10 Avantages étonnants Pour La Santé Des Feuilles De Radis

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:20

Vous auriez consommé des feuilles de radis, mais avez-vous déjà pensé à la multitude de bienfaits qu'elles offrent pour la santé? Croyez-le ou non, ce sont en fait les feuilles qui contiennent plus de nutriments que le radis lui-même. Ils regorgent de propriétés qui vous aident à garder les maladies à distance. Vous voulez donc vérifier ce qu'elles sont? Alors lisez ce post!

Voici 10 avantages étonnants pour la santé des feuilles de radis à découvrir:

Avantages pour la santé des feuilles de radis

• 1. Plus de vitamines et de minéraux essentiels
• 2. Riche en fibres alimentaires
• 3. Augmente l'immunité et réduit la fatigue
• 4. Diurétique
• 5. Antiscorbutique
• 6. Traite les piles
• 7. Traiter la jaunisse
• 8. Rhumatisme
• 9. Aide à prévenir le diabète
• 10. Agent détoxifiant

1. Plus de vitamines et de minéraux essentiels

Les parties vertes d'un radis contiennent plus de nutriments que le radis entier lui-même. Ils aident à fournir une alimentation riche en nutriments et également certains minéraux importants comme le fer, le calcium, l'acide folique, la vitamine C et le phosphore qui sont essentiels à de nombreuses fonctions corporelles. (1)

2. Riche en fibres alimentaires

Les feuilles de radis contiennent plus de fourrage que les radis eux-mêmes. La fibre est connue pour aider le processus digestif et les aides supplémentaires de fourrage dans le même. Les feuilles de radis aident à contrôler les conditions inconfortables comme la constipation et l'estomac gonflé. (2)

[Lire: Avantages des feuilles de Moringa pour la santé]

3. Augmente l'immunité et réduit la fatigue

La teneur élevée en fer des feuilles de radis en fait un moyen de dissuasion idéal contre la fatigue. Les feuilles de radis sont riches en minéraux comme le fer et le phosphore, qui augmentent l'immunité du corps. Ils contiennent également d'autres minéraux essentiels comme la vitamine C, la vitamine A, la thiamine, qui aident à combattre la fatigue. Les patients souffrant d'anémie et de faibles taux d'hémoglobine peuvent bénéficier de l'ingestion de feuilles de radis, car le fer présent dans les feuilles soulagera leurs conditions médicales. (3)

4. Diurétique

Le jus de feuilles de radis est un diurétique naturel. Il aide à dissoudre les calculs et aide à nettoyer les vessies. Cette propriété est également partagée avec les radis, car ils présentent également des propriétés diurétiques. Les feuilles de radis présentent également de fortes propriétés laxatives qui aident à soulager la constipation et l'estomac gonflé. (4)

5. Antiscorbutique

Les feuilles de radis sont antiscorbutiques en caractéristique. En termes simples, ils aident à prévenir le scorbut. Il n'est guère surprenant de constater que les feuilles de radis contiennent des quantités plus élevées de vitamine C que les racines et que les feuilles de radis présentent donc des propriétés antiscorbutiques plus fortes que les racines.

6. Traite les piles

Il a été prouvé que les feuilles de radis aident à traiter les affections douloureuses comme les pieux. En raison des propriétés antibactériennes qu'elles contiennent, les feuilles de radis aident à réduire l'enflure et l'inflammation. Des feuilles de radis séchées en poudre mélangées à une quantité égale de sucre et un soupçon d'eau peuvent être mélangées pour former une pâte. Cette pâte peut être consommée ou appliquée localement sur l'inflammation. (5)

7. Traiter la jaunisse

Les feuilles de radis aident à traiter des maladies comme la jaunisse, où le corps souffre d'hyperbilirubinémie (jaunissement de la peau). Les feuilles de radis se sont révélées efficaces pour inverser cette condition. Les feuilles doivent être écrasées et l'extrait doit être tamisé à travers un chiffon poreux. Avoir un demi-litre de ce jus par jour pendant dix jours aide à guérir la jaunisse. De nombreux magasins de phytothérapie proposent du jus de feuilles de radis aux personnes qui n'ont pas le temps d'en extraire elles-mêmes. (6)

8. Rhumatisme

Le rhumatisme est probablement l'une des maladies les plus douloureuses au monde. Les articulations du genou gonflent et provoquent toutes sortes d'inconfort. L'extrait de feuilles de radis mélangé avec une quantité égale de sucre et un soupçon d'eau peut être utilisé pour faire une pâte. Cette pâte peut être appliquée localement sur les articulations du genou. L'utilisation régulière de cette pâte peut aider à soulager la douleur et à diminuer le gonflement. (7)

9. Aide à prévenir le diabète

Les feuilles de radis ont de nombreuses propriétés qui les aident à réduire la glycémie. Ainsi, les verts de radis font partie des aliments les plus importants à inclure dans le plan d'un diabétique. Les feuilles de radis aident à prévenir le diabète en diminuant la glycémie déjà élevée.

[Lire: Avantages du radis noir pour la santé]

10. Agent détoxifiant

Les feuilles de radis contiennent une foule de nutriments essentiels. Ces nutriments et les propriétés antimicrobiennes et antibactériennes des feuilles de radis aident à détoxifier le corps et à éliminer les toxines. (8)

Donc, ignorer les feuilles de radis signifie une lourde perte, non? Essayez une recette de légumes verts de radis aujourd'hui et commencez à profiter des fruits de ce légume sain!

Avez-vous déjà consommé des feuilles de radis? Avez-vous ressenti l'un de ces bienfaits des feuilles de radis? Partagez avec nous dans la section commentaires ci-dessous!