6 Remèdes à La Maison Pour Le Zona - Causes, Symptômes Et Conseils De Prévention

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:20

Une personne sur trois aux États-Unis peut développer un zona au cours de sa vie. Et chaque année, environ 1 million de cas d'infection sont diagnostiqués dans le pays (1)!

Le zona est une infection consécutive à la varicelle. Ainsi, tous ceux qui ont des antécédents de varicelle peuvent courir un risque accru de développer un zona.

Si vous remarquez des éruptions cutanées ou des cloques en colère et tenaces qui ont fait surface autour de votre torse, méfiez-vous! Il peut s'agir de zona. Pour en savoir plus sur cette infection et ses options de traitement et de prévention, lisez la suite.

Table des matières

• Qu'est-ce que les bardeaux?
• Stades et symptômes
• Causes et facteurs de risque du zona
• Remèdes à la maison pour gérer les symptômes du zona
• Comment prévenir le zona

Qu'est-ce que les bardeaux?

Le zona est une infection causée par le virus varicelle-zona. Il est médicalement appelé herpès zoster. Cette infection est le résultat du même virus responsable de la varicelle.

Le zona peut provoquer des éruptions cutanées douloureuses n'importe où sur le corps. Cependant, le plus souvent, cela ressemble à une seule bande d'ampoules qui s'enroule autour d'un côté de votre corps, généralement sur votre cou, votre visage ou votre torse. Le zona est caractérisé par une éruption cutanée rouge qui provoque une douleur accompagnée d'une sensation de brûlure.

Chez les personnes qui ont déjà eu la varicelle, le virus continue de rester dormant dans les tissus nerveux entourant la moelle épinière et le cerveau. Après de nombreuses années, ce virus inactif peut être réactivé sous forme de zona.

Bien que le zona ne soit pas une maladie potentiellement mortelle, il peut s'avérer très douloureux. Cependant, un traitement précoce réduit le risque de complications et le fait de se faire vacciner peut aider à réduire le risque de développer l'infection.

La vaccination disponible pour le zona est approuvée pour les 50 ans ou plus. Cependant, il est recommandé que le vaccin soit administré à l'âge de 60 ans, lorsque le risque de développer un zona est le plus élevé.

Le zona progresse en trois étapes, plus d'informations à ce sujet ci-dessous.

Stades et symptômes

Le zona peut être classé en trois étapes en fonction de la progression et des symptômes variables à chaque étape.

1ère étape - phase prodromique

La première étape, également appelée phase prodromique, est souvent caractérisée par des symptômes tels que:

• Mal de crâne
• Douleur et sensation de brûlure d'un côté du corps ou par petites plaques sur tout le corps
• Malaise ou inconfort
• Photophobie

2e stade - phase aiguë

Le deuxième stade ou phase aiguë est caractérisé par une éruption cutanée dermatomique.

Les caractéristiques de l'éruption cutanée comprennent:

• Cloques remplies de liquide qui peuvent se casser facilement
• Taches rouges
• Une éruption cutanée qui a tendance à s'enrouler autour d'un côté de votre torse
• L'apparition d'une éruption cutanée sur le visage et les oreilles

Ces éruptions cutanées sont également accompagnées d'autres symptômes tels que des démangeaisons insupportables, de la fièvre, des frissons, des maux de tête, de la fatigue et des douleurs. Ces éruptions cutanées durent de 7 à 10 jours et la plupart des personnes touchées guérissent en 4 semaines.

3e étape

Le troisième stade du zona n'est généralement pas vécu par toutes les personnes touchées. Elle est associée à des complications telles que:

• Éruptions cutanées qui impliquent les yeux
• Névralgie post-herpétique - Une condition qui peut affecter les fibres nerveuses et la peau
• Perte d'audition, douleur intense dans une oreille, étourdissements ou perte de goût sur la langue qui peuvent être des symptômes du syndrome de Ramsay Hunt
• Infections bactériennes ultérieures

Comme nous l'avons déjà mentionné, le zona est causé par le virus varicelle-zona qui est également responsable de la varicelle. Examinons maintenant les causes et les facteurs de risque du zona.

[Lire: 16 remèdes maison efficaces pour se débarrasser de la varicelle]

Causes et facteurs de risque du zona

Les personnes ayant des antécédents de varicelle courent un risque accru de développer un zona. Une fois que vous vous êtes remis du premier, le virus varicelle-zona qui est déjà entré dans votre système nerveux y reste en sommeil pendant des années.

Finalement, il peut être réactivé et voyager par vos voies nerveuses et atteindre la surface de votre peau. Cela entraîne des bardeaux. Mais toutes les personnes qui ont eu la varicelle ne développeront pas de zona.

Certains facteurs sont associés à l'augmentation du risque de développer un zona après avoir eu la varicelle. Ils incluent:

• Âge - Les personnes de plus de 50 ans courent un risque accru.
• Certaines conditions médicales comme le VIH / sida et le cancer qui affaiblissent votre immunité peuvent également augmenter votre risque de contracter le zona.
• Subir des traitements contre le cancer
• Certains médicaments comme les stéroïdes

L'administration de vaccins est largement suivie pour réduire les risques de contracter le zona. Il n'existe aucun remède contre le zona, mais votre médecin peut vous prescrire des médicaments anti-inflammatoires, antiviraux, narcotiques et antihistaminiques pour soulager les symptômes et réduire la durée de l'infection.

Il existe également des remèdes naturels qui peuvent aider à soulager les symptômes du zona. Certains des meilleurs sont discutés ci-dessous.

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6 remèdes maison pour gérer les symptômes du zona

1. Bains d'avoine
2. Compresse froide / chaude
3. Les vitamines
4. Huile de noix de coco
5. Ail
6. Huile d'arbre à thé

6 remèdes naturels pour gérer les bardeaux

1. Bains d'avoine

Tu auras besoin de

• 1-2 tasses de flocons d'avoine
• L'eau

Ce que tu as à faire

1. Ajoutez une à deux tasses de gruau à votre bain rempli d'eau.
2. Faites tremper dans le bain pendant 15 à 20 minutes.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez le faire une fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires de la farine d'avoine peuvent aider à apaiser les démangeaisons et l'inflammation dans la zone touchée (2).

[Lire: Avantages d'un bain d'avoine]

2. Compresse froide / chaude

Tu auras besoin de

Une compresse froide

Ce que tu as à faire

1. Appliquez une compresse froide / chaude sur la zone touchée.
2. Placez-le là pendant 15-20 minutes et retirez-le.
3. Pat la zone sèche après avoir retiré le pack.
4. Lavez ou jetez la compresse immédiatement.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez le faire 1 à 2 fois par jour jusqu'à ce que les ampoules cessent de suinter.

Pourquoi cela fonctionne

Les compresses froides font un excellent travail pour réduire l'inflammation et le gonflement de la peau après une blessure (3). Par conséquent, ils peuvent également aider à soulager l'inflammation associée au zona. Les compresses chaudes sont efficaces pour traiter les symptômes des boutons de fièvre (4). Ils peuvent donc également être efficaces pour traiter les symptômes du zona.

3. Vitamines

Les vitamines C et D peuvent aider dans le traitement du zona. Si la vitamine D a des activités immunomodulatrices, la vitamine C par voie intraveineuse peut aider à soulager la douleur et d'autres symptômes associés à l'infection (5), (6).

Les aliments riches en ces vitamines comprennent les agrumes, les légumes à feuilles vertes, le fromage, les œufs et le poisson. Il est préférable de consulter un médecin avant de prendre des suppléments supplémentaires pour ces vitamines.

4. Huile de coco

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe d'huile de coco vierge
• Boules de coton

Ce que tu as à faire

1. À l'aide d'une boule de coton, appliquez de l'huile de coco vierge sur les zones touchées.
2. Laissez-le pendant 20 à 30 minutes avant de le rincer.
3. Jetez la boule de coton utilisée.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez le faire 1 à 2 fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Les propriétés anti-inflammatoires et analgésiques de l'huile de coco peuvent aider à soulager les démangeaisons et la douleur qui surviennent avec le zona (7).

5. Ail

Tu auras besoin de

• 4-5 gousses d'ail
• Tampons de coton

Ce que tu as à faire

1. Prenez quatre à cinq gousses d'ail et épluchez-les.
2. Écrasez les clous de girofle et appliquez le mélange sur la zone touchée à l'aide d'un coton ou d'un coton.
3. Laissez agir 15 à 30 minutes avant de rincer à l'eau.
4. Jetez les boules de coton utilisées.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez le faire 1 à 2 fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

La nature antivirale et anti-inflammatoire des composés de l'ail peut aider à combattre les symptômes de l'inflammation et de la douleur tout en combattant le virus responsable du déclenchement de l'infection (8), (9).

6. Huile d'arbre à thé

Tu auras besoin de

• 3 gouttes d'huile d'arbre à thé
• 1-2 cuillères à café d'huile de coco
• Boules de coton

Ce que tu as à faire

1. Ajoutez trois gouttes d'huile d'arbre à thé à une à deux cuillères à café d'huile de coco. Bien mélanger.
2. À l'aide d'une boule de coton, appliquez le mélange sur la zone touchée.
3. Laissez-le pendant 20-25 minutes.
4. Rincez-le à l'eau tiède.
5. Jetez la boule de coton utilisée.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez le faire 1 ou 2 fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile d'arbre à thé possède des propriétés anti-inflammatoires impressionnantes qui peuvent aider à réduire les démangeaisons et la douleur associées au zona. Sa nature antivirale peut aider à accélérer votre rétablissement (10).

Vous pouvez également suivre les conseils ci-dessous pour éviter l'apparition du zona.

Comment prévenir le zona

• Faites-vous vacciner vous-même et vos enfants contre la varicelle si vous n'avez jamais eu la maladie. Le vaccin n'empêche pas nécessairement tout le monde de contracter la varicelle, mais il a été signalé comme un succès chez 9 personnes sur 10 qui l'ont pris.
• Les adultes de 50 à 60 ans doivent se faire vacciner contre le zona.

Le zona étant contagieux, il est important que vous preniez des précautions pour éviter la propagation de l'infection à d'autres personnes.

Voici ce que vous devez faire:

• Gardez vos éruptions cutanées / cloques couvertes jusqu'à ce qu'elles sèchent complètement.
• Évitez tout contact avec des personnes qui n'ont jamais eu la varicelle ou qui ont une faible immunité.
• Évitez de partager des ustensiles.
• Lavez-vous les mains fréquemment.

La vaccination est l'un des moyens largement acceptés et efficaces de prévenir le zona. Cependant, si vous finissez par développer l'infection malgré toutes les précautions que vous pourriez avoir, ne vous découragez pas. La plupart des cas d'infection sont bénins et commenceront à s'atténuer en quelques jours ou semaines.

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Avez-vous d'autres doutes concernant cette infection? N'hésitez pas à nous demander dans la section commentaires ci-dessous.

Réponses de l'expert aux questions des lecteurs

Qui ne devrait pas se faire vacciner contre le zona et quels en sont les effets secondaires?

Le vaccin contre le zona contient certains composés qui peuvent provoquer une réaction allergique chez certaines personnes. Par conséquent, il est préférable d'éviter ce vaccin (Shingrix) si:

• Vous avez eu une réaction sévère au vaccin après votre première dose.

• On a découvert que vous étiez allergique à un ou plusieurs composés du vaccin contre le zona.

• Vous avez actuellement un zona.

• Vous allaitez / êtes enceinte.

• Vous avez testé négatif pour le virus varicelle-zona.

Certains effets secondaires bénins de ce vaccin comprennent:

• Rougeur, gonflement ou démangeaisons

• Douleur au site d'injection

• Maux de tête

Les effets secondaires graves du vaccin sont souvent le résultat d'une réaction allergique grave appelée anaphylaxie. Ils peuvent inclure:

• Gonflement de tout le visage, y compris de la gorge, de la bouche et des yeux

• Urticaire

• Respiration sifflante

• Rougeur de la peau

• Étourdissements

• Battements cardiaques irréguliers

Que ne pas manger lorsque vous avez le zona?

Certains aliments qui peuvent affaiblir votre système immunitaire et prolonger potentiellement le zona sont:

• Les aliments et boissons sucrés • Les aliments

riches en arginine comme les noix, le chocolat et la gélatine

• Les aliments riches en graisses saturées

• Les glucides raffinés

Combien de temps le zona est-il contagieux?

Les bardeaux sont contagieux jusqu'à ce que toutes les cloques soient croûtées ou séchées. Cela prendra entre 10 et 14 jours.

Quelle est la meilleure crème à appliquer sur le zona?

La lotion à la calamine peut soulager les démangeaisons. La crème de capsaïcine est également prescrite par certains médecins. Si vous recherchez des alternatives naturelles, certains des remèdes ci-dessus comme l'huile d'arbre à thé et l'huile de noix de coco peuvent vous aider.

Quels aliments guérissent le zona?

Les aliments qui peuvent renforcer votre immunité accéléreront également votre rétablissement du zona. Ces aliments comprennent:

• Fruits jaunes

• Oranges

• Légumes à feuilles vertes

• Œufs

• Poulet

• Agrumes riches en vitamine C

• Aliments riches en vitamine D comme le poisson, les œufs et le fromage

Quand consulter un médecin pour le zona?

Vous devez consulter un médecin au moment où vous soupçonnez l'infection ou remarquez la formation de cloques inhabituelles sur votre corps. Il est recommandé de ne pas attendre plus de trois jours après l'apparition de l'éruption cutanée.

Les références

1. Centres de contrôle et de prévention du zona (herpès zoster).
2. «Gruau en dermatologie: un bref examen.» Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis.
3. «Effets du glaçage topique sur l'inflammation, l'angiogenèse, la revascularisation et la régénération de myofibres dans le muscle squelettique suite à une lésion contusion» Frontiers in Physiology, US National Library of Medicine.
4. «L'utilisation de la chaleur concentrée locale par rapport à l'acyclovir topique pour une épidémie d'herpès labial: résultats d'une étude pilote dans des conditions réelles» Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine.
5. «La vitamine D est étroitement liée à l'évolution clinique du zona: de la pathogenèse aux complications» Hypothèses médicales, US National Library of Medicine.
6. «Vitamine C intraveineuse dans le traitement du zona: résultats d'une étude de cohorte prospective multicentrique» Medical Science Monitor, US National Library of Medicine.
7. «Activités anti-inflammatoires, analgésiques et antipyrétiques de l'huile de coco vierge.» Biologie pharmaceutique, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis.
8. «Immunomodulation et effets anti-inflammatoires des composés de l'ail» Journal of Immunology Research, US National Library of Medicine.
9. «Effets virucides in vitro de l'extrait et des composés d'Allium sativum (ail).» Planta Medica, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis.
10. «Huile de Melaleuca alternifolia (arbre à thé): une revue des propriétés antimicrobiennes et autres propriétés médicinales» Revues de microbiologie clinique, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis.