10 Conseils Pour Vous Retrouver Lorsque Vous Vous Sentez Perdu

2024 Auteur: Cecilia Ryder | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:20

Le but le plus grand et le plus important de notre vie est de découvrir qui nous sommes vraiment. Beaucoup d'entre nous traversent la vie sans vraiment se connaître. Certains d'entre nous sont tellement occupés à écouter la terrible critique intérieure qui nous nourrit de toutes les fausses notions sur nous-mêmes. Nous continuons à vivre la vie sans poser la plus grande question qui a tourmenté l'humanité depuis sa création - qui suis-je?

Vous pensez peut-être que vous trouver peut-être un objectif égocentrique, mais est-ce vraiment? Pour être un humain précieux dans la société et le meilleur partenaire, parent et enfant, nous devons d'abord savoir qui nous sommes. Nous devons être conscients de ce que nous avons à offrir et de ce que nous apprécions. Il s'agit d'un voyage personnel dans lequel chaque individu bénéficiera.

«Que comptez-vous faire de votre vie sauvage et précieuse?» - Mary Oliver

Et si vous aviez une vie parfaitement paisible et que soudainement, à cause d'un changement de situation, vous vous retrouviez en difficulté mentalement et spirituellement? Que vous vous sentiez perdu à cause de votre relation, de votre travail ou en tant que parent, ou que vous vous sentiez simplement perdu dans la vie, vous devez vous en souvenir: vous n'êtes pas seul. Ce n'est pas parce que vous passez une journée, un mois ou une année difficile que votre vie est finie et que vous ne trouverez plus jamais le bonheur ou vous-même. La vie devient difficile lorsque vous êtes censé traverser une période de transformation. Le secret est de ne pas rester coincé dans votre état de perte actuel et d'utiliser votre pouvoir créatif et votre positivité pour créer la vie que vous voulez vivre. Vous devez rechercher plusieurs façons de vous retrouver.

Voici quelques conseils qui vous aideront à vous sortir de cet état perdu et à vous retrouver. Ils vous rappelleront que vous avez le pouvoir de créer une vie que vous aimerez vivre.

1. Partez à l'aventure à la recherche d'âmes

Que ce soit une randonnée en forêt, une semaine de route le long de la côte ou une retraite solitaire, partez à la découverte du monde merveilleux. Cela vous donnera la concentration et le temps dont vous avez besoin pour renouer avec vous-même. Vous serez loin du bruit inquiétant de votre vie quotidienne. Vous aurez la chance de découvrir à nouveau le monde, avec des yeux neufs.

Cependant, ne vous lancez pas dans ce voyage en sortant avec des personnes toxiques ou en introduisant dans votre corps des substances toxiques qui altéreront votre capacité à déchiffrer les choses. Lorsque vous reviendrez, vous constaterez que vous avez beaucoup plus de clarté que lorsque vous vous êtes lancé dans cette aventure d'introspection.

2. Faites des choses que vous aimiez faire

Vous souvenez-vous de la dernière fois que vous avez ri de tout votre cœur? Vous souvenez-vous quand les choses n'étaient pas compliquées et les situations pas déprimantes? Ce n'est pas que les choses aient radicalement changé - c'est probablement parce que vous étiez complètement absorbé par le fait de profiter du moment et que vous ne vous souciez pas beaucoup des difficultés de la vie.

En vieillissant, nous perdons de vue la beauté de la vie. Nous prenons sur nous de nous ennuyer à cause des parties banales de la vie et sommes accablés par ses responsabilités. Si vous vous sentez perdu, il est temps de renouer avec qui vous êtes et ce que vous aimez. Ne faites pas d'excuses pour ne pas avoir d'argent, de ressources ou de temps. Les gens prennent du temps pour les choses qu'ils pensent importantes. Engagez-vous envers vous-même à faire ce que vous aimez et à voir votre vie changer pour le mieux.

3. Sortez de votre zone de confort

Il est temps de se mettre mal à l'aise! Oui, vous avez bien lu! Vous devez vous sortir de votre zone de confort en rencontrant de nouvelles personnes et en essayant de nouvelles choses. La croissance ne se fait pas d'elle-même. Vous ne pouvez pas rester dans votre bulle confortable, où tout est familier, et vous attendre à ce que la vie soit passionnante.

Mettez-vous au défi. Faites quelque chose qui est légèrement terrifiant, mais revigorant en même temps - quelque chose qui vous fait vous sentir vivant. Étirez-vous juste assez pour continuer à évoluer et à grandir. Quelle est la première chose à laquelle vous avez pensé en lisant le mot terrifiant? Allez faire ça!

4. Rêvez en grand

Vous vous souvenez des rêves que vous aviez avant de perdre contact avec eux au fil de la vie? Pensez-vous qu'elles sont impossibles, improbables ou puériles à cause de qui vous êtes aujourd'hui? Prenez un journal et notez les rêves que vous aviez autrefois pour vous-même. Mieux encore, voyez-en de nouveaux.

Si tu pouvais être qui tu voulais, que serais-tu? Qu'aimeriez-vous accomplir? Qu'est-ce que tu aimerais faire? De quoi votre âme a-t-elle mal exactement? Lorsque vous vous reconnecterez à vos rêves, vous aurez à nouveau l'inspiration et le désir d'agir pour les réaliser. Vous vous rendrez compte soudainement que vous vous êtes retrouvé.

5. Soyez silencieux et écoutez

Il y a des messages, des signes et des repères que l'univers a mis en place pour vous. Ils vous inspireront à vous améliorer, mais vous ne pouvez les entendre ou les voir que lorsque votre cœur et vos yeux sont ouverts. Avec tout le bavardage constant que nous avons de nos jours, il peut être difficile de comprendre et de déchiffrer les signes qui nous entourent. Alors, taisez-vous et écoutez.

Portez une attention particulière aux chansons à la radio, aux panneaux de signalisation et aux personnes que vous rencontrez. Ce sont tous des messagers qui vous aideront à avancer dans la vie.

6. Demandez de l'aide si vous en avez besoin

Il existe de nombreuses personnes dont le but dans la vie est d'aider les personnes perdues. Contactez-les et demandez de l'aide. Cela peut être une figure religieuse, un coach de vie, un mentor, un conseiller, un psychologue, un ami ou un enseignant - avec qui vous vous sentez à l'aise.

Vous n'êtes pas obligé de comprendre la vie tout seul. Parfois, même parler à quelqu'un de sensé peut vous fournir les informations dont vous avez besoin. La conversation est l'une des méthodes par lesquelles nous acquérons des connaissances et élargissons nos horizons.

7. Acceptez le fait que vous avez la capacité d'être, d'avoir et de faire tout ce que vous voulez

Parfois, vous êtes tellement absorbé par le sentiment perdu que vous oubliez que vous pouvez choisir ce que vous ressentez et ce à quoi vous pensez. Vous possédez une grande puissance. Vous avez la capacité d'obtenir les réponses que vous cherchez et de créer la vie que vous désirez. Que vous utilisiez des affirmations, des mantras, du yoga, de la méditation, de la journalisation ou autre chose dépend totalement de vous.

Il est important de se concentrer sur la joie et la beauté présentes tout autour de vous. Lorsque vous décidez d'être heureux, l'univers vous envoie plus de bonheur ainsi que les réponses que vous cherchez.

8. Comprenez votre passé

Pour comprendre qui nous sommes et pourquoi nous nous comportons comme nous le faisons, nous devons connaître notre propre histoire. Explorer votre passé est une étape importante pour vous comprendre et devenir qui vous voulez être. Ce ne sont pas seulement les choses qui nous arrivent qui définissent qui nous sommes, mais à quel point nous en avons donné un sens.

Les traumatismes de notre histoire qui ne sont toujours pas résolus affectent nos façons d'agir. Les expériences de vie douloureuses déterminent généralement comment nous nous défendons après avoir grandi. Pour briser cette influence, il est important de reconnaître ce qui nous fait ressentir ce que nous ressentons. Nous devrions toujours regarder la source de nos tendances autodestructrices ou autolimitantes.

9. Soyez généreux et compatissant

Comme l'a dit Mahatma Gandhi, «La meilleure façon de se retrouver est de se perdre au service des autres. Pour allonger votre durée de vie et améliorer votre santé mentale et physique, vous devez faire preuve de générosité. Cela peut améliorer le sens du but. Cela donne plus de valeur et de sens à votre vie.

Vous pouvez obtenir beaucoup plus de joie de donner que de recevoir. Il vaut mieux pratiquer la générosité et avoir une attitude compatissante envers les autres et envers nous-mêmes. Les personnes qui se soucient des autres et se soucient des autres sont généralement plus heureuses.

10. Valoriser l'amitié

Nous n'avons pas le pouvoir de choisir la famille dans laquelle nous sommes nés. Mais nous supposons que la famille définit qui nous sommes en tant que personnes. Cependant, nous pouvons choisir nos amis. Nous avons le pouvoir de créer une famille de choix. Mais nous devons être sages à ce sujet. Nous devons rechercher des personnes qui nous soutiennent, qui sont positives, qui nous rendent heureux et qui nous inspirent.

Cela peut également inclure des personnes avec lesquelles nous sommes liés par le sang, mais c'est censé être une famille que nous avons vraiment choisie. Ce groupe central d'humains a des gens qui sont nos vrais amis et alliés. C'est la clé pour nous trouver parce que la personne avec qui nous choisissons d'être a un effet profond sur la façon dont nous percevons la vie. Avoir un excellent système de soutien qui croit en nous et nous aide à atteindre nos objectifs conduit au développement et à la croissance au niveau personnel.

Devenez qui vous voulez être. Cela peut sembler évident, mais c'est certainement quelque chose qui mérite d'être noté. Vous avez gagné cette vie, et c'est la vôtre - alors soyez vous-même et soyez heureux. L'idée de libérer votre véritable potentiel et de vous trouver peut sembler un défi. Cependant, vous pouvez vous redécouvrir et être qui vous voulez être avec la bonne stratégie et la bonne concentration.

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