25 Remèdes Naturels Anti-âge - Conseils Et Traitements

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-12 17:52

Une peau d'apparence jeune est ce que nous désirons toujours. Les rides, les pattes d'oie, les ridules, les ridules de rire et les taches brunes sont les plus grands cauchemars de toutes les femmes. Nous ne pouvons pas fuir le vieillissement, mais nous pouvons le retarder avec ces remèdes anti-âge.

Les femmes dans la trentaine dépensent une petite fortune en traitements chimiques ou se demandent combien de temps leur crème anti-âge va prendre pour donner une peau sans rides. Il existe plusieurs remèdes maison qui peuvent vous aider à lutter contre le vieillissement sans avoir à appliquer des produits chimiques sur votre peau. Continuer à lire.

Top des remèdes anti-âge naturels

1. Mon chéri
2. Pack d'oeufs
3. Pack carottes et pommes de terre
4. Pack de yaourt
5. Pack Eau de Rose
6. Pack de lait de coco
7. Paquet de banane
8. Pack de jus de pomme de terre
9. Paquet de papaye
10. Pack avocat
11. Huiles d'amande, de bois de rose et de bois de santal
12. Pack amandes et lait
13. Pack purée de fraises
14. Masque de canne à sucre
15. Pack ananas
16. Huiles essentielles mélangées
17. Sérum sous les yeux maison
18. Masque de fleur
19. Huile de castor
20. Jus de citron
21. Poudre d'Amla

Autres remèdes naturels (ayurvédique)

1. Shilajit
2. Rasayana
3. Chyawanprash
4. Ashwagandha

Remèdes à la maison qui ont des effets anti-âge

1. Miel

Tu auras besoin de

1 à 2 cuillères à soupe de miel bio

Ce que tu as à faire

1. Appliquez généreusement le miel sur le visage et le cou. Massez pendant une minute ou deux.
2. Laissez agir pendant 15 à 20 minutes, puis rincez à l'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez cette opération tous les jours ou tous les deux jours.

Pourquoi cela fonctionne

La meilleure façon de gérer le vieillissement est d'obtenir la forme la plus pure de miel d'abeille. Le miel est le meilleur hydratant de la nature, et nous savons tous que pour garder les rides à distance, notre peau doit être correctement hydratée à tout moment. Le miel contient également des antioxydants qui réparent les dommages causés par les radicaux libres et rajeunissent la peau (1).

[Lire: Comment se débarrasser des rides du front]

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2. Paquet d'oeufs

Tu auras besoin de

• 1 blanc d'oeuf
• 1/2 cuillère à café de crème de lait
• 1 cuillère à café de jus de citron

Ce que tu as à faire

1. Mélangez tous les ingrédients et appliquez sur le visage.
2. Laisser agir 15 minutes et rincer à l'eau froide.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Appliquez ce masque facial une fois tous les trois jours.

Pourquoi cela fonctionne

Le blanc d'oeuf est un concentré d'agents anti-âge comme les acides gras oméga-3, les protéines et le zinc. Il est connu pour raffermir la peau, la rendant ferme et lisse (2).

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3. Pack de carottes et pommes de terre

Tu auras besoin de

• 1 petite carotte
• 1 petite pomme de terre
• Une pincée de curcuma
• Une pincée de bicarbonate de soude
• L'eau

Ce que tu as à faire

1. Faites bouillir la carotte et la pomme de terre et coupez-les en petits morceaux. Écrasez-les pour former une pâte lisse.
2. Pour cela, ajoutez une pincée de curcuma et de bicarbonate de soude. Bien mélanger avec un peu d'eau pour obtenir une pâte lisse.
3. Appliquer sur tout le visage et conserver 20 minutes.
4. Rincer à l'eau tiède.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez cette application pack deux fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

Les carottes sont une riche source de vitamine A, qui aide à stimuler la production de collagène dans la peau. Le collagène rend la peau tendue et prévient les rides, donnant ainsi un éclat de jeunesse à votre visage (3). La pomme de terre est également considérée comme un excellent ingrédient anti-âge qui atténue les rides et uniformise le teint (4).

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4. Pack de yaourt

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à café de yogourt
• 1 cuillère à café de miel
• 1 cuillère à café de jus de citron frais
• 1 capsule de vitamine E
• Une pincée de curcuma

Ce que tu as à faire

1. Mélangez le yogourt, le jus de citron, le miel et le curcuma.
2. Découpez soigneusement la capsule de vitamine E de son extrémité et versez doucement l'huile présente à l'intérieur dans le pack. Bien mélanger.
3. Appliquez-le sur tout le visage.
4. Laisser agir 10 à 15 minutes et rincer à l'eau tiède.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci 2 à 3 fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

Le yogourt est riche en nutriments anti-rides tels que les vitamines, les minéraux, les enzymes et les graisses qui gardent la peau fraîche et hydratée. L'acide lactique présent dans le yogourt rétrécit les pores et resserre la peau (5, 6).

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5. Pack d'eau de rose

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à café d'eau de rose
• 1/2 cuillère à café de jus de citron
• Quelques gouttes de glycérine
• Boule de coton

Ce que tu as à faire

1. mélangez tous les ingrédients ensemble.
2. Trempez la boule de coton et appliquez-la sur tout le visage.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Il est préférable de le faire tous les deux soirs, avant d'aller au lit.

Pourquoi cela fonctionne

L'eau de rose a des propriétés régénérantes et a également un effet calmant sur la peau. Il augmente la circulation sanguine dans les capillaires et réduit ainsi les veines du fil. Il réduit également les imperfections et les poches sous les yeux (7).

Mise en garde

Ne lavez pas votre visage après avoir appliqué ce pack car votre visage l'absorbera complètement.

[Lire: Comment utiliser l'eau de rose pour l'acné]

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6. Pack de lait de coco

Tu auras besoin de

• 3 cuillères à soupe de lait de coco
• Boule de coton

Ce que tu as à faire

1. Faites tremper la boule de coton dans du lait de coco et appliquez-la sur le visage.
2. Après 20 minutes, rincez à l'eau froide.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez cette opération 2-3 fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

Ce fruit tropical combat tous les signes du vieillissement en rendant votre peau douce et lisse. Il a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui éloignent les rides (8).

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7. Paquet de banane

Tu auras besoin de

• 1 petite banane mûre
• 1 cuillère à café d'eau de rose
• 1 cuillère à café de miel
• 1 cuillère à café de yaourt

Ce que tu as à faire

1. Hachez et écrasez la banane. Ajoutez-y le miel et l'eau de rose et mélangez bien.
2. Enfin, ajoutez le yogourt et mélangez jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène.
3. Appliquez ce pack et gardez-le pendant 20 minutes.
4. Rincer à l'eau froide.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Utilisez le paquet de banane 1 à 2 fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

Fruit largement connu pour ses propriétés anti-âge, la banane contient des vitamines A, B et E. C'est une riche source de zinc, de potassium et de fer, bénéfique pour maintenir une peau d'apparence jeune (9).

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8. Pack de jus de pomme de terre

Tu auras besoin de

• 1 petite pomme de terre
• Boule de coton

Ce que tu as à faire

1. Râper la pomme de terre et en presser le jus.
2. Trempez-y une boule de coton et appliquez-la sur tout le visage.
3. Laissez le jus sur votre visage pendant 15 minutes, puis rincez à l'eau froide.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez ceci deux fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

Les pommes de terre sont également une riche source de vitamine C, qui aide à régénérer le collagène endommagé et à prévenir la perte d'élasticité de la peau. Vos ridules et rides s'estomperont facilement (10).

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9. Paquet de papaye

Tu auras besoin de

Quelques morceaux de papaye mûre

Ce que tu as à faire

1. Écrasez la papaye pour obtenir une pâte lisse. Ajoutez de l'eau si nécessaire.
2. Appliquez-le sur tout le visage et le cou.
3. Laissez-le pendant environ 10 minutes. Rincer à l'eau tiède.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Le masque facial à la papaye donnera les meilleurs résultats s'il est utilisé deux fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

La papaye est riche en antioxydants et contient une enzyme spéciale appelée papaïne qui exfolie les cellules mortes et nettoie les impuretés de la peau. Il aide également à régénérer de nouvelles cellules et fournit de l'élasticité à la peau (11).

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10. Masque d'avocat

Tu auras besoin de

Un avocat

Ce que tu as à faire

1. Retirez le noyau et râpez l'avocat en une pâte.
2. Utilisez cette pâte comme masque sur la peau pendant environ 10 à 12 minutes et rincez.

Vous pouvez également masser votre peau avec des tranches d'avocat réfrigéré conservées au congélateur.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Appliquez-le une fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

Les avocats peuvent améliorer l'éclat de votre peau et atténuer les ridules et les rides. Les caroténoïdes et la vitamine E présents dans le fruit empêchent la peau des dommages des radicaux libres, tandis que la vitamine C favorise la production de collagène, rendant la peau ferme et lisse (12).

[Lire: Meilleures crèmes anti-âge pour les yeux]

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11. Huiles d'amande, de bois de rose et de bois de santal

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe d'huile d'amande
• 2-3 gouttes d'huile de bois de rose
• 3-4 gouttes d'huile de bois de santal

Ce que tu as à faire

1. Faites un mélange en mélangeant les huiles ensemble.
2. Massez votre peau avec de l'huile en mouvements circulaires et ascendants pendant 2-3 minutes.
3. Laisser le mélange d'huile pendant une nuit ou au moins pendant une heure avant de le rincer.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Appliquez-le tous les soirs sur un visage et un cou nettoyés.

Pourquoi cela fonctionne

Un mélange de ces trois huiles peut faire des merveilles pour votre peau! Les acides gras naturels agiront comme émollients et garderont la peau souple et éclatante (13, 14). L'huile de bois de rose apaise la peau et améliore également votre humeur grâce à ses effets sur le système nerveux (15). Une utilisation régulière éliminera les rides, les ridules ainsi que les pattes d'oie.

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12. Pack amandes et lait

Tu auras besoin de

• 8-10 amandes
• Lait

Ce que tu as à faire

1. Ajoutez suffisamment de lait aux amandes pour qu'elles soient bien trempées et laissez-les de côté pour la nuit.
2. Broyez les amandes avec le même lait et appliquez sur le visage.
3. Laissez-le pendant 20 minutes avant de rincer le pack.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci une ou deux fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

Les amandes sont riches en vitamine E qui rajeunissent et hydratent la peau. Cela maintient la peau dans une santé optimale et l'empêche de développer des rides et un relâchement (16). Le lait empêche votre peau de sécher, ce qui est l'une des raisons les plus courantes pour lesquelles les signes du vieillissement se manifestent sur votre peau (17).

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13. Pack de fraises écrasées

Tu auras besoin de

3-4 fraises

Ce que tu as à faire

1. Écrasez correctement les fraises de manière à ce qu'il ne reste plus de grumeaux.
2. Appliquez-le directement sur votre visage et laissez reposer le masque pendant 10 à 12 minutes.
3. Rincer à l'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez cette opération une ou deux fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

Les fraises ne sont pas seulement délicieuses, mais aussi riches en antioxydants qui sont utiles pour éloigner les signes de vieillissement. La vitamine C améliore l'élasticité de la peau tandis que les autres vitamines et minéraux éliminent les cellules mortes, uniformisent le teint et égayent le teint (18). Les taches de vieillesse, les ridules et les rides commencent à disparaître avec l'utilisation régulière de ce remède maison.

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14. Masque de canne à sucre

Tu auras besoin de

• 2-3 cuillères à soupe de jus de canne à sucre
• Une pincée de curcuma

Ce que tu as à faire

1. Mélangez le jus de canne à sucre avec le curcuma en poudre.
2. Appliquer sur des zones spécifiques ou sur tout le visage pendant environ 6 à 10 minutes.
3. Rincer d'abord à l'eau tiède puis à l'eau froide.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez ceci deux fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

N'aimez-vous pas simplement avoir du jus de canne à sucre pendant les étés? La prochaine fois, apportez du jus à la maison et utilisez-le sur votre visage pour une apparence jeune. Le jus de canne à sucre contient de l'acide glycolique, un acide alpha-hydroxy couramment utilisé dans les peelings chimiques. Il exfolie la couche supérieure terne de la peau tout en améliorant la synthèse du collagène (19).

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15. Pack d'ananas

Tu auras besoin de

Une tranche d'ananas mûr

Ce que tu as à faire

1. Frottez doucement la tranche d'ananas sur votre peau pendant environ cinq minutes.
2. Laissez le jus pendant 10 minutes.
3. Rincer à l'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez cette opération 2-3 fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

L'ananas contient des composés phytochimiques et des micronutriments qui aident à atténuer les premiers signes du vieillissement. Il est riche en vitamine C qui favorise la production optimale de collagène dans la peau. Cela réduit les ridules et les rides (20).

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16. Huiles essentielles mélangées

Tu auras besoin de

• 5 gouttes d'huile de bois de santal
• 5 gouttes d'huile de géranium rose
• 5 gouttes d'huile de jasmin
• 5 gouttes d'huile de néroli (facultatif)
• 5 gouttes d'huile d'encens (facultatif)

Ce que tu as à faire

1. Mélangez toutes les huiles essentielles dans une bouteille propre.
2. Appliquez 2 à 3 gouttes sur votre peau et massez-la.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites-le tous les soirs avant de vous coucher.

Pourquoi cela fonctionne

Les rides peuvent être efficacement réduites grâce à l'utilisation régulière de ce mélange efficace d'huiles essentielles. L'huile de bois de santal contient des acides gras oméga-7 et oméga-9 qui lissent les rides et traitent la sécheresse (21). L'huile de géranium rose exerce des effets anti-âge tandis que l'huile essentielle de jasmin hydrate les peaux vieillissantes et matures (22, 23).

[Lire: 15 meilleures bases pour les peaux matures]

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17. Sérum sous les yeux maison

Tu auras besoin de

• 8 gouttes d'huile de noisette
• 4 gouttes d'huile de bois de santal
• 6 gouttes d'huile de camomille
• 5 gouttes d'huile de graine de carotte

Ce que tu as à faire

1. Mélangez toutes les huiles essentielles et conservez-les dans un récipient propre et sec.
2. Appliquez une ou deux gouttes sous les yeux en mouvements circulaires.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Appliquez ce mélange d'huiles essentielles tous les soirs, avant d'aller vous coucher.

Pourquoi cela fonctionne

Ce mélange d'huiles contient des huiles essentielles puissantes qui peuvent traiter la sécheresse et les rides autour des yeux. Une utilisation régulière réduira également les poches et les cernes (24, 25, 26).

Mise en garde

Ne frottez pas vigoureusement car la zone la plus douce et la plus sensible est la peau autour des yeux.

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18. Masque de fleur

Tu auras besoin de

• 4 gouttes d'huile d'olive
• Poignée de pétales de fleurs de souci
• Poignée de pétales de rose
• Poignée de pétales de fleurs de camomille
• L'eau

Ce que tu as à faire

1. Faites une pâte en mélangeant tous les ingrédients ensemble. Ajoutez autant d'eau que nécessaire pour obtenir une consistance lisse.
2. Appliquez le masque et maintenez-le pendant 20 minutes.
3. Rincez à l'eau froide.
4. Appliquez un toner et hydratez la peau comme d'habitude.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci une fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

Les pétales de souci ont des propriétés nourrissantes et hydratantes pour la peau (27). Les pétales de rose hydratent également la peau grâce à leur teneur en vitamine E. Ils sont également excellents comme tonique pour la peau, ce qui la rend ferme (28). Les fleurs de camomille apaisent la peau et la rendent plus douce (29).

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19. Huile de ricin

Tu auras besoin de

Quelques gouttes d'huile de ricin

Ce que tu as à faire

1. Prenez l'huile dans vos mains et massez la peau du cou au visage.
2. Laissez-le pendant environ une heure.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites cela tous les deux jours. Il est préférable de laisser l'huile pendant la nuit.

Pourquoi cela fonctionne

Si votre peau est sèche, vous devriez opter pour ce remède. L'huile de ricin apaise la peau et la maintient hydratée et réduit à son tour les ridules et les rides (30).

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20. Jus de citron

Tu auras besoin de

Jus de citron frais

Ce que tu as à faire

1. Prenez quelques gouttes de jus de citron pur et appliquez sur les zones présentant des taches sombres, des imperfections et des taches de vieillesse.
2. Rincez-le après 10 à 15 minutes.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez ceci une fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Les propriétés décolorantes des citrons font des merveilles pour réduire les taches de vieillesse et les imperfections de la peau avec une utilisation régulière. C'est un excellent remède naturel si vous souhaitez éclaircir votre peau et vous débarrasser des taches de vieillesse et autres imperfections (31).

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21. Poudre d'Amla

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à café de poudre d'amla
• 1 cuillère à café de miel
• 1 cuillère à café de yaourt
• Eau chaude

Ce que tu as à faire

1. Ajouter le miel et le yogourt à la poudre d'amla et bien mélanger. Ajoutez de l'eau chaude si nécessaire pour ajuster la consistance du masque facial, afin qu'il puisse être facilement appliqué.
2. Appliquez une fine couche sur le visage et le cou.
3. Laissez sécher pendant environ 15 minutes avant de le laver.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Appliquez ce masque une à deux fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

Comme Amla est riche en anti-oxydants, il est largement utilisé dans les produits de soins capillaires et de soins de la peau. Il stimule la production de collagène et empêche votre peau de s'affaisser.

Attention: Si l'un des ingrédients utilisés dans les remèdes ci-dessus provoque une réaction, cessez de l'utiliser.

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Autres produits naturels puissants pour l'anti-âge

22. Shilajit

Shilajit est connu pour ses remarquables propriétés anti-âge. Il est vendu sous forme de capsule et une utilisation régulière vous permettra de paraître plus jeune.

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23. Rasayana

Ceci est une autre merveilleuse médecine ayurvédique qui rajeunit à la fois votre esprit et votre corps. C'est un mélange de jusqu'à 40 herbes et minéraux différents qui prennent des semaines à préparer et à compléter.

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24. Chyawanprash

Chyawanprash fait partie des Rasayanas ayurvédiques. C'est un mélange d'herbes, de minéraux et de fruits qui aident à rajeunir le corps et l'esprit. Si vous recherchez un médicament anti-âge puissant qui a des avantages supplémentaires pour la santé, c'est celui qu'il vous faut!

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25. Ashwagandha

Ashwagandha est l'un des remèdes Rasayana les plus puissants de l'Ayurveda. Il est appelé le ginseng indien en raison de ses pouvoirs rajeunissants magiques.

Le dosage de ces suppléments ayurvédiques est mieux confirmé par un praticien ayurvédique.

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Examinons maintenant certains des traitements chimiques disponibles dans le commerce pour le vieillissement cutané.

Traitements chimiques

Il existe de nombreux traitements chimiques disponibles sur le marché qui peuvent nous aider à paraître plus jeunes. Lisez la suite pour comprendre comment fonctionnent ces traitements chimiques.

1. Les traitements anti-âge au laser aident à réduire les ridules, les rides, les taches de vieillesse, le teint inégal, les varicosités et même le relâchement cutané. Ils soulèvent et raffermissent la peau tout en éliminant les imperfections.
2. Les injections de Botox sont généralement ciblées sur des zones spécifiques pour obtenir une peau exempte de rides et ridules.

Ces traitements sont considérés comme non chirurgicaux car la peau n'est pas coupée pendant le traitement. Cependant, gardez à l'esprit que non chirurgical ne signifie pas indolore, car on dit que ces traitements provoquent une douleur et un inconfort considérables. En outre, ils ne sont pas aussi attrayants que les remèdes naturels étant donné leurs coûts exorbitants et leurs effets secondaires plausibles.

[Lire: Comment utiliser Retin-A (trétinoïne) pour les rides]

Voici quelques conseils pour garder votre peau jeune et souple.

Conseils pour l'anti-vieillissement

• Arrêter de fumer.
• Limitez votre consommation d'alcool.
• Évitez la surexposition au soleil
• Suivez une alimentation saine
• Avoir au moins 8 à 10 verres d'eau et de jus de fruits frais
• Incluez plus de légumineuses et de légumes-feuilles dans votre alimentation
• Faites de la marche rapide le matin et si possible des exercices de mains libres ou du yoga

Il n'y a pas de meilleur moyen que de devenir naturel et d'utiliser des solutions sûres et sans produits chimiques pour vous donner la peau jeune que vous désirez.

Nous avons répertorié quelques remèdes naturels anti-âge que vous pouvez utiliser dans le confort de votre maison. Essayez-les et n'oubliez pas de partager votre expérience avec nous.