15 Avantages étonnants De Chyawanprash

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:20

Vous avez peut-être eu recours à tant de mesures pour rester en bonne santé et en forme au fil des ans, mais avez-vous déjà essayé d'utiliser des suppléments ayurvédiques spécialement formulés? Si vous croyez aux méthodes traditionnelles de l'ayurveda, manger du chyawanprash est idéal pour vous. Le chyawanprash présente de nombreux avantages pour la santé.

Aimeriez-vous en savoir plus et savoir si le chyawanprash est bon ou mauvais? Continue de lire!

Table des matières

• Qu'est-ce que Chyawanprash?
• Ingrédients Chyawanprash
• Utilisations de Chyawanprash
• Principaux avantages de Chyawanprash
• Points à garder à l'esprit

Qu'est-ce que Chyawanprash?

Chyawanprash est une formulation à base d'herbes et un supplément de santé qui peut être pris par des personnes, de pratiquement tous les groupes d'âge. Les hommes et les femmes peuvent bénéficier de la prise régulière de chyawanprash. Il a un goût sucré, aigre et un peu épicé, et ressemble dans une certaine mesure à de la confiture de fruits. Il est collant et a une teinte brun-noir.

Ingrédients Chyawanprash

Comment faire du chyawanprash? En l'état, le chyawanprash est fait avec des tas d'herbes et d'extraits de plantes qui ont des propriétés médicinales prouvées. La formule actuelle du chyawanprash serait vieille de plusieurs milliers d'années. Les herbes et extraits utilisés pour fabriquer cette formulation ont des propriétés stimulantes et énergisantes pour l'immunité. La formulation peut être conservée à l'extérieur du réfrigérateur et a une longue durée de conservation en général. Des marques comme Himalaya, Zandu et Dabur sont connues pour fabriquer du chyawanprash de qualité en Inde. Les principaux ingrédients du chyawanprash sont:

• Amla
• Ashwagandha
• Neem
• Pippali
• Bois de santal blanc
• Tulsi
• Safran
• Cardamome
• Arjun
• Brahmi
• Miel de carthame
• Ghee

Le nombre exact et la quantité d'ingrédients dans la préparation de la recette de chyawanprash peuvent varier d'une marque à l'autre. La teinte, le goût et l'épaisseur peuvent également varier.

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Utilisations de Chyawanprash

Vous voulez savoir quelles sont les utilisations du chyawanprash? Eh bien, les adultes et les enfants peuvent prendre du chyawanprash. La plupart des gens préfèrent le prendre en hiver, mais il n'y a pas de mal à prendre du chyawanprash toute l'année. Idéalement, les adultes peuvent en prendre une cuillerée le matin et le soir. Bien que les fabricants recommandent de le consommer avec du lait, vous pouvez également le prendre à jeun.

Principaux avantages de Chyawanprash

Découvrez ici quelques-uns des meilleurs avantages du chyawanprash en détail.

1. Prévient les infections saisonnières:

Lorsque l'hiver s'installe ou que la mousson commence, le temps subit des changements drastiques, apportant de nouvelles bactéries, germes et organismes vivants dans l'air. Certaines personnes sont victimes d'infections et de fièvres pendant ces mois. La prise de chyawanprash aide votre corps à lutter contre ces infections fongiques et bactériennes.

2. améliore le système digestif:

Si vous avez un système digestif faible, la prise régulière de chyawanprash peut vous aider à l'améliorer (1). Il aide à rationaliser les selles et la digestion des aliments. La cannelle et l'amla de cette formulation ont des propriétés carminatives et aident à prévenir les flatulences. Il aide également à prévenir la constipation, une condition affectant une grande partie de la population humaine.

3. Aide à combattre les problèmes respiratoires:

Les herbes présentes dans cette formulation ancienne peuvent aider les personnes souffrant de maladies respiratoires chroniques et à long terme (2). Il facilite en fait le fonctionnement des poumons dans une certaine mesure.

4. Aide à garder la peau radieuse et saine:

Contrairement à ce que beaucoup de gens pensent, appliquer des produits de beauté à l'extérieur sur la peau ne suffit pas pour paraître jeune et attrayant. Ce que vous prenez se reflète également sur votre peau. Chyawanprash contient un certain nombre d'herbes, y compris l'amla qui contient de la vitamine C en bonne quantité. Ces herbes, prises en interne, aident la peau à rester saine et éclatante. Donc, d'une certaine manière, manger du chyawanprash vous aide à contrecarrer les signes du vieillissement dans une certaine mesure. Le safran présent dans cet élixir peut aider à améliorer votre teint.

[Lire: Les médicaments ayurvédiques pour lutter contre le vieillissement]

5. Aides à la purification du sang:

Les personnes qui mènent une vie trépidante, dorment moins ou se gorgent de malbouffe ont souvent un excès de toxines dans leur corps. Ces toxines, lorsqu'elles sont stockées dans le corps, entraînent l'apparition de plusieurs complications et affections. Ils entravent également le processus naturel de purification du sang dans votre corps. Manger du chyawanprash aide à purifier le sang et élimine ces éléments toxiques en excès du corps.

6. Améliore les prouesses sexuelles:

Bien que cela ne soit pas bien connu, manger du chyawanprash peut aider à stimuler les prouesses sexuelles et à mieux faire face aux problèmes sexuels. Par exemple, les herbes présentes dans cette formulation aident à maintenir le cycle menstruel en forme.

7. Aider à faire face au stress:

Les herbes présentes dans cette formulation ayurvédique ont en fait un effet calmant sur votre système nerveux. Donc, en manger peut vous aider à mieux faire face au stress.

8. Aiguise la mémoire et facilite la fonction cérébrale:

Vous devez garder une trace de tant de choses dans votre vie et votre carrière. Il n'est pas rare que quiconque oublie parfois des choses, même à un jeune âge. Manger du chyawanprash enrichit votre corps d'herbes qui aident à stimuler les fonctions cérébrales et à aiguiser la mémoire. Outre les adultes, les enfants peuvent également mieux se concentrer sur leurs études et se concentrer sur diverses activités en mangeant cet élixir ayurvédique.

9. Offre de l'énergie pour les tâches quotidiennes:

En raison de la charge de travail, du multitâche incessant et de la tension, beaucoup de gens ressentent un manque d'énergie pour faire les choses, y compris les tâches quotidiennes. Chyawanprash contient beaucoup d'extraits d'herbes qui fournissent à votre corps suffisamment d'énergie pour naviguer dans les tâches quotidiennes sans se sentir fatigué ou épuisé.

10. Aide à la perte de poids:

Beaucoup d'individus obèses ne parviennent pas à perdre du poids parce que leur métabolisme n'est pas à un niveau optimal. Manger du chyawanprash aide à stimuler le métabolisme et aide ainsi à perdre du poids (3).

[Lire: Médicaments ayurvédiques pour la prise de poids]

11. Amélioration de la santé cardiaque:

C'est l'un des meilleurs avantages du chyawanprash. Oui, manger régulièrement du chyawanprash peut être bénéfique pour la santé cardiaque, disent les experts de l'ayurveda.

12. Régulateur de cholestérol:

La prise de chyawanprash peut aider à réduire les taux élevés de cholestérol dans le sang. Il régule également la pression artérielle (4).

13. Aide à améliorer les ongles et les cheveux:

Manger cet élixir peut aider à améliorer la santé de vos cheveux et de vos ongles. Les antioxydants présents dans le chyawanprash aident à ralentir le vieillissement prématuré des cheveux et à prévenir les ongles cassants.

14. Aide à combattre le rhume et la toux:

Chyawanprash contient de la vitamine C et d'autres ingrédients qui aident votre corps à éviter les virus et les bactéries qui provoquent le rhume et la toux.

15. Infections urinaires:

La prise de chyawanprash est susceptible de bénéficier aux personnes souffrant d'infection urinaire et d'autres affections connexes.

Points à garder à l'esprit

Bien que manger du chyawanprash augmentera les niveaux d'immunité et vous offrira de nombreux avantages pour la santé, il n'est pas conseillé aux patients diabétiques (bien que vous puissiez trouver des variantes sans sucre du chyawanprash pour ces personnes de nos jours). Chyawanprash contient du ghee, mais tant que vous le prenez dans la dose recommandée de chyawanprash, cela ne devrait pas entraîner de problème de santé.

Nous espérons que cet article sur les avantages du chyawanprash vous a aidé. Faites-nous part de vos commentaires en commentant dans la case ci-dessous.