants pour un soulagement sûr et efficace.
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Remèdes à la maison pour soulager les démangeaisons pendant la grossesse
- Bain d'avoine
- Huile de noix de coco
- Gel d'Aloe Vera
- Bain de bicarbonate de soude
- Huiles essentielles
- Compresse froide
- Jus de citron
- Racine de pissenlit
- Pâte de farine de gramme
- Lotion aux baies de genièvre
- Lotion de calamine
Remèdes naturels pour traiter les démangeaisons pendant la grossesse
1. Bain d'avoine
Tu auras besoin de
- 1 tasse de gruau
- L'eau
Ce que tu as à faire
- Ajoutez une tasse de flocons d'avoine dans une baignoire remplie d'eau.
- Trempez-y pendant environ 20 minutes.
- Vous pouvez également attacher de la farine d'avoine trempée dans un chiffon de mousseline et l'utiliser à la place de votre luffa.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Vous devez le faire quotidiennement.
Pourquoi cela fonctionne
La farine d'avoine possède des propriétés anti-inflammatoires et antiprurigineuses qui peuvent aider à soulager les démangeaisons et l'inflammation de la peau (1), (2).
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2. Huile de coco
Tu auras besoin de
Huile de coco bio
Ce que tu as à faire
- Prenez de l'huile de noix de coco biologique dans vos mains et massez doucement sur les zones touchées.
- Laissez agir toute la nuit ou pendant 30 à 40 minutes avant de le laver.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Vous devez le faire au moins une fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
L'huile de coco a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à apaiser les démangeaisons cutanées (3). Il est également très hydratant et constitue donc la meilleure option pour traiter les démangeaisons cutanées causées par la xérose (4).
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3. Gel d'Aloe Vera
Tu auras besoin de
Gel d'aloe vera (au besoin)
Ce que tu as à faire
- Prenez un peu de gel d'aloe vera et appliquez-le directement sur la zone touchée.
- Laissez-le pendant 20 à 30 minutes.
- Lavez à l'eau et séchez votre peau en tapotant.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Vous devez le faire 2 à 3 fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
L'aloe vera est un remède séculaire pour traiter diverses affections cutanées et infections. Il contient des composants phyto qui ont des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes, qui aident à soulager les démangeaisons (5).
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4. Bain de bicarbonate de soude
Tu auras besoin de
- 1 tasse de bicarbonate de soude
- L'eau
Ce que tu as à faire
- Ajoutez une tasse de bicarbonate de soude dans une baignoire remplie d'eau.
- Faites tremper dans le bain pendant 20 à 30 minutes.
- Séchez votre peau.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Faites ceci une fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
La nature alcaline du bicarbonate de soude aide à restaurer le pH de votre peau. Cela aide à réduire les démangeaisons associées à la grossesse (6).
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5. Huiles essentielles
une. Huile de géranium rose
Tu auras besoin de
- 12 gouttes d'huile de géranium rose
- 30 ml d'huile de coco
Ce que tu as à faire
- Ajouter 12 gouttes d'huile de géranium rose à 30 ml d'huile de coco.
- Mélangez bien et appliquez-le sur les zones touchées.
- Laissez-le pendant 30 à 60 minutes avant de le laver.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Vous devez le faire 1 à 2 fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
L'huile essentielle de géranium rose est utile pour traiter les démangeaisons cutanées en raison de ses propriétés anti-démangeaisons et anti-inflammatoires (7).
b. Huile de genévrier
Tu auras besoin de
- 12 gouttes d'huile de genièvre
- 30 ml d'huile de coco
Ce que tu as à faire
- Ajouter 12 gouttes d'huile de genièvre à 30 ml d'huile de coco.
- Appliquez ce mélange sur les zones qui démangent.
- Laissez agir pendant 30 à 60 minutes, puis rincez.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Faites ceci 1 à 2 fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
Les puissantes propriétés anti-inflammatoires de l'huile de genièvre non seulement soulagent les démangeaisons, mais réduisent également l'inflammation et le gonflement (8).
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6. Compresse froide
Tu auras besoin de
Une compresse froide
Ce que tu as à faire
- Placez une compresse froide sur les zones qui démangent.
- Laissez-le pendant 5 minutes et répétez le processus 3 fois toutes les quelques minutes.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Vous pouvez faire cela trois fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
L'effet rafraîchissant et anesthésiant d'une compresse froide réduit l'enflure et soulage immédiatement les démangeaisons (9).
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7. Jus de citron
Tu auras besoin de
- 1 citron
- ¼ tasse d'eau
- Tampons de coton
Ce que tu as à faire
- Pressez un citron et mélangez le jus avec un quart de tasse d'eau.
- Trempez un coton dans cette solution et appliquez-le doucement sur les zones touchées.
- Laissez-le pendant 20 à 30 minutes avant de le laver.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Vous devez le faire une fois tous les deux jours.
Pourquoi cela fonctionne
Le jus de citron contient des acides citrique et ascorbique (vitamine C) (10), (11). La puissante nature acide des citrons rétablit le pH de votre peau. Ceci, à son tour, réduit les démangeaisons et l'inflammation de la peau (12).
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8. Racine de pissenlit
Tu auras besoin de
- 1-2 cuillères à soupe de racine de pissenlit
- 1 tasse d'eau
- Tampons de coton
Ce que tu as à faire
- Ajoutez une à deux cuillères à soupe de racine de pissenlit dans une tasse d'eau.
- Portez-le à ébullition dans une casserole.
- Laisser mijoter 5 minutes et filtrer.
- Laissez la solution refroidir un peu avant d'y tremper un coton.
- Appliquez-le sur les zones touchées et laissez sécher.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Vous devez le faire 2 à 3 fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
La racine de pissenlit est alcaline. Il peut aider à apaiser l'inflammation et les démangeaisons en restaurant le pH perdu de votre peau. Les caroténoïdes présents dans les racines de pissenlit favorisent également une peau saine (13).
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9. Pâte de farine de gramme
Tu auras besoin de
- 1 cuillère à soupe de farine de pois chiches
- Yaourt (au besoin)
Ce que tu as à faire
- Ajoutez un peu de yogourt à une cuillère à soupe de farine de pois chiches.
- Bien mélanger pour former une pâte de consistance moyenne.
- Appliquez-le sur les zones touchées. Laissez sécher.
- Après 30 minutes, rincez à l'eau.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Vous devez le faire une fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
La farine de pois chiches est l'un des meilleurs remèdes contre l'irritation cutanée, l'inflammation et les démangeaisons (14).
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10. Lotion aux baies de genièvre
Tu auras besoin de
Lotion aux baies de genièvre (au besoin)
Ce que tu as à faire
Appliquez la lotion aux baies de genièvre sur les zones touchées.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Faites-le 1 à 2 fois par jour jusqu'à ce que vous remarquiez une amélioration de votre état.
Pourquoi cela fonctionne
La baie de genièvre a de puissantes propriétés anti-inflammatoires, qui aident à soulager les démangeaisons (15).
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11. Lotion à la calamine
Tu auras besoin de
Lotion à la calamine (au besoin)
Ce que tu as à faire
Prenez une lotion calamine dans votre paume et appliquez-la uniformément sur les zones qui démangent.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Vous devez le faire au moins deux fois par jour pour de meilleurs résultats.
Pourquoi cela fonctionne
La lotion à la calamine contient de l'oxyde de zinc et de l'oxyde ferrique, qui ont des propriétés anti-démangeaisons et antiseptiques (16). La lotion vous empêche de vous gratter, ce qui empêche les cicatrices (17).
La plupart des remèdes énumérés ici traitent et préviennent la récidive des démangeaisons aux stades ultérieurs de la grossesse. Voici quelques conseils pour aider ces remèdes à mieux fonctionner.
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Conseils de prévention
- Gardez votre peau bien hydratée, surtout si vous avez la peau sèche.
- Utilisez des savons et lotions non parfumés, car ceux qui sont parfumés peuvent aggraver la situation.
- Évitez les bains chauds ou les douches car ils assèchent votre peau et la démangent encore plus.
- Rincez-vous bien à l'eau après chaque douche pour éliminer toute trace de savon ou de shampoing.
- Utilisez une serviette douce pour vous sécher.
- Portez des vêtements amples et légers.
- N'abusez pas des luffa.
- Utilisez des détergents doux pour laver vos vêtements.
- Évitez de vous exposer au soleil.
- Boire beaucoup d'eau.
- Ne portez pas de vêtements mouillés ou de maillots de bain trop longtemps car ils favorisent la croissance fongique.
- Évitez de rester trop longtemps dans une pièce climatisée car elle a tendance à dessécher la peau.
Une combinaison des remèdes et des conseils ci-dessus aide à soulager les démangeaisons que vous ressentez pendant la grossesse. Connaissez-vous d'autres remèdes qui vous ont soulagé instantanément des démangeaisons constantes? Partagez-les avec nous via la zone de commentaires ci-dessous.
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Réponses de l'expert aux questions des lecteurs
Pourquoi mes mamelons me démangent-ils pendant la grossesse?
Les mamelons qui démangent sont généralement un symptôme d'une augmentation du flux sanguin vers cette zone à la suite de la grossesse. Les changements constants de vos niveaux d'hormones peuvent également entraîner des démangeaisons constantes des mamelons.
Quelles sont les meilleures crèmes disponibles pour traiter les démangeaisons pendant la grossesse?
L'une des crèmes les plus couramment utilisées pour traiter les démangeaisons pendant la grossesse est la lotion à la calamine. Cependant, il est préférable de consulter votre médecin avant de le faire.
Pourquoi ma peau est-elle si sèche pendant la grossesse?
Les changements hormonaux dans votre corps pendant la grossesse entraînent une perte d'élasticité et d'humidité de votre peau. Cela est particulièrement évident lorsque votre peau commence à s'étirer et à se resserrer. En conséquence, il devient de plus en plus sec et irritant.
Les démangeaisons sont-elles un signe de grossesse?
Les démangeaisons cutanées ne sont pas toujours un signe de grossesse. Elle peut également être causée par des allergies ou d'autres affections cutanées telles que la xérose. Des démangeaisons dans la région vaginale peuvent être le signe d'une infection à levures.
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