2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:20
Êtes-vous incapable de bouger ou d'exprimer une sorte d'émotion d'un côté de votre visage? En d'autres termes, avez-vous déjà souffert de paralysie d'un côté de votre visage? Ensuite, vous avez probablement la paralysie de Bell. Pour en savoir plus sur la paralysie de Bell ainsi que sur les moyens naturels de gérer ses symptômes, continuez à lire.
Table des matières
- Qu'est-ce que la paralysie de Bell?
- Signes et symptômes de la paralysie de Bell
- Causes et facteurs de risque de la paralysie de Bell
- Remèdes à la maison pour gérer les symptômes de la paralysie de Bell
- Conseils diététiques
- Conseils pour gérer
Qu'est-ce que la paralysie de Bell?
La paralysie de Bell est une condition médicale qui provoque une faiblesse ou une paralysie à court terme des muscles du visage. Cela se produit généralement lorsque les nerfs qui contrôlent les muscles de votre visage deviennent enflammés ou comprimés. Cette condition peut faire tomber un côté de votre visage ou devenir raide.
La paralysie de Bell entraîne les symptômes suivants.
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Signes et symptômes de la paralysie de Bell
Dans de très rares cas, la paralysie de Bell peut affecter les deux côtés de votre visage. La personne touchée peut développer des signes et des symptômes tels que:
- Difficulté à manger et à boire
- Incapacité à faire des expressions faciales
- Faiblesse musculaire faciale
- Contractions musculaires
- Sécheresse oculaire
- Bouche sèche
- Maux de tête
- Sensibilité au son
- Irritation des yeux
Examinons maintenant les causes et les facteurs de risque associés à cette condition médicale inquiétante.
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Causes et facteurs de risque de la paralysie de Bell
La paralysie de Bell est due au gonflement ou à la compression du septième nerf crânien du cerveau. Bien que la cause exacte de cet événement soit inconnue, de nombreux chercheurs pensent qu'elle peut être déclenchée par une infection virale.
Les virus et bactéries associés au développement de la paralysie de Bell sont:
- Virus de l'herpès simplex, connu pour causer des boutons de fièvre et l'herpès génital
- VIH, qui est connu pour endommager le système immunitaire
- Sarcoïdose, qui provoque une inflammation des organes
- Virus de l'herpès zoster, connu pour causer la varicelle et le zona
- Virus d'Epstein-Barr, qui provoque la mononucléose
- Maladie de Lyme, une infection bactérienne causée par des tiques infectieuses
Quelques facteurs sont également connus pour augmenter votre risque de développer la paralysie de Bell. Ils incluent:
- Grossesse
- Conditions médicales comme le diabète
- Une histoire familiale de la paralysie de Bell
- Infections pulmonaires
Si cette condition vous fait vous sentir impuissant, ne vous inquiétez pas. Vous trouverez ci-dessous une liste de remèdes maison simples mais efficaces qui peuvent aider à gérer les symptômes de la paralysie de Bell et à accélérer votre rétablissement.
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Comment gérer les symptômes de la paralysie de Bell
- Huile de noix de coco
- Chaleur ou sac de glace
- Massage
- Vitamine B12
- L'huile de graine noire
- Huile de castor
- Thé vert
- Ail et huile d'olive
- Gingembre
Remèdes à la maison pour gérer les symptômes de la paralysie de Bell
1. Huile de coco
Tu auras besoin de
1 cuillère à soupe d'huile de coco vierge
Ce que tu as à faire
- Prenez une cuillère à soupe d'huile de coco vierge et faites-la chauffer légèrement.
- Massez doucement votre visage en vous concentrant sur le côté affecté.
- Laissez-le pendant au moins 30 minutes avant de le laver.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Faites ceci 2 à 3 fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
L'huile de coco contient des acides gras à chaîne moyenne bénéfiques qui ont des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques (1). Ils aident à réduire l'inflammation du nerf crânien qui cause la paralysie de Bell.
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2. Chaleur ou sac de glace
Tu auras besoin de
Une compresse chaude ou froide
Ce que tu as à faire
- Prenez une compresse chaude ou froide et placez-la sur le côté affecté de votre visage.
- Laissez agir 5 minutes puis retirez.
- Répétez trois fois.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Faites ceci 2 à 3 fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
Alors qu'un sac de glace réduit l'inflammation entourant le nerf facial enflammé, un sac chaud améliore la circulation sanguine dans la région et réduit l'enflure (2), (3).
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3. Massage
Tu auras besoin de
100 mcg de vitamine B12
Ce que tu as à faire
- Consommez des aliments riches en vitamine B12 comme la viande, la volaille et le soja.
- Vous pouvez également opter pour des suppléments après avoir consulté votre médecin.
- Dans certains cas, les injections de vitamine B12 se sont révélées efficaces pour traiter la paralysie de Bell.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Consommez de petites quantités de vitamine B12 par jour.
Pourquoi cela fonctionne
La méthylcobalamine est un composé actif de la vitamine B12 qui améliore les symptômes de la paralysie de Bell. Selon une étude publiée en 1995, un traitement régulier avec le composé améliorait le fonctionnement des nerfs faciaux (8).
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5. Huile de graine noire
Tu auras besoin de
- 1 cuillère à café d'huile de graine noire
- 1 cuillère à café de miel
Ce que tu as à faire
- Mélangez une cuillère à café d'huile de graines noires avec une cuillère à café de miel.
- Consommez ce mélange quotidiennement.
- Vous pouvez également masser de l'huile de graines noires sur votre visage.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Consommez de l'huile de graines noires deux fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
L'huile de graine noire (Nigella sativa) peut aider à réduire l'inflammation de votre nerf crânien responsable de la paralysie de Bell (9).
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6. Pack d'huile de ricin
Tu auras besoin de
- 2 cuillères à café d'huile de ricin
- Un gant de toilette propre
Ce que tu as à faire
- Faites chauffer deux cuillères à café d'huile de ricin et massez doucement votre visage.
- Faites tremper un gant de toilette propre dans de l'eau chaude.
- Essorez le chiffon pour éliminer l'excès d'eau et placez-le sur votre visage.
- Une fois que le chiffon est froid, faites-le tremper dans de l'eau chaude et répétez la procédure.
- Faites ceci trois fois.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Faites ceci deux fois par jour pour le soulagement.
Pourquoi cela fonctionne
L'huile de ricin contient de l'acide ricinoléique, qui a des propriétés anti-inflammatoires et peut être utile pour réduire l'inflammation de vos nerfs faciaux et accélérer votre rétablissement de la paralysie de Bell (10).
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7. Thé vert
Tu auras besoin de
- 1 cuillère à café de feuilles de thé vert
- 1 tasse d'eau
- Mon chéri
Ce que tu as à faire
- Ajoutez une cuillère à café de feuilles de thé vert dans une tasse d'eau.
- Porter à ébullition dans une casserole et laisser mijoter 5 minutes.
- Filtrer et attendre que le thé refroidisse un peu.
- Ajoutez un peu de miel au thé et consommez-le.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Vous devez boire du thé vert 2 à 3 fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
Le thé vert est une source extrêmement riche en polyphénols. Ces composés présentent de puissantes propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, ce qui peut aider à réduire l'inflammation à l'origine de la paralysie de Bell (11).
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8. Ail et huile d'olive
Tu auras besoin de
- 3 gousses d'ail
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
Ce que tu as à faire
- Écrasez trois gousses d'ail.
- Ajouter une cuillère à café d'huile d'olive à l'ail émincé et consommer en une seule fois.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Consommez ce mélange deux fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
L'ail et l'huile d'olive ont des propriétés anti-inflammatoires qui aident à traiter la paralysie de Bell (12), (13). La consommation régulière du mélange ail-huile d'olive peut aider à améliorer la fonction de vos nerfs faciaux en réduisant l'inflammation.
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9. Gingembre
Tu auras besoin de
- 1 à 2 pouces de gingembre
- 1 tasse d'eau
- Mon chéri
Ce que tu as à faire
- Ajouter le gingembre à une tasse d'eau et porter à ébullition dans une casserole.
- Laisser mijoter 5 minutes et filtrer.
- Une fois que le thé au gingembre refroidit un peu, ajoutez-y du miel.
- Buvez-le.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Vous devez consommer du thé au gingembre trois fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
Le gingembre contient un composé appelé gingérol qui a des propriétés anti-inflammatoires, qui aident à gérer les symptômes inflammatoires associés à la paralysie de Bell (14).
Pour aider ces remèdes à gérer les symptômes de la paralysie de Bell, vous devez également suivre un régime alimentaire approprié. Ci-dessous, nous avons répertorié quelques conseils diététiques, qui incluent des aliments que vous devez manger et éviter. Faites défiler vers le bas pour en savoir plus.
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Conseils diététiques
Meilleurs aliments pour gérer la paralysie de Bell
La paralysie de Bell étant le résultat de nerfs enflammés, vous devez augmenter votre consommation d'aliments anti-inflammatoires tels que:
- Ail
- Safran des Indes
- Piments
- Aliments riches en oméga-3
Aliments à éviter
Vous devez éviter les allergènes potentiels comme:
- Les produits laitiers
- Des œufs
- Des noisettes
- Fruits de mer
- Blé
- Blé
- Aliments raffinés comme les pâtisseries et le pain
- Les aliments sucrés comme les beignets, les bonbons et les boissons gazeuses
Vous pouvez suivre les conseils mentionnés ci-dessous pour vous aider à guérir de la paralysie de Bell.
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Conseils pour gérer
- Arrêter de fumer.
- Évitez de boire de l'alcool.
- Essayez de rester sans stress.
- Offrez-vous des exercices pour le visage qui impliquent de lever les sourcils, de plisser vos lèvres, de plisser le nez, etc.
- Pratiquez le yoga pour soulager le stress.
- Menez une vie saine en mangeant bien et en faisant de l'exercice régulièrement.
La paralysie de Bell n'est pas seulement fatigante, mais elle vous rend également socialement maladroit. Mais en suivant les remèdes et les conseils décrits ici, vous pouvez lutter contre cette condition avec succès.
Vous avez encore des questions sans réponse? Postez-les dans la section commentaires ci-dessous.
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Réponses de l'expert aux questions des lecteurs
Combien de temps dure la paralysie de Bell?
Même sans traitement, environ 80% des personnes atteintes de paralysie de Bell commencent à se rétablir en trois semaines. Il faut rarement plus de 6 mois pour une guérison complète.
Quel est le meilleur remède contre la paralysie de Bell?
Les médicaments anti-inflammatoires sont les remèdes les plus recherchés pour la paralysie de Bell. Si vous recherchez une alternative naturelle, essayez l'un des remèdes ci-dessus.
La paralysie de Bell est-elle contagieuse?
La paralysie de Bell n'est pas contagieuse. Cependant, les infections virales et bactériennes qui la provoquent sont contagieuses.
Quel médecin dois-je consulter pour la paralysie de Bell?
Étant donné que la paralysie de Bell est le résultat de nerfs dysfonctionnels, vous devriez consulter un neurologue pour bénéficier d'un traitement approprié.
La paralysie de Bell est-elle une condition permanente?
Bien que la paralysie de Bell ne soit pas réellement un problème de santé permanent, dans de rares cas, elle ne disparaît pas complètement.
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